Тя се използва предимно за къси и средни зъбни колела, както и при удара на целта от близко разстояние.
Характеристики на изпълнение: на мястото на началото на план топката и целта е грубо в линия. шокови краката люлка се постига чрез задния шок на последната от етапа на работа. движение на въздействието започва с едновременно хип флексия и ротация навън (супинация) шокови крака. В момента на удара, твърди змияр крак се разточва навън, а кракът й е строго перпендикулярно на посоката на полета на топката. крак чорап по-висок. Ударът е по средата на вътрешната повърхност на стъпалото. Позицията на краката по време на удара и спаси по време на изпращане.
Blow вътрешната страна на крака има значителна точност, тъй като при удар на топката с голяма контактна площ на стъпалото. Въпреки това, силата на удара по този начин е по-малко в сравнение с другите методи, тъй като шок залюлее краката му достига максимална стойност.
Blow от вътрешната страна на крака
Отвръща на вътрешната част на лифта
Използва се в "дълги" програми на "среда" и, заснет по портата и стачки в гол от всички разстояния.
Пусни при вземането на инсулт се прави под ъгъл от 45 ° по отношение на топката и целта. шокови краката люлка, близки до максималните. Опорният крак се поставя на външната част (дъга) крак. Багажникът е с лека денивелация към подкрепа на крака. движение на въздействието започва с хип флексия и завършва рязко изправяне на крака. подножието на чорап се изтегля надолу, в подножието се прецежда.
Beats средната част на възстановяване
Подобни в техника на изпълнение с удар вътре на възстановяването, обаче, подробностите по изпълнението са малко по-различни.
работещ линия, топката и целта е приблизително в съответствие. И движение суинг удар се изпълнява стриктно в сагиталната (предшестващата-последваща) равнина. Опорният крак е поставен върху петата с нивото на топка. По време на движение се случва поразително ролка въртене пеш от петата до петите. Значителна площ от контакт между топката на крака и ви позволява да се удари доста точна.
Разбийте средната част на възстановяване
Бягай, люлка и инсулт движение изпълнява в една и съща равнина, така че е препоръчително да се използва биомеханична система движение и удари с по-голяма сила, отколкото с други методи. Въпреки това, ние трябва да помним, че удар да бъде изпълнен от средата на вдигане на максимално петите съборена. В тази връзка, може би Пасище спирки, това може да доведе до нараняване. Това води в крайна сметка до страха от настоящето рецепцията.
Blow външната част на възстановяване
Най-често се използва, когато отрязаните матрици. Структура движения при удара на средния и външния повдигане част сходни. Разликата се състои в това, че по време на движение поразително е обърнат в краката и стъпалата.
центрирането от петите
Се извършва, когато е необходимо да се направи неочаквано, без подготовка, въздействието върху целта. Освен това, тази атака е ефективен при изпадането на топката на противника в скок или в разделя.
При въздействие на план, топката и целта е на една и съща линия. Бутане последната стъпка от изпълнението е на люлката, за да удари. Ход на движение се извършва усилена крака, леко се наведе в коляното. В момента на удара, на пръстите няколко повдигнати. От зоната на удар петите е малка, тогава методът има по-ниска точност, по-специално в рамките на стреса на подвижен топката.
Свързани статии