Сподели "Perfect пилешки гърди: ръководство за действие"
Обикновено ние ядем пилешки гърди, когато диета или се опитвате да отслабнете, за да се подобри тяхното здраве. За много хора, този продукт за дълго време беше в ранг на здравословна, но не и привеждане храна забавно. В тази статия ще намерите няколко тайни, които ще ви помогнат "реабилитира" пилешките гърди и да ви накара да се влюбите в вкуса!
Пилешки гърди - това със сигурност е полезен и нискокалоричен продукт, но това често е доста скучно в вкус. Малко хора знаят, че няколко прости манипулации може да го превърне в най-гала вечерята.
обучение
Купете само хладилник пилешки гърди! "Каучук" Те са точно след замразяването на цените.
Ако ще да се готви месото, предварително го отблъсне, за да му се даде мекота.
Zapaniruyte пиле - това няма да даде сок от бягството на пилето по време на готвене. Гърдата оваляйте в брашно, потопете в разбитото яйце със сол и пипер и се поръсва с галета.
Печено пиле не повече от 6-8 минути, след това се покрива чинията си и го оставете да кисне в продължение на 5 минути преди сервиране.
Когато печете основните принципи остават същите - не дръжте пилето във фурната за прекалено дълго време: 12 минути при 160 ° C, ще бъдат достатъчни. Най-добър ръкав се пече по-рано измазана пиле масло и добавяне на сол и подправки.
Друг вариант - да се пекат пиле в сметана и плодове. Първо леко запържете пилето в тигана, за да се измести в тигана, добавете топла крем и плодове. Не забравяйте да добавите сол!
Можете да готвя пиле за няколко. Плюс това този метод на подготовка е, че не можете да добавяте маслото и в същото време да направи месото много нежен. В зависимост от размера на гърдите, те ще се готви за 15-25 минути.
Вторият вариант - варено пиле. Вместо вода, можете да използвате зеленчуков бульон. Оставя се да ври 5-10 минути, изключете плочата и оставете пилето в тигана за 15 минути преди сервиране.
Сподели "Perfect пилешки гърди: ръководство за действие"
Свързани статии