Това често се случва: мъжът просто исках да отслабнете, и в крайна сметка започна нов живот. Това се случи по този начин и с нашата героиня: бивш песимист става позитивен човек, който живее на принципа - в лошо изглежда добре, но добре - най-добрият!
След дипломирането си, Жана не реши да прекъсне семейната традиция и стана военен персонал, както мама и татко. Родителите, разбира се, си стиснаха времето си в гарнизоните, а след това се премества семейството в Москва. Тук Жана се оженили и роди син. И една година след доставката, натрупан 25 кг. Дотогава не беше нито слаб, нито пълен, а след това взривен с големи скокове.
Какво искате - ВЪЗРАСТ!
Не са комплекси за тази млада майка не се чувстват - просто е необичайно, и си отиват трудно. Отново трябваше да се преоблече и амбиции в тоалети за да се получи мини - надолу, стегнат - също. И ако преди дрехите си да си купите във всеки магазин, но сега трябваше да тичам след нея. Не че Жана живее с нея, но не достигнат ръцете на загуба на тегло: син израснал неспокоен, активен, и само тогава, когато той е на две години, тя е в състояние, най-накрая, през зимата, за да се измъкнем всеки ден в парка и ски.
Езда, Жана тихо пусна първите 4 кг. През трите години, като го взе за друг 15. По време на всяка диета не седнем, да се хранят, както обикновено - супи, борш подхранваща, макаронени изделия, картофи, месо, или херинга. Новият тегло (75 кг) Жана остава до около 35 години, а след това отново започна да се добави. Аз се консултирате с ендокринолог, а тя отговори: "Какво искате - възраст" Тъй като това Жана не искаше да приеме присъдата фатално, дойде време да се обърне внимание на храненето. Особено, че двора е пролет - актуализации време, но беше на мода Montignac.
Тирамису кьочек
Избрани система за отслабване изглежда Jeanne мек достатъчно. Но в действителност се оказа, че има толкова много ограничения, но жив организъм, който е сам, не е толкова лесно да се променят. Един мъж все още мисли в образи, спомня вкуса на любимите си храни, задължаваща въображението закачки и закачки, а след това - не, не! Беше трудно, но след три месеца отне 12 кг. Това беше празник. Но след това имал проблеми в личния си живот. Стрес Jeanne "заседнала" и шоколадова торта тирамису. Те не се връщат само за изчезнал на 12 килограма, но и на определен брой върха. И никой спорт не е помогнал. Когато скалата показа 91.5, тя се чувстваше слаб. Но година по-Жана не смееше да започне действието.
После се върна в Montignac - чай, а не непознатия. Когато пусна 5 кг, разбрах - всичко вече не мога. И почти една година почивка от диети. Но това време не е преминал напразно: Жан-чета много на съответната литература. В същото време в живота й дойде в нашето списание, а заедно с него - системата на "отслабвам правилно."
Montignac'd бъде шокиран!
Жана започват да се придържат към "модел плоча", но веднъж в месеца, почивен ден, нека се бъркани яйца с наденица или парче от тортата - но никой не poltorta както преди. Захар купа изчезна от дома си. Ако искате нещо да се подслади причината е медицински. От картофи не се е отказал, но вече не е печено в менюто. Основните продукти - зеленчуци, зърнени храни, месото и, разбира се, кисело мляко, извара, гювечи. Жана понякога е направил и прави къща специалност - ивички на пиле. "Това е, разбира се, има брашно, и масло. Montignac ужасени дойде. "
Колеги, използвани за бързо, че той носи храна с тях. В края на краищата, да намалите теглото си правилно, трябва да се яде често, но бавно. Жана първо домашно приготвена себе си един от друг, но тогава син Ученикът предписана диета, и те започват да се хранят заедно.
И този процес е започнал! През първия месец - само 3 кг на разстояние! И така бавно, постепенно, те започнаха да напускат ... В новата система, зимна храна дойде на ски през лятото - карам колело заедно със сина си. И тя се развива ролки.
Когато Жана се върна от два месеца ваканция, колеги просто се давеха, "Дали да се отпуснете или работа в кариерата" Но ако тя все още не са достигнали 66 кг. Когато тя се върна към идеалното си тегло и започна да отиде на по-дръзки тоалети, хората като цяло беше шокиран: "В очите на изумени обществен I на 54-габарит влезе в 46-та! Всеки започна да се питам как е възможно - и много от тях също имат мотивация да отслабна ".
Жана с удоволствие споделя опита си: "Основното нещо - не се впускат в крайности и премахване на вредни продукти постепенно. Така например, в началото, в продължение на две седмици или един месец, ние се оттегли от един, а след това от друг. По-лесно е да свикне с новата храна. " И това от човек, който използва, за да мисля, че само болките могат да получат резултати.
Основните предимства на системата - липсата на ограничения и простота. Можете лесно да отслабнете без диета, без да се отказват любимите храни. За пълна информация относно системата е достатъчно, за да се присъедини към клуба "отслабвам правилно."
Свързани статии