Ние сами красива, пчелно превоз

Ние сами красива, пчелно поза

Родителите правят дете отглеждане, не обръщат достатъчно внимание на правилната поза на децата си. Не е изненадващо, ние самите имаме обикновено е далеч от Роял, а децата са известни, за да копирате нашите навици, включително и нашата поза. Вие няма да го повярвам, но от нашата поза зависи от много неща в живота ни. Обърнете внимание на другите, обърнете внимание на тяхната поза, ще бъдете ужасени, за повечето хора тя желае да се желае. Но няма нищо чудно, всички ние имаме предимство различни психични състояния, така че всички са различни стойка и походка.

Как върви най-много: корема напред, назад, краката не надхвърлят уверени, без да се чувствате подкрепата. Основната тежест е върху петите, главата наляво раменете му и раменете си се понижи грозен. Накратко поза - слаб, безпомощен, несигурен човек.

Всеки може да започне веднага да изглеждат по-добре, ако тя се променя позата си и да го направи на царски. Ако не можете да го направите сами, ще помогне да се позират коректор. Е, в тази статия ще дам няколко примера, с които ще подобрят стойката си.

отпускам назад
С цел да се изправи, направете следното упражнение:

Lean срещу стена с гърба си, се опита да го направи всичко възможно повърхност обратно. Възползвай се от тази позиция назад, а след това се премести далеч от стената, оставайки в същото положение (на гърба изправен). Дишайте спокойно, ако успеете да остане в това положение, без да натоварва, а след това ще го получиш.

Ако имате заседнал работа, и да се чувствате, че вече сте надигра, можете да си помогнете, като се прави просто упражнение: Рамо намалят, доколкото е възможно напред, след това да ги вдигне, а след това да се ограничи оловни раменете назад, след като изпълните тези движения, спокойна. това всеки път, когато почувствате, че надделя Повторете.

Две седмици от редовните упражнения ще ви позволи да се развиват навика да седи прав, че няма да се измъкне от стола. обратно ви ще се чувстват комфортно, без допълнително упражнение.

Махни си ръцете на тези прости упражнения и да ги правиш, после пак си е прав, и можете да започнете усъвършенстване на кралското поза.

Три правилната поза вектор
Нека да разгледаме някои от детайлите, свързани с правилната поза. Royal превоз се основава на три стълба (сила векторни). Тези вектори, ако е необходимо, могат да бъдат в организма се развива.

Първият елемент носи пълнота. Втори вектор осигурява лекота. Третият вектор, дава енергия.

Първата сила вектор - пълнотата, достигайки от кръста надолу: чувството, че краката ви са здраво, засадени и протектора и земята привлича и да ги държи. Вие смятате, че сте монолитно слива със земята, трябва здрава основа - на земята. Вашият походка е твърда, уверена и издръжливи. Пружиниращи крака, и аз искам да скочи, ти си като боксьор - пъргав и стабилен, не е нужно да събори.

Втората сила вектор - лекотата, с усещания temechku простира от върха, когато той се чувства походката става лесно. Причина чувството, че е проста: когато отидете на високо повдигане главата си, погледнете всички отгоре надолу. Нод няколко пъти, брадичката си по едно и също време, за да дойде при вас, не го правят по някакъв начин с вас.

Не дърпайте главата си като пиле (отдолу отпред), като знак за крал (отгоре надолу). Нашата горната част по такъв походка, държейки вектор лекота нагоре.

Третият вектор сила - енергията е концентрирана в слънчевия сплит, той съставя тялото напред. Това чувство може да бъде лесно да се обади, че е достатъчно да се чувстват стреса в краката си, се движат след теглото на пръстите на краката, тялото ви веднага започва да се запълнят енергия, усещане за сила, вие сте готови да направите рязък скок. Вашата енергия ще се чувстват хората около вас.

Кралският превоз, ви дава възможност да влияе върху възприемането на другите, създаване на добро впечатление за себе си.

Съвети за да помогне
Royal превоз - това е умение, той трябва да бъде обучен, свикнали с него тялото му. Приятелите ви могат да ви помогнат, да ги помолите да държи под око на позата. Техните коментари ще ви помогнат да направите своя статия наистина царски.

купуват детска корона, е по-тежка, е желателно и сложи й един неочакван начин е много подходящ за обучение. Теглото му ще създаде един интересен ефект, ще се почувствате истински кралски лагера. Вие се движат, да изглежда и да се обърнат като истински цар.

Обратно в помощ могат да бъдат закупени на коректор на аптека поза, тя се поставя на раменете, носени под облеклото.

Не ти трябва да се види как индийски жени носят кана с вода не е главата, а движенията им са красиви и перфектно поза. Подобен ефект може да се получи по главата да се сложи една книга със средно тегло и по дланите на ръцете разведени в страна, поставете чаша вода. Заредете на това упражнение е много сериозно, то включва самите мускули, които са отговорни за кралското превоз.

Сега, че знаете как да направят поза царски. Това умение ще ви помогне да изглеждате по-приличен, по-уверени и по тази причина, а други ще ви се отнасяме с уважение. Това ще даде възможност да станат по-ефективни в обществото.

Свързани статии