"Смили се за по-малката сестра, тя е в болката," - казва майка ми. Детето се научава да Жал ми е за другите, а по-късно прехвърля това умение върху себе си.
Въпреки това, ако в симпатия с друг, ние го подкрепяме, се предразсъдъка жалят.
Самият Пощадявайки, като по този начин той отрича възможността да се подобри живота им и косвено обвинява другите, призна собствената си импотентност.
Колко често ти е жал за себе си, произнасяйки фрази като:
- Ако партньорът ми не беше толкова страхлив и безразличен вид, щях да бъда щастлив.
- Той не ми се обади, и сега имам цял ден се развали.
- Не мога да направя нищо за това: Аз съм напълно безпомощен.
- Не успях да си купя тези запаси.
- Имам толкова много неща за вършене, и силата не е достатъчно за всичко.
- Никой не ме обича. Толкова съм самотен, и никой не се грижи никой.
- Аз правя толкова много за децата си и не получават нищо в замяна.
- Толкова много години, аз правя само това, което давам, дай, дай, и нямат нищо.
- Аз съм в състояние да голяма любов, но аз все още не разполагат с любим човек.
- Имам много талант, но нямат възможност.
- Други имат много пари, но аз не съм.
- Дадох му най-добрите години от живота си, и сега имам един, а той се жени повторно, след като само 6 месеца след нашия развод.
- Толкова съм честен и благороден, а той ме измами.
Проблемът възниква, когато самосъжалението се превръща в начин на живот и начин за привличане на вниманието. Постепенно формира психологията жертва, се прекъсне порочният кръг, че е много трудно.
Аз трябва да кажа, че самосъжаление - парче pristavuchaya и да го изкорени в себе си напълно на разположение само на будистки монаси. Въпреки това, да се развиват навика да следите му проявления, и да им кажа: "Спри", силата на всяко лице. В допълнение, тези действия освобождават огромни количества енергия.
Аз предлагам да започнем с техника, която използва най-успешните хора в света. той се нарича "1 пъти седмично." Научете се да съжалявам за себе си един път на седмица, например, в петък вечер, след като сте работили усилено през цялата седмица, без самосъжаление, но с любов.
Поемане на отговорност за живота си и да предприемат действия.
Свързани статии