Ние, както знаете, много от света - добри и различни, но всички те имат нещо общо помежду си: всеки сега и тогава яде. Знаете ли кои храни са по-добре за вас и вашите близки
Това зависи от броя на лица от определен потребител. В съответствие с това, ние ще, в допълнение към кулинарни изкушения, да получите много повече - в добро настроение, справедлив здраве, и дори може да се развие вашите спящи таланти. Не всеки ще бъде в състояние да се придържат към определен режим - по този начин, е необходимо от време на време да отидете на диета е един от тези продукти, които отговарят на вашата фигура.
Така че, ние знаем броя на нашата същност. За да направите това, добавете номера на деня, месеца и годината на раждане.
Според примера по-горе, се изчислява броят на същността си и да разберете коя планета ви покровителства, и това, което следва, е:
1 - броят на слънцето
"Слънчеви" продукти ще ви помогнат да се отървете от гордост, суета и егоцентризъм, и презаредите батериите. В "Solar" Менюто включва всички зеленчуци и плодове жълти и оранжеви: портокали, мандарини, лимони, моркови, праскови, кайсии и жълти ябълки, круши сортове "Duchesse" и "Бър", царевица, жълт грейпфрут, жълти сортове манго, банани , жълта слива, череша жълто, тиква. Този списък се допълва от слънчогледови семки и бадеми. Както и разтопено масло, нерафинирано слънчогледово и царевично, олющена царевица. Като подправка костюм джинджифил един, шафран, индийско орехче, дафинов лист, карамфил, пази трева и цветове от лайка, жълт кантарион, тръстика корен. И не забравяйте, че на бюрото ви винаги трябва да е мед.
Всичко това може да се консумира в суров вид - така ще бъдете таксувани със слънчева енергия в пълен размер. От плодовете и зеленчуците могат да правят сокове, подготвят салати. Добър салата от настъргани моркови и тиква.
Царевица и тиква може да се вари - тя може да бъде тиква и царевица овесена каша, тиква, печена със сметана, тиквен пай или готвене. Тиква за тези ястия се нарязва на тънки резени или малки кубчета. По-добре да се яде варена царевица, пуканки не е подходящ. Само в насипно състояние, като тези продукти запазват животворните свойства. Семки и ядки преди хранене трябва да бъдат малко по-суха.
Грим за интензивни дни на "слънчева" диета, която ще включва само за посочените продукти. Всяка сутрин започва с сокове и салати от вашите плодове и зеленчуци, и завърши деня с една лъжица мед.
2 - броят на Луната
Deuce и Луната, която сте предоставили с широка гама от разнообразни продукти, които "работят" с тялото и душата. Това е най-вече плодове и зеленчуци в бяло и някои цветни храни. Той предлага голям избор от различни сортове зеле, които могат да се консумират сурови, варени, задушени, печени, кисели и солени форма.
Сок от прясно зеле може да помогне при заболявания на стомаха и стомашно-чревния тракт, които често страдат "Lunarians". Подходящ и сок от краставица. Половин чаша сутрин на празен стомах зеле-сок от краставица е - и не се страхуват от язви, камъни и др дуоденит.
Броколи е добър в приготвена форма и служи като мощен витамин нахранени. Други видове зеле е по-добре да се използва в салати, обилно напоени рапично масло, който е създаден точно за вас. Ряпа да се трият в салата със зеле, но можете да къкри в млякото. Да не забравяме и печени картофи, сурови репички и ряпа, цикория и пъпеш.
Плодове предпочитане е да се бели сливи, ранни ябълки и различни "бял пълнеж", кокосови орехи, ананас, бяло грозде. Малко по-сушени в тиган употреба на ленено семе като подправка за салати, супи, както и животновъдството. Най-добрата трева за вас - живовляк. Не забравяйте за сирене сирище, мляко пудинг, серума и прясно сирене.
