Риба тон - риба, която се препоръчва редовно да се хранят хората с различни заболявания - от атеросклероза на остеоартрит. Въпреки това, за да го купят пресен или замразен вид е доста трудно, защото има такава риба е много скъпо и да го продават изключително големите супермаркети или специализирани магазини. Но консерви от риба тон може да се намери в почти всички търговски обекти. Изборът на производителите на този полезен риба ще бъде много широка.
Разбира се, консервирани храни - не най-полезен продукт. Но тон - един от малкото храни, които не губят дори в консервирани форма своите положителни качества. Съответно, пица с риба тон не само зарадва феновете на този традиционни италиански ястия с елегантния си аромат на риба, но и положително влияние върху здравословното състояние на пациенти с хипертония и съдова дистония (поради наличието на ненаситени мастни киселини омега-3) и ще бъде полезно за професионалните спортисти и тези, които искат да намалят теглото си (поради високото си съдържание на протеини - до 30 г / 100 г продукт).
За създаване на вкусна пица с риба тон, ние трябва:
Процес пица с риба тон:
Разточете тестото готов твърде тънка, тя се движи в предварително намаслена форма и убождане с вилица (или просто се излива във формата, ако тесто).
Разпространение на базата на пълнежа в следната последователност:- Тънко нарязан лук.
- Консерви от риба тон (сок или масло трябва да се източи и маш консерви).
- Тънки резена домат.
- Настъргано сирене моцарела на груби ренде.
- Разрязано наполовина маслини.
- Смес от италиански билки.
След това сложете в добре загрята фурна пица и при 250 ° С него се пече в продължение на 15 минути. Готовият горещ тортата смазва ръбове чеснов сос за пица и се поръсва със ситно нарязан зелен лук.
Фенове на съмнителен вкус също трябва да се опитат пица с скариди и ананас. вкусна неаполитански пици. пица с морски дарове или пица с скариди.
Свързани статии