В женския организъм притежава менструален цикъл и защото тя поддържа киселината и ги извежда по време на менструация.
При висока мускулна активност в тялото произвежда голямо количество млечна киселина.
Ако под силен физическо натоварване не се абсорбира от колоидни съединителната тъкан, нивото на кръвната рН спадна до под 7, последван от смърт.
Млечна киселина се неутрализира с минерални вещества. Ако "безплатни" минерални вещества в организма, не е достатъчно, те неизбежно се изтегля от тъканите на тялото, според приоритетите значението на тъкан или орган в йерархията.
Най-добре е да се вземе минералите преди спортни занимания.
След всяка сесия, конюгатът с големи натоварвания на спорта, е необходимо да се извърши алкална грижа за тялото, за да получите на млечната киселина през кожата!
Такива разговори ние винаги започват с историята на първия по рода си тест на алкални соли за вана, създаден в съответствие с нашата рецепта.
Когато солта е готова Entshura жена отиде при приятелите си в Австрия, за да прекарат един необичаен опит. Щом пристигнал в къщата за гости, те веднага отиде в един от най-алпийските хижи. Възходът продължи четири часа. Двойката се справили с нея, ние направихме за половин час да спрем и обърнем спускане започна.
Всеки любител на екскурзии в планината, знае, че слизането отнема много повече време, отколкото на изкачване.
След осем часа и половина Entshura жена се връща в къщата за гости, където на първо място старателно се скара. Така правят само неопитен тиролски от равнината! Защото скоро ще започнат да крещи в непоносими болки в мускулите, мускулни спазми, защото тя винаги е било така с всички обичайни, а не много обучени хора, които са били еднакво legkomyslelnen!
Моментът на истината наближава.
Стаята не е имал баня, така че двойката Entshura използва душа. Те се излива във вода наравно с ръба, добавя две супени лъжици сол баня, и се получава алкален разтвор в продължение на петнадесет минути, изтри една на друга и на задните крака.
След това те отидоха на вечеря.
Болката не се появи нито вечер или през нощта, или на следващия ден! Ние, австрийци очи изскочили изкачи от изумление!
Не е изненадващо, че такава информация дори достигна европейските шампиони по футбол и лека атлетика отбори!
Всички по-горе - това е една обща биохимия.
Това изисква по-добре определена процедура. Най-добре е да се използва преносим басейн, който в същото време може да бъде 10 полеви играчи (премахване на дрехи и бельо).
Във водата трябва да добавите достатъчно сол за всички играчи, и изпръсквам obterevshis това решение може бързо да доведе киселина. В рамките на десет минути те ще бъдат във форма, и те ще имат достатъчно време да слушате инструкции от своя треньор, тактиката на играта в следващото полугодие, след което можете да се облича и да продължи да играе.
На отстраняване киселини се отразява глобалното регулиране закон осмоза на концентрация - в този случай по-висока концентрация на киселина в мускулите и ниска концентрация на киселина в банята.
Този закон е отговорен за всяко регулиране на напрежението и други възможности.
Ние използваме рН ниво разлика от 4.5-5.5 в мускулни клетки спортна изтощен млечна киселина и рН нивото 8.5 в алкална баня.
Възстановителният период може да бъде намалена допълнително, ако играчите преди мача насищане на организма с достатъчно минерали. След това рН-нивото в клетките намалява леко.
Неутрализиран произвеждат по-малко млечна киселина, гризачи мускулни влакна, които допълнително напрежение може да доведе до леки изгаряния и дори увреждане на мускулната тъкан.
Предварителен (превантивно) минерализация трябва да се извършва най-малко 2:00-3:00
за спортно събитие на минерали могат да бъдат обработени навреме и впоследствие се използва за неутрализиране на киселините.
рН нива на мускулни клетки могат да бъдат намалени до кисела като организма по време на предварителната минерализация, и без него. По този начин, от спортисти (спортисти) и, разбира се, треньорът ще определи дали ще се предотврати влак в "кисела" режим или започва да получава енергийни обогатен минерали, за да попречат на това. Всичко е в ръцете му: време да се минерали и по този начин се предотврати болки в мускулите, умора и понижена производителност есен издръжливост, както и за постигане на физическа годност, липса на болка, висока производителност и издръжливост.
Според професор Zander, чрез физическо пренапрежение млечна киселина пропуска колоидни колагенови влакна на съединителната тъкан на нивото на кръвната не се понижава до рН 7, тъй като това води до бърза смърт.
Прекомерното натоварване на колоидни влакна киселини, продължава през целия живот, е много вредно за кожата и мускулите на веществата, а оттам и външния ни вид. Колаген кремове също са на практика не спаси положението.
И сега отново ние като че ли да се върне в случай на проблем, косопад. Противно на всички теории, които генетично предразположение или хормонални фактори са причина за преждевременна загуба на коса, главата на футболисти и други професионални спортисти убедително показват, че prezhdevsego нужда да се говори за прекомерно количество млечна киселина, който предотвратява растежа на косата в атлети.
За спортисти, културисти, в допълнение, излишък на пикочна киселина в резултат на засилено прием на протеин.
крушка коса - хранилище на минерални вещества, с които прибягва предимно веднага след като е необходимо за неутрализиране на киселини. Ето защо, много мъже имат главоболие веднъж в тялото формира киселина - след чаша кафе, в резултат на преумора, стрес, раздразнение или недохранване.
Организъм изпраща тези киселини да космените фоликули, съдържащи минерали за провеждане на неутрализация. Главоболие продължават толкова дълго, колкото е цялостен процес на неутрализация.
Ако потенциалът на неутрализиране не е концентриран в главата на косата, и, например, в задните части, а след това ние ще ispytyvalibol в тях.