Тези, които покровителстват Марс и тройни подходящи плодове и зеленчуци, червено, бордо и пурпурни цветове, и пикантни подправки.
Нека започнем с плодове. На първо място енергията на Марс подкрепя граната, червено грозде, ягоди, ягоди, калина, офика, смокини, червени ябълки. Растителни предпочитан цвекло, праз, лук, чесън, чушки на всички сортове, хрян, ревен.
Масло за подправка е по-добре да се вземе от рапица или зехтин нерафинирано първото натискане.
Най-доброто, а основната билка за "марсиански" - коприва. Тя е добра във всякаква форма. Прясно промит с вряща вода коприва непременно публикувани в салата. Полезно и сок. Коприва може да бъде една от съставките на пролетта и лятото супа. А зимата коприва и пелин отвара може да замени чай; че е нужно в момента. Когато почувствате загуба на енергия. В същото време, по време на активирането на вирусни заболявания, за "марсианците" са незаменим пипер, чесън, Rowan, снежна топка и джинджифил ликьор - не повече от 25 грама на ден. В противен случай, тя може да се отрази зле на сърдечно-съдовата система. Можете да настроите нар, калина, или сок от цвекло като такса за енергия.
Да не забравяме, чесън, лук, кресон, и като подправка, използвайте горчица, хрян, джинджифил. Семена от синап, могат да бъдат използвани като панировка и подправка за супи, добавете към тестото. Хрян е добър в квас.
4 - брой на MERCURY
Доверието и Меркурий квартет изисква разнообразни, много лек, но енергийният храната. "Mercurians" един от малкото, които могат да си позволят да имат захапка "в движение". Основният компонент на гастрономическите удоволствия - леко сушени ядки. Sweet предпочитане физиологичен разтвор.
Вторият компонент може да бъде салати от моркови, пащърнак, водорасли закътано магданоз, копър, кориандър, мента, естрагон.
"Mercurians" абсолютно необходими зърно, семена и хляб. Но не се изкуши от пресен хляб, направен от бяло брашно! Трябва зърнени храни, овесени питки, хляб от различни зърнени храни и допълнена с кимион. Ако това е трудно да се получи, да трици бисквити. Не пренебрегвайте сурови пъдпъдъчи яйца, овесени ядки (от пълнозърнести храни) и маслини. Друга важна част от менюто си, са гъби - осолени, варени, пържени.
Като енергия за зареждане незаменими покълнали семена. За нормализиране на нервната система, които имат "Mercurians" винаги малко разклащат, подходящи отвари от мента, кимион, естрагон, сушени или замразени водорасли.
5 - БРОЙ НА ЮПИТЕР
Спонсорирани петици и Юпитер сред плодовете и зеленчуците, на първо място трябва да изберат тези, които са боядисани в червено, лилаво, виолетово и черно цветове. "Yupiteriantsam" противопоказан закуски, те се нуждаят от добре хранени разнообразна храна. На първо място, това е плодовете, които трябва да бъдат разгледани преди хранене - къпини, касис, боровинки, малини, череши, берберис, червени сортове сладки къпини, боровинки, касис, "Изабела", "Лидия", "Молдова", "Кардинал ". Са полезни пресни смокини, сушени сини сливи (сушени и пресни), червени праскови, червен грейпфрут.
Опашката на зеленчуци заемат първото място патладжан. Те трябва да има в големи количества и във всякаква форма: кисели, солени, пържени, задушени, суши се (поставяне в супа). Сините домати са добри закуски, топли ястия и promolotye - като подправка.
Втората основна антена "yupiteriantsev" е цвекло. Опитайте суров в салати; за повишаване на тонуса на сок от цвекло напитка. Варени, задушени, мариновани, тя винаги запазва свойствата. Черните маслини - на третия компонент на вашия работен плот. Четвърто - аспержи. Тя е добре, в супи, салати, гарнитури, мариновани с подправки.
