Например, моят приятел и майка ми. Майка ми, като си спомням, лошо всичко: здравословни проблеми, постоянна умора, жалби, свързани с начина, по който тя е уморен от всички, за да се направи най-много, защото тя го направи никой помощ. И би било добре, ако всички останали от семейството са били у дома си, тъй като тя е била. Не, всички ние работим и, разбира се, се върне у дома напълно изтощен и уморен.
Представете си колко "хубаво" в даден момент и все още слушат пищи, че само майката е уморена, защото тя се справя с всичко. Добре, ако поне някои от тези оплаквания са верни. За щастие, майка ми - млада жена, която (тествани) не е обременена от сериозни заболявания. Съгласен съм, че може да бъде много трудно да се изпълнява на домакинството - родители частна къща с градина - но никой не прави засаждането на цялата територия на цветя и след това се разклаща за всеки от тях.
Друга приятелка. Тя и майка ми постоянно зает по време на работа, изключително уморен и всичко това. И когато се опитате да се докаже, че в този режим и двете й живее по-голямата част от хората не вярват. Разбира се, тежката работа е стигнал до него! Тя не може да получи всеки магазин за кафе или просто за посещение, тъй като тя отива да си легне в 20:00 - уморен. През уикенда тя го направи на практика няма изкачвания от леглото и само призовават да се оплакват от тяхната универсална умора.
Така че във връзка с всичко това аз имам един въпрос: как да се справят с такива хора? Римейк тях е малко вероятно да успее. Опитвам се да не обръща внимание на заяждането и постоянно насърчаване на любимите си хора, но тя не работи.
Напоследък съм толкова уморен редовно чуваме оплаквания, че са решили да се справят с това, как да се намали потока им.
Не е необходимо да се съглася с оплакванията
Мисля, че когато хората се оплакват за промяната, например, от това, което препълнени автобуси сутринта (тя постоянно клетва за това), е по-лесно просто да се съглася с него. Най-вероятно тази тема ще се затвори и ще спре потока пищи.
Но по-скоро когато жалбите са свързани с нещо по-глобални, този метод не е най-добрият. Например, whiner постоянно се оплаква от работата си, и сте съгласни с него. Какъв ще бъде резултатът? Човек разбира, че някой друг го намира изключително трудно работа и решава да го промените. Или пък възприемат като съюзник. Само си представете: един мъж се оплаква на главата, сте се съгласили с него, а в някои особено труден момент whiner дава нещо като: "Всъщност, не, мисля, че това е така, това е Алена е напълно съгласен с мен!". Всичко! В очите на другите, вие се превърне в съучастник на whiner, и по този начин се превърна в него!
Методи, които не работят
Личното ми наблюдение върху недвижими whiner насърчение да работят. Не "развесели!", "Всичко е наред!", "Времето лекува!", И така, те изобщо не са валидни. Майка ми дори призна, че когато се отби такива й фрази, тя може да не ги вземат на сериозно, и изглежда, че аз просто дават думата задължение, така че тя отиде и се оплака на някой друг.
И фразата "това не е толкова лошо ..." Никога не го кажа Whiners, защото той ще бъде готов да се докаже, че не са прави и всички просто кошмар.
Друг метод, който аз никога не съм работил - предложение за решаване на проблема. Тогава просто трябва да се разбере какво е whiner - човекът, който, дори и най-банално и не си струва вниманието на ситуация се възприема като нещо ужасно и страшно в световен мащаб. Поради това е сигурно, че такива сериозни проблеми не са решени няколко вашите умни съвети.
Ти дори не можеш да си представиш колко много възможности да се справи със сложността на работа, аз предложих на приятелката си, но тя отрича всичко. И колкото повече се предполага, че печалбата се окаже ми се, че възможностите ми са в нейната ситуация добре, просто не работят. Опитайте се дори да не се случва.
Понякога методът работи шейкове, когато току-що говори за човек, който той трябва да спре да пищи и да започне да имат нищо общо! Но тя работи само когато whiner оплаква нещо незначително. Ако проблемът не е, въпреки че делът на истинските трудности - в канала: шейк само ще влоши положението.