След като киселината е напълно обработени минерали и други вещества (между другото, е жизнено необходими за здравето и дълголетието), главоболие започва да намалява и повечето проходи.
Но това означава, че скоро ще падне няколко повредени косми. Това е като една умираща дървета, които са се оказали кисела почва след киселинен дъжд.
При загуба volosnado не забравяйте, че обмяната на веществата между мъжете и жените има разлика. Женската има способността да съхранява краткосрочно идва киселина в кръвта, лимфата, клетъчни течности и плацентата; Мъжки същото трябва да обработва входящото киселина самостоятелно.
Поради това е един човек, е кандидат за преждевременна загуба на коса, но не и една жена!
Когато женското тяло е излишък от киселина, излишъкът се съхранява също, но не и в кръвта, лимфата или плацентата и целулит по бедрата, корема и ръцете.
По този начин, целулит - това е проблем на съхраняваните киселини и токсини, които, за щастие, е възможно да се реши! За да направи това, подходящата напитка много чай и неутрализиране на киселина, разтворена (предишни целулит токсини), след това се използва ежедневно напитката литър и половина вода и фитнес да ги помпа, и извлича с помощта на алкален грижа за тялото.
Характерно е, гимнастика и спорт, за да помогне да се отървете от целулита само ако шлаката преди това е бил успешно разтваря и разтваря киселината като успешно обработена.
Гимнастически и спортни без разтваряне на такива токсини и неутрализират киселини вероятно изострят появата на целулит.
Много изключителни атлети знаят това от първа ръка.
Целулитът усложнява поради липса киселина неутрализиращо киселинен потенциал ще се увеличи в резултат на силна физическа активност, в резултат на което голямо количество млечна киселина.
Това количество киселина не може да се задържи в кръвта, лимфата, клетъчни течности и плацентата. Тялото е принуден да неутрализира получената киселина, и след това образуване на сол и други токсини.
За съжаление, много млади спортисти не са чували нищо за механизма на действие, следователно, изненадан, че, независимо от това упражнение, целулит не изчезва, а напротив, дори се е увеличил.
Шлаката е необходимо да се оттегли!
За тази цел по-добър начин на билков чай, както и изобилие от жизненоважни вещества, предимно вегетарианска диета плюс енергийни минерали, за да неутрализират киселините.
Също така е изключително важно да се предприемат редовни алкални вани за премахване на киселини през кожата.
Тези бани са особено ефективни, ако се приемат в рамките на един час или по-дълго.
Жените, които следват на фигурата, но в същото време страдат от целулит, същите закони, които плешиви начинаещите спортисти.
Проблемът, и тези и други - в киселини и производни от тях чрез неутрализиране на токсините.
Най-важната задача за химичните процеси на живота и при двата пола:
1. Хранителен обогатени с витамини и минерални вещества.
2. Ако е възможно, да се намали броя на входящите киселини.
3. Прекратяване на шлака билков чай.
4. Неутрализация на киселината с алкални и енергийни минерали.
5. Елюирането на вода.
6. алкална грижа за тялото за отстраняване на киселини и токсини през кожата (schelochnyevanny, избърсване, огъване, масаж, измиване и т.н.).
7. реминерализация енергийни минерали.
Изпълнявайки тези седем правила, можете да постигнете много, за да възстановите красотата и здравето на спортистите, както и тяхната издръжливост и подобряване на производителността.
За негова изненада и ужас, много строен спортист забележите следите от целулит. Това е особено вярно за спортове като хандбал, плуване и т.н. т.е. тези, които причиняват тежки и продължително мускулно напрежение. Полученият размер на млечна киселина е обикновено по-голяма от натрупване на кръв възможности клетъчна течност и лимфата, което води до образуването на целулит шлаки.
образуване на шлака може да се избегне веднъж завинаги с помощта на един и същи процес. Обратно у дома, ние трябва незабавно да вземе алкална баня (общо или седнете) с продължителност 15-30 минути. всеки пет минути кърпи гъба или четка краката, гърба, корема и бедрата.
След като вана млечна киселина напълно през кожата. Новосформираната шлака целулит е изчезнало, няма болки в мускулите и спазми.
Ако болката и спазмите все още възникват, това е само едно обяснение. Може би не сте дълго време отне вана или са подложени на интензивен избърсване четка или кърпа.
Премахване на останалата шлака целулита се извършва от доказан метод, "три стъпки детоксикация":
- шлаки чай разтваряне;
- пълни вегетариански хранителни добавки и енергия за неутрализиране на киселини, получени след разтваряне шлака
- прекомерната употреба на алкохол
- алкална баня
- гимнастика, масаж
- горещи тайна, лимфен дренаж и др. на извличането и отстраняване на шлака.
Между другото, да се направи алкална баня след тренировка или състезание трябва не само жени, активно участващи в спорта! Това важи и за мъжете - боксерки, спортисти, футболисти и пътеки. Тези методи ще им помогнат да се запази целостта на косата, която тялото губи се дължи на факта, че поради спортни натоварвания, генерирани лошо рециклируеми млечна киселина.
Но това netolko! излугване на млечна киселина, спортна запазва способността да висока производителност, която губи когато киселината кородира мускулните влакна.
Мислили ли сте за това, което често се използва в различен контекст думата "излужени"?
Така химически, това означава, че цялата окислява тялото носеше всички луга до neytralizovateti киселина и се оставя без алкален цяло, настъпили т.е. излугване.
И това е - пряк път към катастрофа.
Ако ние не искаме, и това, което е повече - ние искаме високи спортни резултати, ние се разтопява тялото ви не може да бъде!
Свързани статии