Необходима екипировка за скално катерене.
В тази статия ще споделя с начинаещите катерачи, може да е необходима екипировка за катерене за редовен скално катерене е върху скалите и във фитнес залата.
За да започнете обучението определено трябва еспадрили (еспадрили) могат да бъдат наети в салона за редовен скално катерене в залата и в салона е по-добре и по-хигиенните да купуват сами.
Тук, както по отношение на каквито и да било обувки обувки е необходимо да се седне на крака, а обувките си дойде точно на крака си. Много от тях са започва да се плаши от факта, че напреднали катерачи използват обувки размери 2-3 от нормалните си обувки, но това се дължи на факта, че повечето обувки се издърпват силно с течение на времето и с увеличаване на сложността на маршрута си, трябва да се движи по-умело, и трябва да се чувствам много добре, какво се случва с краката си. За да започнете своето обучение все още не си струва много мъчи себе си, и да изберат по-лоялни размери. Струва си да се има предвид следните факти като твърдостта и качеството на гума. Някои катерене обувки са предназначени за скално катерене стена до другата, един строг и не се огъват, дори и при stokilogrammovye тяло, докато други са меки и да се чувстват напълно облекчаване на крак като че ли са боси, но толкова мека, че кракът ти не може да устои на натоварването на тялото си и болка.
За вертикални стени по-често върху скалите, където подножието държи да бъде малко по-остри ръбове или да има по-голяма повърхност, ще трябва твърди обувки с акцент върху подкрепа, а не чувствителността. За катерене силно надвесени маршрути, подходящи меки обувки, по-добре е с огъната петите надолу, и можете да окаже натиск върху опората, дори и при изкачване на тавана, тези обувки често използват във фитнес залата. Меки обувки са добри за катерене по стените с ниско триене, но не толкова полезна в случай на стои на плисета (малки куки). така наречената "подлец за всички поводи" са между меките чехли и ботуши бронирани. Те ще се побере в 90% от случаите, в това число за първите маратонки от вашата катерене кариера.
Съвети за начинаещи - често след интензивни маратонки за обучение се намокри, не ги хвърлят в състоянието, в което един пакет на следващата тренировка, те се обърнаха към камък "изкривени" статуя или остават сурови. Катерене обувки ще окажат натиск върху крака, или трият мехури и ги носят ще бъде неприятно, да ги натъпквам с вестници и да го поставят на проветриво място или да използват специална обувка сушилня.
качество гума се отразява на скоростта на неговото заличаване и честота на закупуване на нови катерачни обувки, скално катерене в 3 пъти седмично, обувките са изчистени за 3-5 месеци, в зависимост от триенето във фитнеса, на скалите над интензивността на тренировките ви и те се износват бързо.
След това ще трябва магнезий (angl.yaz - тебешир) химична формула (MgCO3 * 5H2O). Magnesia е течност и прах, гел появи наскоро.
Тъй като е по-лесно, е необходимо за професионалисти и начинаещи. Можете да го използвате преди началото на пистата, той изсъхва по дланите и по маршрута на ръцете ви ще остане изсъхне по-дълго. Когато пръстите ви са износени, кожата по-податливи на пот и течен магнезий се абсорбира от кожата и осигурява допълнителен слой без приплъзване, което ви позволява по-малко магнезий. Но по време на преминаването все още трябва да се използва магнезиев прах, което е зад вас в специална чанта.
Magnesia произведени като обикновен прах в кутии и пакети, както и в топките, които позволяват да тече от торбата. Катерене на дълги маршрути и обучение в стаята е по-добре да се използва магнезий в зърната, продуктът запазва и създава по-малко прах. За повече информация относно избора на Магнезия
Chalk чанта (angl.yaz - тебешир чанта) трябва да бъде избран така, че свободната ръка се изкачи обратно, ако е необходимо (широк отвор за ръката, той не трябва да бъде много близо и ролка за вас). Да практикуваш употреба боулдър големи чанти, в които се излива много магнезий и се изкачи "лакът на" магнезит, това беше достатъчно, за да отида, и те са оставени на земята.
