Кой не мечтае да стане по-красиви и здрави, силни и гладки нокти? Ноктите украсят ръцете на жените, когато ноктите са красиви, те привличат вниманието на другите. Направете ноктите ви красиви и здрави може да бъде сама в къщи. Както и при всички части на нашето тяло, нокти искат да се внимание. За ноктите бяха красиви и силни, трябва да се хранят правилно и да извършват възстановителни процедури.
Правилното хранене - особено. Диетата трябва да включва ястия с желатин: желирано, желета, супи, плодове желе и др полезни мляко, млечни продукти, мая, соеви продукти, зърнени храни, риби и морски продукти, както и зелени зеленчуци, пшеница и авокадо таблетирани витамин H .. (биотин). Всичко това има благоприятен ефект върху състоянието на ноктите.
Ноктите защита на пръстите от нараняване и са украшение на ръцете (разбира се, ако редовно се грижи за тях).
Средната продължителност на нокътната плочка - 15 мм. Средната дебелина на нокътната плочка на ръцете - 0.5 мм, краката - 1 mm. Ноктите растат непрекъснато, средно 0,1 мм на ден, но темпът на растеж зависи от много фактори.
Известно е, че децата ноктите растат по-бързо. Ноктите растат по-бързо сутрин и следобед; лято - по-бързо, отколкото през зимата. На ноктите на краката растат по-бавно, отколкото в ръцете. 130 дни ноктите расте от отвора към свободния край.
Nail се състои от протеин (кератин), значително количество калций, което, въпреки това, не влияе на силата на нокътя, както и малко количество вода. На повърхността на липидните е филм, който предпазва ноктите и придава полиран лъскав вид.
В цвят, гъвкавост и здравина на нокътната плочка може да има отрицателно въздействие в постоянен контакт с вода и препарат. Само правилното постоянна грижа може да спаси здравето на ноктите.
Състоянието на ноктите - индикатор за състоянието на целия организъм. На млечно бели петна по ноктите (Leukonychia) могат да се появят поради чернодробно заболяване или нараняване на нокътната плочка. Бели петна - това натрупване на незрели клетки и пространствата между тях. Разслоения, чупливи нокти могат да посочат лоша грижа или хиповитаминоза, както и метаболитни нарушения.
Ако искате да се съкрати значително ноктите, е по-добре да подаде надолу им пила за нокти, за да се предотврати отделяне.
Укрепване на ноктите. Средства за заздравяване на ноктите
Перфектно укрепва ноктите лимонов сок, ако го търка в отворите за нокти. Дори по-голям ефект може да се постигне с помощта на хранителни вещества за кожички и нокти, който съдържа лимоново масло и витамин Е, има добра пропускливост. Разтрийте е необходимо в областта на кутикула 1-2 пъти на ден (сутрин и вечер, когато използвате крем за ръце). Резултатът не беше закъсняват.
Един от най-често срещаните проблеми са микози - гъбични заболявания. Те не се показват през нощта - това е резултат от дълъг процес, който започва на краката. С този проблем е необходимо да се консултирате с дерматолог. Гъбата не минава от само себе си, можете да се отървете от него само в резултат на достатъчно продължително лечение.
Грижа за ноктите си
Ноктите трябва да се почистят. Ако е възможно, два пъти на ден, разтривайте четка за нокти. Те, както и лющене на кожата, необходимо за нормален живот.
Ноктите трябва да се хранят. Ежедневната употреба на мазнини крем - преди лягане, като масажирате, триене в нокътното легло. Това не е само изглажда, но и омекотява кожата около ноктите, стимулира циркулацията на нокътното легло кръв.
Ръцете трябва да се измиват добре. Ако чувствителен, чупливи нокти, не са сапун и масло от портокалови кори.
Слаби нокти трябва да се лекуват. Ако ноктите са много крехки, че е необходимо да се извърши на курса на лечение. През този период, да се въздържат от маникюр.
Тагове: нокти, е необходимо, нокти, нокти, нокти, красив, може, чинии, растат, нокти, може, когато краката, по-бързо, коректно, ноктите силни, вие мечтаете
Свързани статии