Няколко пъти се опитвах да се държа като Whiners, като по този начин, показващи как уморени от слушане на вечните оплаквания - никога не помогнаха! И приятелка и майка намери само подкрепа в лицето ми и започна да стене с още по-голяма сила.
Можете да опитате да се избегне и да не обръща внимание на Whiners, но тя работи само ако сте готови да се откажат от диалога с този човек. С моите Whiners не съм готов да напусне поради някаква причина, така че тази опция не ми допадна. Особено, психолози смятат, че колкото повече се пренебрегнете човека по-голямата желанието му да привлече вниманието ви и зарязва И накрая, всички натрупани по време игнорира проблема. Оказва се, истински омагьосан кръг.
Излишно е да се спори с Whiners. На първо място, защото можете да загубите любим човек, и второ, защото той наистина може да отиде под земята, където никой няма да чуе оплакванията му, но пищи нещо, което той не спира. И аз мисля, че най-лошото отворен пищи може да бъде потиснат само.
Какво не е наред в навика да се оплаква?
- когато един човек се оплаква, той автоматично се фокусира върху факта, че всичко е лошо и напълно прекрати забележите положителните аспекти на живота си;
- заядлив изостря негативни чувства като безпомощност, безнадеждност и гняв. Като правило, хората използват, за да се оплакват, така че да свикна с образа на нещастния човек, който е наистина започват да се чувстват постоянно като жертва на обстоятелствата;
- Не ми харесва Whiners. Някои от околната среда човек, който се оплаква, ще го намерите твърде взискателни. Можеш да се обзаложиш! Други са доволни, и в този вечен проблем! Други смятат, колко неблагодарни whiner: ви предложим него не само решения на проблемите, но и на всички сили, които се опитват да помогнат, а в замяна държат като изслуша всички същите твърдения за нарушения;
- Колкото по-дълго човек се фокусира върху отрицателен, толкова по-бързо той формира негативно отношение към живота. Тя започва да изглежда ужасно жестоко, трудно и доста безнадеждно. Да, никой не твърди, че животът ни е като приказка, но повечето хора се справят с нея и не развали настроението на всички наоколо.
Как да спрете да се оплакват от живота?
Струва ми се, че първата стъпка в решаването на този проблем - осъзнаването, че навикът да пищи отрови живота си. Разбира се, понякога е съвсем нормално да говори с другите за това, което не ви харесва, защото внася малко облекчение. Но ключовата дума тук е "понякога". Ако изведнъж откриват с ужас, че по-голямата част от вашите обаждания се свежда до постоянни оплаквания и дори със себе си, не може да помогне да мисля за несправедливостта на съдбата, че е време да се работи върху да се отървем от тази ужасна навик.
Поставете си за цел и да отидете, за да го постигне. Оплакване - средства, за да губят своята сила и енергия, която може да се постави в много по-положителни и полезни посока. Да, дори и в търсенето на решения на съществуващите проблеми! Сложете пред който и да е цел и вие ще се чувствате надежда за подобрение, а може би дори и да поемат контрола на живота си.
Опитайте се да се избегне хора, които често се оплакват. Ако това не е възможно, тогава просто специално разговора към друга тема, без да предаде лицето, дори и да започнат да болят. За съжаление, навика да се оплаква е заразен, което означава, че трябва най-много да се ограда от възможността за улова си.
Недоволен за нещо в живота си? Опитайте се да се коригира ситуацията. И това не излиза? Опитайте се да се промени отношението към него. Не насочвайте цялата си внимание върху самия проблем, по-добре се концентрират върху намирането на възможности за своите решения. Целенасочено се търси изход от проблема и някой ден ще се намери за необходимо. Или ти осъзнаваш, че това не е толкова страшно.
И във вашата среда имате Whiners? Голяма част? Как да се справим с тях? Радвате се понякога се оплакват от живота? Мислиш ли, че това е нормално?
Свързани статии