Съвети за това как да се откажат от пушенето, можете да чуете много. Повечето от тези залъгалки, които не могат да помогнат, защото решаването на проблема изисква ефектите върху тялото в различни посоки. Ако откаже Bastion, още покрития е взети цигарата в устата си.
Пушех повече от десет години, аз не пуша вече на 30 години, но честно да призная, желанието за пушене преди пет години само изгубени години. Пушенето - това е зло, което е трудно да се устои.
Първата част от съвет: по никакъв начин да се промени отношението към тютюнопушенето
- Той не даде сила и увереност;
- Не успокояващо в значителна период от време;
- Тя не се освободите от стреса;
- не се разсейвате;
- Не помага и да се мисли, и т.н.
Вторият съвет: спрете да пушите, веднъж и за всички времена
Хвърляне чрез намаляване на броя на цигари пушени е пълна глупост. трябва да се вземе решението за сами по себе си веднъж завинаги. Това е наистина само в случай на пълна информираност за вредата от тютюнопушенето.
Третият съвет: ако пушите, трябва да се постави в много деликатна ситуация
Можете да заложите на съответната фирма, която се откажат от пушенето, тъй като хвърлени в кошчето смачкан пакет цигари. Спорът трябва да има, ако загубите на негативните ефекти от двете материал (кутия с коняк, и т.н.), както и всички унизително природата. избира за себе си, че ще бъде по-болезнено за имиджа и репутацията на човек, който не държи на думата. Мъже в този контекст е по-лесно да се откажат от пушенето, отколкото при жените.
Четвърти съвет: тялото се нуждае от помощ
Едновременно с изпълнението на дейностите, за първите три дъски не трябва да пренебрегва всичко, което дава съвременната медицина по отношение на борбата с тютюнопушенето. Необходимо е да се разбере и оцени ситуацията реалистично. Смученето бонбони, използвайте специални витаминни комплекси spetsplastyrey и така определено трябва да се опита. И ако няма щети, всички заедно.
Вижте също
Свързани статии