Социална фобия често срещано заболяване, което удари 7-13 процента от възрастните на Америка, една трета от най-често срещаните психични rastrojstv в Съединените щати, след като депресия и алкохолна зависимост. За разлика от други тревожни разстройства, които засягат повече жени, отколкото мъже, социална фобия е равно на проблем за мъжете, така и жените. Младежта и юноши са изложени на риск груп, поради съмнение в себе си и чувства за външен вид. Въпреки че социалната фобия се проявява при деца до 12.
Може да се наложи социална фобия, ако чувствата ти пречат на работата ви или да ви изолират от действията на други хора. Аларми имат социална фобия:
Обикновено, социална фобия задейства такива ситуации:
Признаците и симптомите на социална фобия
Ние всички изпитват симптомите на социална фобия от време на време. Но ако имате това, умствените и физически симптоми на силна и разрушителна за живота си. Ако вашият начин на живот е ограничен от страх от негативна оценка, а ти страдат от тревожност, когато общувате, това е напълно възможно, че имате е социална фобия.
симптоми
емоционален
психологически причини
Емоционални и психологически травми изследователи са обърнали внимание на връзката между началото на емоционална травма и развитието на социална фобия. Teperishnie симптомите Ви могат да са резултат от неразрешен травма, която сте имали някога е бил, въпреки че си спомняте травматизиращи обстоятелства, или не.
Слаба привързаност към детегледачката по време на ранното развитие Ако не сте в състояние да разработи адекватна комуникация, можете да бъдете лишен саморегулиране способности, skontsentrirovatsya и се успокои в ситуации, които се възприемат като стресиращо и хаотично.
Генетика / наследственост Много учени смятат, че генетичните фактори имат малък ефект върху развитието на социална фобия. Наследствен поведение - naybolshy риск. Тези бебета са лесно разстроен, защото на непознати неща, и това е възможно, че ще се смущава детето. В младостта си, увеличава риска от социална фобия
Биохимия Други изследвания са обърнали внимание, че ефектът върху биохимията на социална фобия. Дисбаланс медула серотонин може да е причината. Или друг neyrotranstmittery - като допамин
• Представете си, че една стресова ситуация се случва в удобно място за вас
• Концентрирайте се върху качествата, които ви nravyatstsa на
• eshte с роднина, приятел или познат (до когото се чувстват в безопасност) при хората - на пикник или ресторант
• Обърнете се към някого в очите и отговор prevestvie на, или да кажа здрасти първият
• Подгответе се за разговора. Например да чете вестник, за да намерите интересна история, за да има какво да каже
• Уверете комплимент на някого
• Покажете интерес. Попитайте за семейство, деца, внуци, хобита, пътувания.
• Обърнете се към Вашия дилър, за да ви помогне да изберете нещо,
• Попитайте за посоки с непознат
Публикувано от Venatu
Това е всичко, тя превежда?
Да, сър, къщата никой друг
И ти се пие, че -nit таблица?
По дяволите, sotsiofobiya- това е само моя. Частично се преодолее чрез пт Много наистина идентичен на симптомите и лечението me6tod подобни.
DarkL. г, да кажем, и го правиш добре, скъпа?
Моят случай бях в самото начало на своята история (Svinskaya mstoriya в "истории"), описани накратко.
Тук се намира един от най-важните veschey- се научат да не вземе присърце, как реагирате на други хора, да не се срамува от тях. Разберете, че имате нещо актуално състояние, уважение и любов себе си (да не бъде егоист копеле тук, разбира се. Да обичаш себе си, не означава, че другите не се грижи за). това е, когато стане наистина върху барабана, че си мислиш за други хора, тогава социална фобия и уединение.
Занимавам се на моя до Бия и му PT, но не виждам най-важното: той е-наистина излекувани!
Тук никога не би помислил, че все още имам и социална фобия.
най-малко на симптомите се оказва по този начин.
Отидох да зареди.
vapsche и не ме интересува, живея с нея доста добре. Давам леко й нрав и естествена скромност с срамежливост.
Публикувано от konfetka
И ти се пие, че -nit таблица?
Само askorbinki? И когато излезеш на улицата? Приятели, приятелки, имам предвид? Откога социални. фобия?
