Добър ден, уважаеми читатели. Ако смятате, постоянен стрес от липсата на време, взех всички ръце на палубата на работното място и изглежда, че това е един порочен кръг, че е време да промените нещо в живота ми! Днес искам да ви научи да управлявате времето си, за да завършите повече и изразходва минимално усилие. И да ни помогне в това специално обучение по управление на времето.
За тези, които никога не са чували такова нещо, за кратко се каже, че това е цялата система, която учи правилно да разпредели времето си ресурси, да организирате времето си, така че всичко е винаги просперира, и в същото време да се намери възможност да се отпуснете и да обичам да правя.
Пълният курс на управление на времето може да ви помогне:
- По-малко уморени и по-вероятно да се справи;
- Ясно си поставям цели и постигането им;
- Увеличаване на личната продуктивност;
- Ще донесат лично пространство и живот в ред.
Кой се нуждае от обучение по управление на времето?
Много хора, които за пръв път се сблъскват с концепцията за управление на времето, смятат погрешно, че такава система е подходяща само за топ-мениджърите на големи корпорации. Подобно, седя у дома или прави творческа дейност - Нямам нужда от такава "управление на времето."
В действителност, далеч от него. Ако искате да успеете в живота, просто трябва да се научат как да управляват времето, задайте планове и цели, за да живее щастливо и безгрижно.
Научи система за управление на времето?
Преди да изберете тази система, е необходимо да се дефинира ясно, каква е точно вашите житейски ценности. В края на краищата, това е от това ще зависи от вашите цели и разпределението на ресурсите. Всички сме различни, а това се отнася и за един за друг човек не може да се приближи.
Някой вижда своята мисия в семейството и страда от липса на време, за да прекарат с любимите хора. За друга важна кариера и своя собствена себереализация. Човекът е постоянно под стрес от това прекарва много време, за да работи, но в крайна сметка не получи желаното. И няколко години мечтая да направи любимия си нещо, за да се възобнови хоби, но година след година поставя в класифицирането.
Като обучение по управление на времето, вие ще се научите как да се възползват от всеки ден, за да постигнат целите си и да осъзнаят колко време е да се намери в деня си, че вчера ви ли се "опакова с капацитет".
Как да планират живота си?
Започваме от по-малък и се премести в по-големи. За планиране на дългосрочни цели трябва да се изгради, както следва:
- Планът за деня.
- Планирайте за един месец.
- План за годината (в дългосрочен план)
- Генералният план за близкото бъдеще.
Много много тясно да си представя система за управление на времето, вярвайки, че неговата същност се състои в планиране на работното време и стриктно спазване на всички елементи. Не, това не е обичайната схема. Това е организацията на цялото си време за ефективно постигане на целта!
В интернет можете да намерите разнообразие от работни срещи на известни бизнес консултанти по управление на времето, но преди "натопи" в новата програма, това е много важно е личната мотивация. Това зависи от правилната успеха мотивация. Система за управление на времето - това не е ден или месец. Това е нов начин на живот и мислене.
Ефективни упражнения за управление на времето
- Вземете лист хартия, пише в него всичките си цели и желания. Не се ограничавайте в краткосрочен план. Тя може дори цели в живота (покупка на къща, градина, почивка в Малдивите, хобита и т.н.).
- Сега подредите всички от тези цели по реда на приоритета значение. Така ще видите на какво трябва да се съсредоточи върху, на първо място.
- Сега, в предната част на всяка цел пиша това, което мислите, че е необходимо за неговото изпълнение. Повярвайте ми, не всеки е ограничен само от парите, тъй като в тези жизнено важни ценности и цели могат да бъдат: семейство, дете, време за хобита и т.н.
Това е само една малка извадка от обучение упражнения по управление на времето, което ще помогне да се анализира настоящата ситуация и да осъзнаем, че точно сега е наистина важно за вас и това, което не си струва да разпалят страстта си, време и усилия.
Майсторски клас "Идентифицира загуба на време"
Ето и още един интересен пример за упражнение управление на времето, наложено на мен от един от тренировъчните сесии. Наречен "Идентифицира загуба на време"
Защо съм отново?
И накрая, искам да цитирам един велик обучение по управление на времето. Много хора, запознати със ситуацията, когато се вземат остават прекалено много от случаите и задачи. Ние смятаме, че толкова добър, колкото сме ние, нищо от това не може да се справи.
Подобни ситуации могат да бъдат намерени в офисите и работните около къщата. В резултат на това човек преживява най-силната стреса от тежестта на "изключителни случаи", той винаги изглежда, че няма достатъчно време за нищо. Лицето става раздразнителен, мрачна, тревожност.
И достатъчно от тези случаи да делегира (прехвърляне на друга). Разберете, това не е игра на "Намери крайност". Не трябва бързо да излезе с тези в къщата, а не от вас ще мия чиниите / боклук ще направи / правя почистването, както и отговорите на обаждането или да уредят въпросите с недоволен клиент.
Просто вземете лист хартия с ежедневните си задачи, и остави пред всеки един от възможните лица, към които ще се възложи на въпроса. Невъзможно е едновременно? Сега си представете, че имате нужда от спешна 30 минути, за да лети до друга държава!
Имате точно половин час, така че всички тези въпроси да бъдат прехвърлени на друго лице и в същото време за адекватна оценка на неговата компетентност. Повярвайте ми, във времето, вие автоматично ще споделя всичко на тези, които наистина трябва да направите сами и тези, които може да се вярва с друг (колеги, подчинени, съпруг / а, деца и т.н.). Възможно е да се концентрира върху изпълнението на високо приоритетни задачи и свободно време за почивка.