Сега непотвърдена информация:
1) Започнах експеримента през пролетта, след това лято, есен, а това означава, че аз се приближи по-голямо физическо натоварване, отколкото през зимата. Например, градини и т.н. Неизвестен би бил такъв ефект през зимата.
2) Въпреки че аз ям достатъчно бонбони, аз пия чай на един стар навик с заместител. Тогава пак, може би е необходимо да се вземат под внимание.
3) Не мога да кажа нещо по отношение на алкохола, тъй като от известно време не пия. макар че ми хареса да се пие бира с риба в почивните дни. Поради това, как да се държат в тази диета се смесва с алкохол не е известно "
източник
След като прочетох такава статия на един от сайтовете Запалих пробвам - които искат да се присъединят и да споделят резултатите
Днес имам тегло от 68 600 до 1,65 см височина
Ще започна
Върнете се в началото
един наистина добър начин. Чух за това, но вместо това е имало чаша дланта
Аз говоря за него майка, която винаги отслабнете
Момичета, аз също се присъединят!
Моят проблем е, че много обичам да ям - и не мога да спра.
И да! 02:00 това е готино! Когато бях на сибарит - интервали за 3 часа бяха, така че това е - 3 часа и непоносими дори за една балансирана диета. А 02:00 - това е! И аз самият съм мислил за?
Момичета, имам няколко въпроса във връзка със системата:
като мярка за шоколад - в чаша ще се увеличат повече от 1 плочка, която "тежи" повече от 500 kkalory?
Кога да спре да яде през нощта?
Или, ако искате, можете да изяде храната си и да пие веднага bainki, без прекъсване?
Върнете се в началото
Mucya написал (а): За миналото би sistemlyus, стриктно от час, а след това 8.00 stakanam.Poela в най 10,15 ч
Musya, какво ядеш? И това страдал от почивка, нали?
Имам една готина резултат: един ден за - минус 1 кг 100 гр.
В една и съща: да остане у дома, желанието да преяждаме, че е огромен. Много ясно го проследи, че не е гладна, но апетита просто да играете. Най-съкровените 2 часа не отговаря на себе си само косата.
Стъкло трамбована - ако сте имали салата с елда.
Купата със сладолед - не трамбована. Но той не отговаря на някое от ситост донесе, а напротив - след сладоледът са искали. Усетих, че веднъж чашата не е уплътнен, а след това да се "изкачи" дори парче хляб със сирене (малко някъде 5 cm 3). Хляб със сирене и глада и апетита разиграва удовлетворени.
Това ястие започва, когато съпругът й донесе кутия с торти през вечерта, и до един час X - още един час. Той продължил най-малко три часа (чувствата!). Но - в чаша nagrada- изкачи толкова, колкото 3! торти, както и плънка е консумират само един чийзкейк (напълно нагло, но съпругът й не се противопостави, но напротив, са приключили какво ostaloos).
Торти, обаче, са малко razmerchik.
След още 2 часа - желанието да се яде сладкиши останали, но не са ли стъкло, но само наполовина.
На сутринта, за да разгледаме скалата и да видим там в продължение на повече от един килограм по-малко от вчера ooooochen хубаво.
Днес, аз съм на работа - и ние имаме почивка тук, така че да насрочи малко петна - но не в посока на намаляване на времето и в посока на неговото увеличение. А аз си мислех с разлика от една чаша не е достатъчно. Добавен няколко парчета на върха - но само защото храната е ниско съдържание на мазнини (варени зеленчуци и няколко котлети - добави, разбира се, зеленчуци).
Виждам това, което утре ще бъде в равновесие.
Към днешна дата:
Май 22 - 66,600
23 май до 67,400 (началото на живота на стъкло)
24 май - 66 300
Върнете се в началото
Победителят е написал (а): за да добавите няколко парчета на върха - но само защото храната е нискокалорична
не трябва да има лека закуска между храненията и не можете да си дадете угаждането на "Е, мисля за него пеят в продължение на пет минути, преди да" или "Сложете една супена лъжица повече, защото на един път нищо няма", тези моменти веднага забележими по скалата.
В моята сутрин чашка овесени ядки с наденица, следващата ласкател с банан, следващото парче хляб и салата вечер котлет на, домати и половин филийка хляб .Pito чай не мисля така.
Свързани статии