На този ден, според традицията, да сключи приятелски прегръдка дори да непознати, в същото време, без никакви интимни обертонове. Да се прегръщаме, между другото, е много полезна, защото по време на приятелска прегръдка хората споделят топлина.
Честване на Международния ден на прегръдки не изисква материални разходи, като само трябва да даде своята топлина на всички, които е удобно. Поздравявайки празника, дайте вашите приятели и близки възприемат като знак на топли отношения към тях, припомняйки си искрени топли чувства.
Прегръдки са много полезни за здравето
Приемете ни съпътстват през целия живот. Ние прегръщат приятелите и семейството си прегръдка по време на среща, и след разделяне, прегръдки помежду си, за да изразят своята радост и благодарност. Психолози смятат, - хората, които искат да се регистрирате в ръцете си, те искат да изпитат усещането за безопасност, комфорт и любов.
Прегръщаме любимия е важно и необходимо за най-малко две причини. На първо място, прегръщат се допринесе за появата на чувство за сигурност у хората. В моето детство, когато бяхме болни или наранени, ние веднага се затича към майка си за комфорт и обич и се опита да се придържат към нея по-силна. От прегръдката станем добри и не всичко изглежда толкова ужасно. Когато порасна, тя все още е в сърцето ми да остана малко дете, и всеки човек във всяка ситуация става поне малко по-добре, ако нейната близка прегръдка или просто приятел.
На второ място, на психичното здраве на всяко лице, свързано с тактилен задоволяване на нуждите, се казва в училището.
Човек се нуждае от едно докосване, а дори и с едно натискане на котка или куче може да отговори на "тактилни глад." Единични хората често раждат домашните любимци поради тази причина - на тях им липсва тактилна комуникация.
Учените са установили, че когато докоснете тактилни човек в тялото му:
• стимулира централната нервна система;
• повишава имунитета;
• повишени нива на хемоглобин в кръвта;
• мозък хипоталамус хвърля в кръвта хормон - окситоцин, което води до добро здраве и позитивна нагласа към света.
Родителите са насърчавани да възприемат толкова често, колкото малките си деца, като е възможно - това ще им помогне да се развие по-добре психически и физически. Дете, което получи малко обич в крехка възраст, може да се наложи по-късно на психичното здраве и умствени увреждания.
Психолозите съветват да прегърне своята половинка най-малко осем пъти на ден без причина. Също така, тялото на компресия в ръцете помага аутизъм и хора, страдащи от повишена тревожност, се чувстват по-добре. Няма значение дали другият човек е болен или прегръща тялото просто е механичен натиск.
Прегръдки могат да предпазват от стрес, като този източник е не само забавно, но и здраве. Учени от Северна Каролина държавен университет предприе проучване на какъв ефект върху ръцете на двата пола, като за пример 28 двойки.
Чрез измерване на всички параметри на теста, изследователите заключават, че прегръдки да доведе до повишаване на нивата на хормона, облекчава депресията и самотата. Също така този хормон понижава кръвното налягане и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Какво е интересно, при жените на кръвното налягане се понижава от обхващащ по-голяма степен, отколкото мъжете.
Свързани статии