Да има скъпа. Страх ме е да ходи на откритите площи (където обичам да Долон), платени и навън, мисля, че хората ме дебнеха в бутиците всеки предпочитат метрото, а не отново площ, совалките просто правят ужас, особено когато това е необходимо, страхувам се да гледам на някого в очите (така като неприлично), страхувам се, за да отидете на обществени тоалетни, страхуват от ядене и пиене места общо. Само яде пица и всичко, което може да падне по-зърнеста. Пийте само когато Музиката е силна (защото мисля, че лястовицата на висок глас). Аз не слушам плейъра, защото смятам, че съм дишаше шумно. Страх ме е да поиска от продавача да покаже нещо, страхувам се да се обадя за интернет (на детето ми глас), или просто да направите kudato, но ако трябва да се напише на хартия всичко, което трябва да се каже, repitiruyu и напред, дори когато водачът трябва да се обадите. В рамките на общественото омраза застъпник. Ако можем да предизвика каже (или чете) много бързо, понякога забравям всичко nasvete ако учителят се взира в мен, хората се опитват да не гледа. Смях възприемат шепне за своя сметка. В магазини за дрехи, че аз се страхувам да ходи ме, че съм сама, без приятелки. Винаги kazhetstsa, че аз да се обърка в идеята за това как правилно да не трябва да има.
Хето още помня - аз ще направя още.
Публикувано от konfetka
Само askorbinki? И когато излезеш на улицата? Приятели, приятелки, имам предвид? Откога социални. фобия?
Лошата askorbinki
Аз излизам. Аз правя. И да седне в края принуждавайки совалките често искат да се махна и да ходи на всякакви мисли. Приятели на приятели, там е абсолютно. Вероятно дълго време бях още в училище се оттегли. Страхуват да говорят пред класа и т.н.
Но терапевтът не отида?
Родителите знаят за проблема ви?
Публикувано от konfetka
Но терапевтът не отида?
Родителите знаят за проблема ви?
Аз не ходя
Не мога да преценя
Между другото, аз прекоси площада Седна. Сестра бижута влачат. И там в предната част на главната спре много хора винаги са страхуват да ужас и избягва км метро. И той се скри сестра си и отиде. Така че хората, на автобусната спирка се търсят в посока на транспорт, който се движи. Те не трябва да се страхуват. Но сега хората в една и съща транспорт. И в продължение на 2 години, за първи път отиде в ЦУМ, е избрал страхотно гравиране нека тока не се опитвайте да си купите на DR
тук
Какво гравиране?
Good-vidish..uzhe напредне)) А чудех се за нас, и това е всъщност гледаше или е нашият страх от обикновената вид се превръща в параноя?
Ето това е! Научихме още един от неговите "враг"
Не мога да бъда с хора в затворено помещение. Срещата, на кино, концерт - за нищо.
Публикувано от konfetka
Какво гравиране?
Good-vidish..uzhe напредне)) А чудех се за нас, и това е всъщност гледаше или е нашият страх от обикновената вид се превръща в параноя?
Гравиране е много красива стария облик на моя град със златен плакет.
Не гледайте добре, може би един или два ще разгледаме останалите не ме интересува, но фантазията на играе луд чувство много реален
Публикувано от Асада
Ето това е! Научихме още един от неговите "враг"
Не мога да бъда с хора в затворено помещение. Срещата, на кино, концерт - за нищо.
Може би Agora? Те са много подобен на начина,
"За да бъда с хора в затворено помещение" - просто правя най-големият ми страх за дълго време, особено с храна kotushek
Страх ме е да се каже, на сутринта като мълчание + тънки стени и съседите чуват всичко. Ужасно е страшно. Тиха нощ. Имам много лингвафон разбира се, но повтарям думите на глас не мога. шепот. Майка ми казва, че когато съм у дома Аз нямам че vseravno. Мога цял ден и не каза нито дума, и като дете играех спокойно със себе си, и нищо на света не е неуместно. Изчакайте и не е необходимо (в смисъл на хора)
тук
konfetka. нещо като това само без трупове
По мое мнение, ако социално неопределени, а след това сложи агората. Въпреки че някои агора, без приятелка, социалната сфера?
Darkl. г, в трупове най-добрите. IMHO.
самият той може Дорис
Публикувано от Лос ganchos
По мое мнение, ако социално неопределени, а след това сложи агората. Въпреки че някои агора, без приятелка, социалната сфера?
Лаванда. Ако къщата не излиза доста Агората е вече - екстремна форма на социална фобия
А PT защо?
Знам, че Агората.
А какво да кажем без Fr? Отивам да отиде в един от тези дни в болницата, там ще проведе групови сесии терапия за някаква нова методология.
Forensoftware: Burning Board 2.3.6. entwickelt фон WoltLab GmbH