Шкурка (пила за нокти с мека покритие). Ако вреди на кожата, така че е оставил "стъпка" или твърд ръб, тогава шансовете са, че краят ще се придържат към всичко и повредени още повече, е много висока. Можете да избегнете това, като изравняване или заглаждане на ръба на шкурка или пилата за нокти за полиране. Препоръчително е да се овлажняващ крем.
За скално катерене на дълги маршрути, т.е. Катерене трудността трябва Harness, тя се нарича още беседка или система (angl.yaz - колан). Катерене колани, сега правят най-лесно и удобно, те трябва да бъдат избрани по размер и е препоръчително да се опитате вашия любим модел в реалния свят, след като е фиксиран на въже. Вие ще разберете, колко добре се чувствате себе си в него, докато монтиране в магазина, да направите това, вие никой няма да каже.
На цялото оборудване (въжета, карабинери, хамути, quickdraws, осигуровка, устройства или каски), който можете да използвате за скално катерене трябва да бъде подпечатан UIAA или CE.
UIAA (Международен съюз на алпийските асоциации) - печат вие ще знаете, че оборудването е в съответствие с международните стандарти за качество на катерене и алпинизъм оборудване и гарантира минимално ниво на сигурност. Това оборудване е тествано не само в лабораторни условия, но също така и в реално изражение.
стандарт CE Европейската агенция за безопасност, предназначени за някой от продуктите, алпинистко оборудване попада в раздела - (в превод от предпазни средства angl.yaz-личен). CE ISO 9002 - лаборатория стандарт, обаче, печат е показател за надеждност.
Оборудване маркирана с две такива печати, премина всички тестове и винаги е придружен от подробни инструкции, които трябва да се спазват за собствената си безопасност.
Карабинери, използвани за катерене с въже. Те са асиметрични, симетрична, с винтово съединение и nemuftovannye.
Карабинери с съединител са автоматични, полуавтоматични и прости ... Те се използват за закрепване на система за осигуровка устройства и системи за въже до върха въжето.
Nemuftovannye куки, използвани за междинно осигурителни точки, им се долива на заден щаг - пръстен линии и две куки. Отлагането във фитнеса вече висеше, и те трябва да придобият, ако щяха да отидат на скалите.
Осигуровка устройства: осем, пералня, Грис - Грис
Всичко това оборудване е предназначено за застраховка, за да изберете такова устройство е точно за вас, вие трябва да се опитаме postrahovat с всеки един от тях в клас, за известно време. Вие ще разберете, че това е необходимо и удобно за вас време. За окончателния избор е необходимо да се въведат условията, в които имате намерение да го използвате, и какви са техническите условия за работа с въже стоят пред вас.
Въже - необходимо е да се избере най-доброто за вас, помислете за всички условия, в които вие ще го използват! За скално катерене на стена за катерене на въже катерене е необходимо за по-ниска застраховка (винаги е възможно да се наеме), а за пътуване на скалите се нуждае от само себе си.
Така например, на скалите има дълги маршрути до 35 метра, съответно, да се понижат, ще трябва 70 метра въже, а в салона ви достатъчни 35 метра заедно с спускане. Ако ще скално катерене с въже отгоре, по-добре е да се използва статично въже, и динамичен за долната осигуряване. Точно днес въже, изработени от два цвята в различни краища, който ви помага да се определи центъра, когато сте на застраховката, за да започне партньор произход.
Статичен - добре пригоден за върха въжето, а не разтягане на провал.
Dynamic - е да се гарантира безопасността в случай на пробив, леко се обезценява в провал.
Постелки за въжето - екскурзии до скалите удобно въже пуснати малък тъкан на пистата, той е по-малко прах, той е удобен за носене от следа да се проследи. Освен това има и катерене чанти и раници имат такива листове.
Каска се изисква по сигурността като алпинист и един мъж на застраховката, защото естественият релеф не е предвидима.
Използването на домашно оборудване за скално катерене не ви дава никакви гаранции вашата безопасност. Избягвайте използването на такова оборудване, дори и да се твърди, че го проверяват от приятеля си, това може да срине за вас.
При използване на оборудването не е Б / Опитвам се да се прецени дали са износване, и да научат историята на неговото използване. Това ще ви помогне да вземете правилното решение дали да го експлоатира.
Катерене - безопасен спорт, важно е да се спазват основни правила за безопасност.
Свързани статии