Най-накрая, дойде топлото време и можете да отидете на плаж за слънчеви бани. Но трябва да помним, за здравето и са защитени от слънцето.
Прибързаното до басейна с глава в ръцете на горещото лятно слънце, трябва да се помни, че основната nashazadacha получите красив и равномерен тен, отколкото изгаряния, болести и преждевременно стареене на кожата. След нашите съвети, вие ще имате много време на плажа в полза на тялото.
2. Най-подходящите аксесоари на плажа - това със сигурност е шапка с широка периферия, която ще предпази главата си от прегряване, и косата си от изгаряне и слънчеви очила, които предпазват очите ви. Използвайте това време, най-добрият овлажняващ шампоан, подхранваща маска и специални слънцезащитни спрейове, а след това косата ви ще остане красива и послушен.
3. На плажа се препоръчва да не се използва парфюм и средства на базата на етерични масла, минерални мазнини, а също и средства против изпотяване, които блокират потните жлези. Това е най-подходящ дезодоранти с подхранващи съставки, които не съдържат алкохол.
4. Всички знаем, че нашето тяло е 60% вода, и да се чувстват добре, красива гледка, ние трябва да я поддържа подходящ баланс ниво. В деня на всеки човек, трябва да се пие 2-2,5 литра вода на ден, а по време на престоя им в морския бряг, е необходимо да се увеличи броят да се избегне обезводняване. Изпийте чаша вода на всеки час. Вземете една бутилка проста, негазирана вода до плажа. Яжте няколко часа преди да отидете на плаж, така че вие ще се чувствате лесно и удобно.
5. След баня, трябва да внимателно кърпа. и след това отново се прилагат слънцезащитни продукти, дори ако те са водоустойчиви. Водни капчици действат като леща и изготвят прекомерни слънчеви лъчи, които могат да причинят изгаряния. В зависимост от вашия тип кожа, можете да изберете слънцезащитен продукт с различна степен на защита. Но, не забравяйте, толкова по-числени показатели като ФМП и от UVA, които блокират ултравиолетовите лъчи върху кожата, по-голямата си защита и сигурност.
6. Ако смятате, прегряване, не веднага се хвърлят във водата. За да започнете, трябва да се охлади, за да отидат в сенките и да чака там за известно време, а след това, можете да поплувате.
7. Не забравяйте, че колкото по-близо сте до водата, толкова по-интензивно ще бъде вашият тен. Ето защо, в първите няколко дни на плажа, по-добре е да остане в задната част на плажа. Обръща се често, за да получите тен дори и униформа. Можете ли да си представите, дори достави звукови известия, които ще сигнализират на всеки 10-15 минути, че е време да се обърне на другата страна. Така лесно можете да контролирате в точното време.
8. След посещение на плажа, не забравяйте да вземете душ, изплакнете останки от морска сол и пясък от плажа. След това се прилага специални средства след слънчево изгаряне, което ще го оправя и хидратира кожата си правилно. От тен често много суха след почивка и тя се нуждае от дълъг период на възстановяване, трябва да се използва след слънце и силни овлажнители, дори и за 2-3 седмици, след като сте се върнали от почивка.
Свързани статии