Горещите ястия, използвайте черно и лилаво боб.
За доброто настроение се пие сок от касис, боровинки, червено грозде, червено сухо грозде вино. По-добре е да се използват тези сокове без захар. Между другото, "yupiteriantsam" по-подходящо кафява захар от захарна тръстика, отколкото бялото на захарно цвекло.
Не забравяйте да zagotovte летни боровинки, къпини, боровинки, касис в собствен сок. Можете да се готви на сладко или избършете плодове със захар, няма да им попречат да се замразява в хладилника.
Ако не можете да ядете по време на тях се поставя няколко сушени плодове на берберис, бадеми, сушени сини сливи и смокини, една торба с сок от червено грозде. Загубата на енергия е неприемливо за вас.
Като подправки използват карамфил, шафран, индийско орехче, мента и босилек. И най-добрата билка за "yupiteriantsa" - градински чай.
6 - брой на Венера
Всеки, който отговаря на номер шест, защитава Blue Венера, и по този начин най-полезните продукти са сини и тъмно сини цветове. Това най-вече смокини и боровинки. Тези плодове ви спаси от заболявания ще помогне презареждане необходимата енергия. Те са, уви, в списъка на сини и синьо продукти е ограничен. Можете да използвате отвара от виолетово, да ги добавите към чая. Хората Венера никога не трябва да се зареди, те могат да ограничат закуски - пресни домати и краставици, тиквички скуош, зелени ябълки, смокини, боб, пащърнак, зелен лист салата с ябълков или винен оцет, зехтин.
Венера Хората обичат сладко и брашното, и то е, че те наистина се нуждаят. Но торти, сладкиши и бонбони трябва да се заменят с дати, сушени банани, дини, пъпеши, кайсии, круши и дюли.
Бобовите растения добър студен настъргани форма (например, lobio). Тя ще бъде полезна и кафяв ориз - кафяв и див тибетски - варени в тиган под капак. Преди да изсипете ориз вода, хубаво се запържва в зехтин: тя не трябва да се варят. В допълнение, за значението на първите продукти включват елда, които, докато предварително изсипва вряща вода, както и ориз, разбърква Скара. Райс и елда може да бъде 1/4 от дневния си хранителен режим. Като подправка ядат листата и семената от сминдух, мента смес, кардамон, ванилия, канела.
Сокове, които са подходящи "Venusians" - домат, дюля, grushovy, кайсия, праскова, ананас. Трябва да се пият прясно изцедени сокове от консервирани сокове трябва да бъде изоставена.
Билков добро използване на семена от копър, женско биле, анасон, мента, корен от целина. За профилактика на питие половин чаша отвара от коприва (на задръстванията), отвара от пелин (за храносмилането), отвара Knotweed (за прочистване на червата), бульон от царевични близалца (от явления на застой в черния дроб).
Започвайки ден и червена боровинка или червена боровинка вода. За подготовката му е необходимо да се определят промиват плодове в буркан, го напълни с 2/3, и запълване на върха с вряща вода. Крепост на тялото и яснота на ума, за да се получи какао, готови без мляко и захар, но ванилия. Само след няколко секунди той ще възстанови енергията си.
"Venusians" обикновено изглеждат чудесно, но понякога те са обект на нервни гърчове, спазми и дори да изгубите съзнание. В такива случаи, да ги помиришат ванилия, канела, розово масло, дъвчете кардамон или карамфил.
7 - БРОЙ НА САТУРН
Вашите сокове - червена боровинка, лимон, грейпфрут, череша и нар. Но най-хубавото е зеленчуков микс от сок от зеле, целина сок и сок от черна ряпа с лимонов сок. От подправки трябва да обърнат внимание на босилек, кимион, карамфил, канела, лимон кора, кори нар.
В "saturniantsev" от менюто е добре да включва краставици и зеле туршия, туршия гъби лесно. Полезна отвара от мрежи, градински чай и листа от целина овчарски.
