Опасният маслото
Масло - един уникален продукт. На първо място, изглежда не се колебайте да опитате разнообразие от ястия, които варират от сандвичи и завършва със зърнени култури. На второ място, това е полезно и невероятно масло за деца и възрастни. Например, учените отдавна са доказали, че бременните жени просто се нуждаят от маслото за развитието на плода отдясно. И майките по-малките деца трябва да знаят, че липсата на масло в диетата води до намаляване на умствената дейност и представяне в училище.
Но за всички на снимачната площадка на положителна, в масло, обаче, има някои опасности, които не казват, но това просто трябва да се знае.
Опасността от първите - развитието на атеросклероза. Маслото съдържа големи количества наситени мазнини, които повишават нивото на "лош" холестерол в тялото и предизвикват много проблеми със сърдечно-съдовата система. Лекарите смятат, че в деня на един възрастен може да изяде до 25 масло (1 чаена лъжичка съдържа 5 г).
Опасност второ - масло или разпространение. Много често, избора на продукт в супермаркета, можете да вземете погрешно вместо масло спред (смес растителни и животински мазнини.). И дори ако в спред по-малко калории, но ефектът му върху здравето е в ущърб, защото в състава му има опасни транс-изомери, което може да причини увреждане на стените на артериите, да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт и т.н.
Опасността от една трета - на проблема с здравословен избор. Не много отдавна, американски учени са създали фурор в света на науката, които доказват, че продуктите, произведени от органично мляко намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и други здравословни проблеми.
По-специално, р Ronald Krauss, една от водещите изследователи доказано, че кравата че доят цялата година, са хранени антибиотици и хормони подава комбинирани фуражи и добив на мляко, което не е много полезно. И ако кравите са на паша в свежа трева и чиста питейна вода, като биологично мляко прави чудеса.
Например, по време на изследването е свидетел, че жените, които ядат органични масло, 60% намаляване на риска от рак на гърдата! И сред мъжете е 51% по-малък риск от смърт от сърдечен удар. Това е, за да получите от масло на максимална полза за тялото, достатъчно, за да замени конвенционално към биологично и всичко останало.
Опасност Четири - опаковка. Не всеки знае, че маслото е опакован в пергаментова хартия, в светли окислява, губи полезните витамини. По-добре е да изберете продукт, опаковани във фолио. Между другото, имайте маслото трябва да е така, че да не попада светлина и температурата не е повече от 12 градуса.
материали по темата
Свързани статии