Тези продукти са ни познати, но много малко хора знаят, че те са в никакъв случай не бива да се бърка. От гледна точка на Аюрведа процес на храносмилането храна трябва да се проведе без отрицателни последствия.
Подуване на корема, болка, газове, гадене, проблеми с един стол ... Всеки от нас поне от време на време да изпитат тези ефекти, поради изместване продукти. Днес, нашите редактори ще ви кажа как да се храните правилно, да донесе храната е само добро и забавно!
Краставици и домати
Това е несъвместими продукти, и всичко това е заради факта, че те се абсорбират по различен начин от нашите тела. Когато стомашната киселина се освобождава за смилането на краставици, домати, чакащи реда си и да започнат да се скитат.
Плодове след хранене
Плодовете се усвояват от организма много бързо. Поради това, те в никакъв случай не може да лъже твърде дълго в стомаха. Ако ядете вкусна парче плод след обилна вечеря, процесът на ферментация е неизбежна!
Лазаня или сандвич гореща сирене
За смилането на протеини и нишестета изискват различни нива на киселинност. стомахът ни започва да протеини и скорбяла, които чакат реда си. Непреработените нишестета са ферментирали и след това разлагат.
Сирене и месо омлет
Невъзможно е да се комбинира редица протеини в един съд. Само един концентриран протеин на хранене.
Овесена каша с мляко и портокалов сок
Киселина в портокалов сок унищожава ензим, който е отговорен за разграждането на нишесте. Също така кисели плодове може да пресече млякото, превръщайки го в един мазен veschestvo.Bobovye и сирене
Тази комбинация е гарантирано да доведе до подуване на корема. Опитайте се да се избегне припокриване на тези продукти.
Пъпеш и месо
Melon е по-добре да се използва отделно от всеки продукт. различни плодове трябва да се яде отделно от протеините и нишестета.
Банани и мляко
Любителите на вкусни банани коктейл, да знаят, че такава комбинация не е благоприятна за нашето тяло. За да се ускори процеса на храносмилането, добавете в коктейл от кардамон или индийско орехче.
Киселото мляко и плодове
Комбинацията от всяка от млечни продукти с плодове забавя разграждане води до промяна в чревната флора и освобождаване токсини.
Свързани статии