Ето основните противопоказанията ориенталски танци класове:
- междупрешленните херния, или ако имате изместване на прешлените, но ето, че е необходимо да се фокусира върху определен период от време, понякога чрез класовете те намаляват с. Не забравяйте да слушате тялото си, ако в края на обучението имате болки в гърба, веднага да видите Вашия лекар;
- заболяване на яйчниците, хипертония, тумор, остър холецистит, фиброиди, вътрематочно тръба, киста, обостряне на стомашни язви и чернодробно заболяване;
- разширени вени, сърдечно-съдови заболявания;
- заточени и обструктивен бронхит;
- бременност и др.
Деца противопоказани различни неравности, с пет години могат да започнат да правят вълни. С осем години е позволено да направи удара, леко разклащане и осмици.
Особено заслужава да се спомене противопоказание за бременни корема танци. Някои експерти препоръчват през първите няколко месеца, за да посещават учебните занятия, но някои от тях твърди, че е налице. В този случай, вие сте сами и детето пускането на ненужен риск. Преди бременността ориенталски танци укрепва тялото си и се подготвя за бременност, но след зачеването уроци по-добро спиране. Много уроци ориенталски танци вече показала за бременни жени, но пред-претегля всички аргументи в полза на тези дейности, независимо дали такъв риск.
Известно е, че ориенталски танци има много предимства, и те помагат да се отървете от много проблеми. Също кьочек чудесно благоприятна за бременност. Ето списък на заболяванията, че танцът ще помогне да се отървете от:
- ерозия (танцови движения спомагат за намаляване на вагиналните мускули и може да се появи лек);
- началните етапи на сколиоза;
- не остро възпаление;
- лепило болест;
- матката пролапс и други.
Допълнителни указания, изпълнението на които ще се възползват. Не е желателно да се боси по-добре е да го направя в чехкиня и следвайте лагер. Често жените са намерени изкривяване на гръбначния стълб, или сколиоза. Ориенталски танци ще помогне за подобряване на ситуацията. За да се случи, опитайте се да се упражнява, ако всички си пази гърба - не мърляч. За да коригирате поза дръпнете раменете гърба, гърдите, че длъжността и затегнете задните части, не се опитват да се огъват долната част на гърба силен. Погрижете се за здравето си!
Свързани статии