Поредици, въпреки силата си, под влияние на голямо механично натоварване могат да се разтягат и / или скъсани. При получаване на повреди, причинени от силна болка е трудно да се определи точно колко повреден увреденото място: костни фрактури, навяхване или сухожилие разкъсване, или само натъртване. Днес ние разкажа за един от най-често срещаните видове навяхвания, а именно глезена навяхвания, което се случва често в podvertyvanii крак по време на ходене.
навяхване на глезена - причини за увреждания
Както бе споменато по-горе, навяхване на глезен се среща често в резултат на невнимателно стъпка и podvertyvaniya стъпалото, дали върху лед, неравна повърхност или в тъмни условия, в резултат на скокове. глезена сухожилията често са ранени спортисти (начинаещи, така и за професионалисти), както и на неправилния избор на обувки.
След травма, трябва да:
- Определи естеството на вредата (дали е имало истински място разтягане глезена сухожилията).
- Започнете лечение.
Да разгледаме по-горе точки по-подробно.
Как навяхване на глезен: травма симптоми
Изкълчване на глезена разделени в три степени (в зависимост от тежестта на щетите, причинени):
- Само няколко повредени глезена сухожилията влакна. В този смисъл се характеризира с лека болка по време на ходене. Сухожилие може да се напипва.
- В частично скъсване сухожилие (т.е. степента на нараняване 2) крак се наблюдава оток и доста силна болка. За дадена степен на вредата характерни движения ограничения (поради силна болка в мястото на увреждане).
- сухожилие разкъсване. С тази травма се случват на крака е почти невъзможно. Подуване на крака с възможно кървене покрива цялата повърхност на стъпалото, в това число подметка.
Изкълчване на глезена Как се лекува?
Припомняме ви, че в глезена, навяхвания, трябва да се потърси помощ от медицинско заведение или да се обадите на лекар у дома. Самолечението може да доведе до влошаване на засегнатата област и условието:
- Хронична нестабилност на ставата.
- Повреда на стъпалото.
- Пренебрегването сериозна контузия на крака.
Преди да посетите лекар, за да се намали интензивността на болката в глезена сухожилията разтягане седалка (или потенциален пропуск) наложи превръзка налягане прилага и лед. Ледът, което намалява подуване и кървене спирки трябва да се отстранява и час може да се приложи отново след 15 минути.
По-нататъшното лечение, предписано от лекар (травма), въз основа на резултатите от проучването. Обикновено това лекар използва метод палпация (сондиране), ако е необходимо - рентгенов или ултразвук.
, Вашият лекар може да предпише да се гарантира бързото възстановяване след разтягане глезена сухожилията:
- противовъзпалителни средства;
- болкоуспокояващи;
- студени опаковки (след травма);
- топли компреси (време на възстановяване);
- специални упражнения;
- масажи.
Възстановяване от нараняване зависи от неговата тежест и може да отнеме от 1 до 5 седмици. В този случай това е лекарят определя последователността на употребата на наркотици и упражнения, базирани на скоростта на възстановяване на засегнати сухожилия. Не забравяйте, че навременен достъп до квалифициран техник, когато навяхвания на глезена ще осигури бързо и безопасно възстановяване - и вие ще можете да се върнете към ежедневните дейности възможно най-скоро.
- Какво ортопедични проблеми често се срещат при бебета?
- 10 народни средства за защита, които могат да ви помогнат бързо да се лекува кашлица
- 10 доказани начини, които не лекарство ще облекчат болки в гърлото, ушите и зъбите, както и след изгаряния
- 10 доказани начини да се отървете от главоболие и болки в гърба и ставите
- 10 симптоми, които водят до проблеми с щитовидната жлеза
- 10 начина да разграничават студен от алергичен ринит, ринит
Свързани статии