Така изглежда на някой, който, но целулита звездите не е точно заплаши с личните си треньори и специалисти по хранене. Дори и жените им, този проблем не се плашим от.
Така изглежда на някой, който, но целулита звездите не е точно заплаши с личните си треньори и специалисти по хранене. Дори и жените им, този проблем не се плашим от. Разказва как знаменитости се отървете от целулита и че за това начинание.
Ан Хатауей
Известна актриса се бори с целулита по всички фронтове. На първо място, да се придържат към правилното хранене: ядат много плодове и зеленчуци, зърнени храни, ядки и черен шоколад.
На второ място, да пие достатъчно вода, която помага да се поддържа на момичето в нормалния метаболизъм и елиминиране на токсините. Трети, упражнения 5 дни в седмицата, като съчетава сила и кардио, както и танци, че Ан просто обича!
Джесика Алба
Справят с целулита помощ Джесика Алба редовни тренировки у дома или във фитнес залата. Тя никога не пропуска един клас и в най-натоварените дни на покачване на половин час по-рано, за да прекарат най-малко кратко тренировка.
Джесика съчетава кардио и силови натоварвания, и отделя много време за най-проблемната област на жената - задните части. Тя напади, коремни преси и сделки на степер - най-важното, към мускулите да се свие, колкото е възможно по време на сесията.
Холи Бери
И Холи Бери, с изключение на спорта, насърчава всички момичета да се обърне внимание антицелулитен масаж с кафе. За да направите това, използвайте смляното кафе, една чаена лъжичка мед и същото количество зехтин.
Прилагане на тази смес на пара кожата в проблемни области и имат масаж четка или специална масажор. За да усили ефекта, увийте краката и задните части с фолио и изчакайте половин час. След това сместа се промива с топла вода. Кофеинът помага разграждат мазнините и да направи кожата по-гладка и красива.
Дженифър Анистън
Slim фигура 48-годишната Дженифър Анистън може само да завижда! Красотата се придържа към диетата Zone съчетава протеини, мазнини и въглехидрати в съотношение 40h30h30 и използва само полезни продукти.
Дженифър се бори с целулита чрез различни маски, които хидратират кожата и я правят мека и гладка. Бейб обича да направя обвивката на водорасли, както и ласки лимфен дренаж масаж.
Кейт Хъдсън
Чудя се как да се отървете от целулита по примера на звездите? Обърнете внимание на методите на Кейт Хъдсън. Холивудската актриса е пиенето на много вода с лимонов сок през целия ден, избягвайте мазни, пържени и млечни продукти, и се позволява екстри веднъж седмично.
Кейт обича да се упражнява и да направи пилатес, йога и редовно кара велосипед. Справят с целулита тя също така помага Lipomassage, който разгражда мастните клетки в проблемните зони.
Свързани статии