Следвайте този опит, стоеше до един стол или биоенергия за обикновен стол или маса. Това е необходимо, тъй като в този случай ние заемат позиция, която предизвиква силни вибрации крака, се простира до тазовата област.
Обърнете гръб на стола, поставяйки краката на ширина около 18-20 см и като се уверите, че позата е достатъчно стабилна. Уверете се, че се разпределят директно пред вас завъртя няколко пъти в одеяло или мат по случая, ако падне напред на колене:
Придържайте се към ръцете си за един стол, но не се разчита на него, и да използвате ръцете си, за да се поддържа баланс. Уверете се, че теглото не влиза в ръцете си!
Свийте колене и се хранят тялото си напред, така че петата е почти от пода. телесно тегло е в предната част на стъпалото.
Задържането в това положение, гърба и огънете назад изтеглят таза, без да се счупи арка линия.
Поддържане на тази позиция и дишам дълбоко, докато краката не вибрира.
Улавянето вибрациите началото крака, люлеещ ханша си напред и назад, изпълнявайки тези движения лесно и леко. Вибрациите ще се надигне, които обхващат областта на таза и
Фиг. 62. Вибрациите на таза
вие получавате възможност да се докоснете до спонтанно движение "тазовата махало".
Ако положението става прекалено болезнено, по-ниска, или дори да падне на колене. Качете се на крака и ходи из стаята, а след това повторете предишните стъпки.
• Направете таз изпъди спонтанно? Прави ли ви уплаши, че движение?
• Може да са се чувствали, че коленете му трепереха и трепереха груби смотаняци, не вибрира? Може би те се премества от едната до другата страна? Последното е израз на страх.
• Това таза се чувстват "живи"?
Експериментите, представени в тази глава могат да помогнат за подобряване на сексуалните таз таксуват. Наличието на такава такса показва спонтанно движение "тазовата махало". Все пак, ако не могат да съберат тази такса, таза ще се "задейства" прекалено бързо. Дръжте го А, обратно, ще такса за максималната възраст, преди да започне принудително освобождаване от отговорност.
Масаж - важна част от биоенергетично работа. Той е обратното на активен опит, изисква изразходването на усилия, за да получите резултат. По време на масажа се прави нищо, просто да се отпуснете и да се насладите на допир и пресовани масажиране ръце, когато те удари и "месят" мускулите. Понякога обаче, когато става въпрос за масаж на напрегната зона, може би болезнено. С течение на годините, аз трябваше да изпитате болка в различни части на тялото.
Знаейки, че болката е причинена от стрес, аз се опитах да "отиде да се срещне с нея", която се опитва да се превърне в по-мек и "нека да бъде". Масаж дава възможност да усетите напрежение в тялото, която се изразява под формата на твърда мускули. Обикновено след няколко сесии на масаж болката изчезва и болезнена област става мека на пипане. Масаж винаги носи по-приятни усещания, отколкото болезнено, и винаги съм се чувствал толкова добре, след това се очаква с нетърпение следващата сесия. Доста често в края на сесията, Заспах точно на масата.
Масаж обслужва няколко цели. Ние всички се нуждаем, че някой ни, или нещо хубаво и добро за нас е направил. Масаж частично отговарят на това дълбоко нужда, която е една от атрактивните възможности. Но ние имаме доста нужда от възрастен меко докосване, не се дължат на сексуални мотиви, както и масажи отговаря на тази нужда също. Също толкова важно е, че той, всъщност, работи с напрегнатите мускули. Ръцете масажист може да работи с широка гама от напрежения, които не са на разположение на нашите ръце, които не могат да бъдат насочени към работа с активни упражнения. Мускулна спастичност основа на черепа и устната кухина може да бъде пример на такива "обхват" области на тялото. Мускулите на такива зони, често се отпуснат под влиянието на твърда и гладка налягане.
Ефективността на масажа зависи от умението и чувствителните ръцете на човека, който го носи. Само той може да се определи колко е силен и плътен, трябва да се натисне и на пипане. Ако натиснете твърде трудно, напрежението може да се увеличи, а ако е твърде малко - ще се намали ефекта. От масажа е пряко свързано с едно натискане, масажистът е абсолютно необходимо, за да бъдат в контакт с чувствата му отделение. Може би го е страх? Хората се страхуват да се докосне, те се страхуват, че те ще причинят вреда. Диша клиент или пречи дишането? Сама по себе си ограничаване на дишането може лесно да се направи болезнена процедура.
Масаж терапевт трябва уменията на чувство напрегнатите мускули, но вие също трябва да се знае какъв вид манипулация ще пусне това напрежение. Масажист непременно трябва да имат опит на получаване масажи. С една дума, на качеството на допир масаж на ръцете е всичко. Студената, безжизнена ръка откат сила на отделението, и слабите, отпуснати пръсти няма да помогнат да се отпуснете.
Докоснете - процес контакт енергетиката. Чрез докосване на потока на енергийните потоци от един човек на друг. Ето защо едно натискане на друго човешко ръка понякога носи изцеление. Ако направите някой масаж, трябва да бъде смекчена и изисква. Вашите движения трябва да са еластични и леки, а не механични. Вие не работите с камък или дърво! Вие трябва да дишате дълбоко, за да могат да предават своята енергия през ръцете. Не трябва да се ангажират с един масаж, ако не ти харесва, защото не ще бъде в състояние да помогне на отделение, за да получите положителен опит.
Тази публикация не е учебник на масаж, който сам по себе си е изкуство. Масаж не мога да направя това, което правят практически експерименти, но ние редовно използвате определени масажни техники за причините, посочени по-горе. Членовете на нашите групови занимания го правят един на друг, тъй като тя им помага в буквален и преносен смисъл да мине през едно докосване, контакт и тясно сътрудничество. В тази глава ще опишем различните видове масаж. Те имат силата на хора без специална подготовка как се прави масаж, както и за своя опит.
В допълнение, някои елементи на масаж е доста приемливи в дома. Съпруг може да помогне на жена си да се отпуснете след работа за някои особено напрегнати зони на тялото. Съпруга може да направи същото за него. Понякога може да облекчи главоболието, причинено от стрес, а не на спазъм на съдовете, разбира се, ако знаете някои прости техники за масаж. Ще опишем как да го направя.
В активната ни също имат голямо "ходят назад", която може да побере няколко и това е много Релаксира в безопасна среда.
Свързани статии