Фини напитки могат не само да се проясни тъп вечер след тежък работен ден, но също така дава възможност да се запази фигурата си в съответния щат. Много диетолози казват, че е полезно да се използва червено вино диета. Но не злоупотребяват с алкохол, това няма да доведе до нищо добро. Освен това, диетата вино се показва само напълно здрави хора.
Полезните свойства на червено вино
Много учени твърдят, че редовната консумация на червено вино в разумни дози е полезно за здравето. Pink вино е с малко по-малко положителни качества, и бяло има почти никакъв ефект върху здравето.
Освен успокояващ и релаксиращ ефект на червеното вино и дори насърчава загуба на тегло, като намалява скоростта на стареене и да се увеличи продължителността на живота. Това се дължи на съдържанието на ресвератрол в вино - активно вещество, което понижава холестерола, противовъзпалително действие, действа като антиоксидант и antimutagen. Освен това вещество забавя развитието на рак и инхибира развитието на неоплазма и развитието на раковите клетки. Това съединение е неизправност в малки дози, следователно може да се отрази на тялото само с редовна употреба.
В допълнение, алкохолът се комбинира с ресвератрол и съдържа в винени киселини е вредно за много патогени, такива като Salmonella, при нормалното функциониране на чревната флора е нарушена.
Не забравяйте, че виното се възпалява, а не притъпява апетита, така че е много важно, умереност и лични чувства по време на всяка диета. Мъжете се препоръчва да се пие не повече от две чаши на ден, а на нежния пол не повече от един от стъкло. Важно е да се знае, че червеното вино съдържа етанол, и това се отнася за отровите и наркотици. Ето защо, прекомерна консумация на това може да доведе до отравяне и пристрастяване, което може да отиде в тежка алкохолизъм.
Червеното вино диета
За разлика от конвенционалните храни, алкохол, стават в стомаха, тя не подлежи на храносмилането. Алкохол молекули са почти веднага се абсорбира от стените на стомаха и в рамките на минути са черния дроб и мозъка. Известно е, че алкохолът стимулира апетита. Поради това, те казват, че не трябва да пиете алкохол на празен стомах. Също така, алкохол е диуретик (диуретик). Това води до загуба на тялото не само вода, но и минерали и витамини. За да се избегне обезводняване, алкохол между храненията се пие повече чиста вода.
Алкохолът няма хранителна стойност, което означава, че тялото е "празни" калории. Много хора погрешно смятат, че духовете са по-малко опасни, за да отслабнете и форма, тъй като те не съдържат въглехидрати. Но най-важното тук не е въглехидрати и калории.
На банкета, или на който и да е празник само пият червено вино. Той разгражда мазнините, съдържащи се в храната. Червеното вино със сигурност ще ви помогне с най-малко щети на организма за храносмилане ял.
Допустимо е да се разреди с вода вино. Но не забравяйте, че е необходимо да се излива виното във водата, а не обратното. Най-добре е да се вземе ледът се разтопи, тя е много полезна за организма.
Не икономисвайте от виното, защото само висококачествено вино съдържа най-голямо количество полезни (включително изгарянето на мазнините) компоненти.
Проучване на полезните свойства на виното, диетолози препоръчват на всеки, за вечеря, за да изпият 1-2 чаши вино. Вино Диета наблюдава 3-5 дни, тъй като тялото ви ще бъде ограничено на хранителни вещества. Такава диета е противопоказан за хора, които имат проблеми със стомаха. Много е важно по време на диета, за да направите пауза между отделните хранения не е по-малко от 2 часа, както и между обяд и вечеря 03:00. Така че можете да закусите, по всяко време, но при спазване на интервалите.
Диета на червено вино предвижда отхвърляне на захар, сол и всички напитки, с изключение на вода и червено вино. Оставя се да се пие сок от лимон, захар и може да се замени с естествен мед или заместители на употреба на захар. Следните вина са подходящи за диетата: "Каберне", "Мускат", "Изабела", "Мерло".
Проектиран вино и сирене диета в продължение на 3 дни. През това време може да загубите 1.5-3 кг. Но тъй като виното - това е опияняваща напитка, диетата е по-добре да се наблюдава през уикенда.
Специално dlyanetkilo.ru - Дмитрий Popenko
Свързани статии