Плодове, на първо място, обърнете внимание на грейпфрут и ананаси - те не трябва да има захар. Следваща в списъка - зелени ябълки и круши, Мирабел, зелени цариградско грозде, нарове.
Тъй като "saturniantsy" често предразположени към заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и стомашно-чревния тракт, а след това започнете деня те трябва с някакъв кисел сок, като например ябълка с лимон, червена боровинка, нар. В обострянията пият чайове сутрин на царевични близалца, жълт кантарион, невен добавяне жълт или зелен чай. Лечебен ефект върху стомашно-чревния тракт произвеждат жасмин цветя. Можете да ги използвате като подправка, както и със зелен чай.
Не забравяйте за черно кафе с лимон - това подтиква умствената дейност. Зима "saturiantsev" развесели горещ зелен чай с гореща разтопено масло (единственото изключение на използването на животински мазнини). Като тоник може да се използва отвари от терпентин, бор или смърч млад pobeglv и ароматерапия - ела и хвойна масло.
8 - БРОЙ НА УРАН
Ако влизането Уран, а броят на осем, като ежедневна основно ястие ще се доближава до спанак задушаване или омлет със спанак (вж. Меню на Сатурн). Денят започва с пресни, сезонни плодове. Лято - винаги ягоди! Ще се обърне към зелени ябълки, банани, цариградско грозде, череши, череши, ягоди, касис, праскови, круши, грозде. Но полезен всички мушмули, което расте в Кавказ. Отлично зарежда Уран Райска ябълка и korolok. Едва ли тези плодове се появяват по рафтовете на магазините, да ги ядете колкото е възможно.
През зимата, мисля, че на черен чай или зелени листа от ягоди или Ройбос (африкански растения с миризма на диви ягоди) - това ще приятен, прогони депресията и меланхолията.
Всички видове кисело мляко, прясно сирене, кисело мляко, тестени изделия и плодове, меко сирене и сирене - всичко това е ваш! За да се поддържа тонуса и в малки количества и сухо червено и бяло грозде вино. "Uranistam" полезен шампанско, ръж квас и млечни напитки кобилешко мляко и айрян. И от безалкохолни напитки трябва да се избягва. Да не забравяме и солени червено и бяло риба, диво зеле и ръжен хляб.
Хората от този знак са склонни да страдат от главоболие. И от тях, може да облекчи горещите инфузии на ягодови листа, мента, лимонена трева, хвойна, градински чай. Анемия и скитащи болка Sniff борово масло, поставете напоени борови иглички и можете да се дъвче.
9 - НОМЕР на Нептун
Нептун и девет "фокус" на морски дарове. Научете се да се яде прясна замразена риба, нарязани го тънки плочи и се поръсва с лимонов сок. Ако ви харесва храната не се хареса, можете да опитате на гъши филе червен замразена риба. Яжте цялата си налична морски дарове: раци, скариди, риба, сепия, калмари, морски коне и петлета, миди и така нататък.
Те не трябва да е с дължина вари или яхния. След няколко минути в тиган с маслиново масло - и съда е готова. Нещо достатъчно добър, за да се измие, поръсва се с ябълково вино или винен оцет, лимонов сок.
Но морски дарове - не само храна, показа "neptuniantsam". Ще подходим сок от плодове по - сладко, неутрални и кисели. Зеленчуци по-добре да останат на киселец, краставици, карфиол и броколи, японски или зелена салата, маслини и маслини.
За тонизиране пие бульон или супа от прясно замразена водорасли, яде сурова риба пастет, svezhezasolennuyu червено, черно или друг хайвер. На сутринта, полезна отвара от кафе от цикория, или който и да е плодов сок.
Ако ви харесва, моля, споделете ги с техните приятели и познати, като натиснете бутона. Аз ще бъда благодарен! Благодарим Ви!
Свързани статии