Нестабилно кръвно налягане не са рядкост сред хората. В допълнение към стрес, промяна на времето, както и различни заболявания, като нарушение провокира нездравословен начин на хранене. Sweet, когато налягането не се препоръчва да имате високо кръвно налягане, но gipotonikam, а напротив, трябва да бъдат включени в бонбоните дневна диета. Ето защо, ако един човек е маркиран скокове на кръвното налягане (редовно се издига или пада), трябва да отидеш на лекар и да се обсъдят тънкостите на хранителна диета.
Как сладки влияния на налягане?
Високото кръвно налягане трябва да избягват сладки храни (сладкарски изделия, тестени изделия и топли напитки). Тези продукти предизвикват покачване на кръвното налягане (ВР). Sweet има неблагоприятен ефект върху теглото на човешкото поведение, което е особено опасно за хипертония. Но gipotonikam препоръчва да се вземат сладката силен чай или кафе, за да се помогне за повишаване на налягането.
Посочете налягане
Шоколад и налягане
Като част от шоколада съдържа теобромин и полифеноли - вещества, които пречат на коронарна болест на сърцето, атеросклероза, инфаркт и инсулт. Изследователите заключават, че бял и тъмен шоколад е в състояние да:
- намаляване на холестерола;
- понижаване на кръвното налягане показатели;
- предотврати появата на плаки в кръвоносните съдове;
- ускоряване на обработката на захароза в човешкото тяло.
Но, не всички от шоколада има ползи за човешкото тяло. Ето защо, пациенти с хипертония, при избора на шоколад е необходимо да се вземат предвид няколко фактора, а именно:
- съставен от висококачествен тъмен шоколад не съдържа растителни мазнини, различни от какаово масло боб;
- Можете да добавите ванилия или лецитин.
Полезни сладкиши
Измежду полезните бонбони изолирани основна, разкритието от който е обобщено в таблицата по-долу:
Полезно сладост при налягане
Въздействие върху тялото
При по-високи цени
При намалена стойност
консумация на мед води до нормалните параметри на кръвното налягане. Хората с повишени стойности трябва да го вземат в продължение на половин час преди хранене, но с намален - след хранене.
Експертите препоръчват, като бадеми, което подобрява кръвообращението, засилва стените на кръвоносните съдове и да доведе до нормално налягане. Притежават сходни характеристики орехи, но поради високото си съдържание на калории, те са противопоказани за хора с наднормено тегло.
повишено кръвно налягане поради включването в диетата на ядки, поради техния състав богат на аминокиселини и мазнини. Особено - орех, кедрово дърво и разнообразие от ядки.
Включването на сушени плодове в диетата е от полза за хора с хипертония и хипотония.
За пациенти с хипертония, е полезно да се добави към храната на ябълки, банани, цитрусови плодове и разнообразие от плодове (боровинки, касис, офика, и т.н.).
Gipotonikam трябва да бъдат включени в диетата на плодове червено, оранжево и зелено. Особено - лимон, касис, сок от нар и морски зърнастец.
С най-висока и ниска приемни налягане полезни сладкиши не е забранено, но вместо това, се препоръчва от лекари.
Вие не трябва да злоупотребява с сладко, без значение колко полезен може да бъде. Това отношение може да причини нежелани усложнения (алергична реакция, неизправност на стомашно-чревния тракт, и т.н.). По съпоставими спад в кръвното налягане не трябва да се лекувам самостоятелно. В този случай е необходимо да посетите лекар, който след обстоен преглед предпише най-доброто лечение за всеки конкретен случай. Да не забравяме, че забавянето е опасно непоправими последици.
Свързани статии