Здравейте Аз да ви пиша, защото аз страдам много, и не разбират какво се случва с мен. Наскоро ме беше страх да се яде! Аз винаги мисля, че мога да се задуши или дори ме натиснат никой няма да бъде в състояние да спаси, аз се страхувам да умра от нея, защото тази смърт е най-смешното от всичко, че можете да си представите!
Нека се опитаме да разберем какво се случва с вас. От писмото Ви виждам, че има много страхове, които са имали влияние върху състоянието ви. Започвате историята с тях, също се фокусира върху страха от смъртта. Очевидно е, че това се дължи на стрес, когато майка ти е силно потиснато. Вие толкова много го шокира, че сега по време на хранене винаги има страх това може да се случи на мен. При хората, че има различни начини за справяне с тревожността. Един от вариантите - да поеме контрола на състоянието им и да се опитаме да го управлявате. Това е точно това, което се случва с вас. Понякога тя работи. Усилие на волята или силата на мисълта, можем да променим много. В същото време се опитвате да поеме контрола на физиологичен процес, който се случва несъзнателно. А именно: акта за преглъщане, и по принцип в процеса на дъвчене храна. Вероятно, мозъкът ви изглежда е, че ако тя е да наблюдава и, нищо страшно няма да се случи. В действителност, тя отива, така или иначе - будилникът ви не отива никъде, но само стане по-голям и расте като снежна топка. И трябва да дойде мисълта за безсмислието на усилията за контрол на страх. По някаква причина той не е потиснат, без значение колко трудно се опитате. Дори и да се проследи точно на целия процес, и да плащат най-голямо внимание.
И тогава чувствата ви започват да се премести в друга форма и съществува другаде. Ти пишеш: "Бях уплашена, за да отидат в вечери, струва ми се, през цялото време, че някой може да изведнъж изскочи иззад вратата, зад ъгъла и нещо общо с мен." Вашият страх е изместен и сега се опитва да атакува отзад на вратата. По този начин, усилия, за да го контролират са безполезни. Какво ти, разбира се обезоръжава дори повече. Можете дори да започнат да се прилагат допълнителни, по-сложни усилия за преодоляване и контрол. Това е от писмо става ясно, че и да отидете напред и да прочетете подробности за своите форуми на състоянието. И не се намери облекчение. Тя умножава само алармата. В резултат на това можете да се мисли за самоубийство и че помощта в такива случаи е трудно. И логично да се направи заключение - това е време, за да се избегнат ситуации, свързани с преживявания. Може би отхвърлянето на познатата и любима храна е много избягване, въпреки че тя се чувства като сте физическа невъзможност да се яде храна.
Разбирам, че имате много изтощителен това състояние. Положителното е, че обичайната си режим на работа - управление на алармата и търсенето на обяснение - тя ще бъде много полезно за преодоляване на ситуацията. Можете да опитате да се поеме контрол на това какво се случва с други методи. Сега можете да направите като се набляга на релаксация. Може би била от полза, всякакви техники за релаксация. Йога, медитация и така нататък. Всичко, което е насочено към релаксация на ума и тялото, трябва да се оправи. И това е, че сте в състояние да поеме собствените си и да го оправят сами, също. По този начин, не е нужно да се откажат от познатия начин на действие - управление. Но тя ще ви отведат техники за релаксация.
Следващото нещо, което правите, е важно - е да се консултирате с психиатър. Това е необходимо, за да се разбере дали състоянието ви е свързана с функционирането на мозъка. В писмото си пишете: "Струва ми се, че този вид психическо заболяване, блок в мозъка." Това е точно това, което ще ви помогне да разберете на лекаря - устройството е в мозъка, или не. А може да бъде комбинация от психологически и физиологични фактори. Ако е така, трябва лечението с лекарство с една ръка, която ще назначи психиатър, а от друга - на среща с психолог-psihoterapevtom.Psihoterapevt ще отговаря за психологическата страна на въпроса и да вземат контрол на вашия морал. С помощта на специалист ще научите по-гъвкав начин да се справят с проблема и да намерят нови пазари за емоции и отрицателни емоции.
Предвид факта, че вие, Маргарита, много Рационализация мъж и искате да научите повече и да разберете за състоянието ви, мисля, че би било подходящо да го наричат предположение за вашето състояние, което имам. Говориш за истинска фобия. Защото наистина много страхове и преживявания, които придобиват характера на мании. И натрапливи мисли и действия - е обсесивно-компулсивно невроза или обсесивно-компулсивно разстройство. Можете да прочетете повече за това заболяване в интернет. Също така, много литература на тази тема. Мисля, че ще бъде полезна, защото колкото повече се разбираме вашите натрапливи мисли и действия, толкова по-лесно ще ги преодолеят. Така че интуитивно Вие винаги са били на прав път.
Ако имате желание и желаят, мога да ви препоръчам на професионалисти, които работят с хора, живеещи в подобни на вашето състояние. Това означава, че има помощ и тя е реална. Форуми, където много негативни емоции и хора като страданието могат да бъдат, дават усещане за разбиране, но те не ви доведе до това, което ти си толкова нетърпелив. И ти се стреми към преодоляване и да си взаимодействат с проблема. Форуми само допълнително будят безпокойство, че вие сте достатъчно. Това ще бъде важно да се намери място, където хората не са в процес на намиране на отговори на въпроси, и тези, които вече имат успешен опит в преодоляването разстройство си и е готов да сподели с другите.
Психолог Krotkova Любовта Илинична
не знам какво става с мен много се страхувам за преглъщане седи сега пред чиния с храна и чаша вода не може да ме преглъщане рефлекс не се задейства смукача искате в края на глътка, но не може да има вода, за да отида, не ме искаш до 10 години и всичко започна с преди 8 февруари години, а след това аз забравих за него и в училище, че за него в трапезарията, а сега искам да го забравя, но не тук, може да какво да правя? Родителите не искат да се говори най-малко! те ще кажа, че аз съм го измислям аз пиша това, и аз съм страда от глад Не знам дали този нервен? просто не много отдавна, аз мога да perenervnyachala на страх просто не знам някой да каже как да се лекува или да го забравя страх?
Здравейте, аз съм Натали. Аз да ви пиша, защото аз съм много притеснен. Страх ме е да приемат всички хранителни добавки, аз се страхувам, че ще получите по грешен начин. След случая на краставицата, когато съм го заби. тогава аз не се страхувам, а след това аз мисля, че трябва да го заби .a едва тогава започнах да се страхувам, че храната ми не е в гърлото получава. Моля да ми помогне.
Свързани статии