Какво нужда е там за растеж на ноктите - заедно с храна получава всичко необходимо тялото ни за техния живот и растеж. (.)
Какво нужда е там за растеж на ноктите - заедно с храна получава всичко необходимо тялото ни за техния живот и растеж. Ноктите да растат здрави и красиви, трябва да знаете, че това ще им помогне да изглежда добре.
Общото състояние на роговите плочи на пръстите засяга всеки процес, който протича в тялото :. Дали това е заболяване, независимо дали е алергии и т.н. Ако държавата се е променил изведнъж лак (например, те стават сухи, чупливи, и други подобни), първото нещо, което трябва да се обърне внимание върху тяхното здраве. Също така негативно върху тях може да се отрази домакински химикали, с които нашите ръце са изправени ежедневно. Плюс това, неправилно хранене, недостиг на витамини, диета - не най-добрият спътник на здрави и красиви нокти.
Хорн плоча е изработена от малки тухли пръст - микроелементи и витамини, които идват, за да се яде храна всеки ден. Ноктите всеки ден се нуждае от витамини А и Е. Витамин А много от сиренето, зеленчуци (като моркови), яйца, морски риби, черен дроб на животни. Витамин Е се нарича право на витамин на младостта. Той забавя процеса на стареене, като се свързват свободните радикали. Витамин Е могат да бъдат намерени в ядки, масла (например, маслинено масло, растително и така нататък.), Зелена салата, яйчен жълтък и мляко.
Тези две витамини са взаимно свързани, поддържа и дори засилване на дейностите на отделните страни. Ето защо е много важно да се всеки ден диета включва тези храни, които имат витамин А и витамин Е.
Какво трябва да ядем, за да растат вашите нокти? Отговорът е прост: на тези продукти, които имат витамин С. Неговата много плодове и зеленчуци, особено тези, които са светли на цвят. За витамин С в храната е достатъчно нужда да ядат цитрусови плодове, чушки и морски зърнастец.
Ако тялото не е достатъчно витамини от група В, в този случай, можете да забравите за красиви, силни нокти. За да се компенсират липсата на тях, за да бъде постно мляко, елда и овесени зърнени култури, гъби, месо и риба, както и кафяв ориз, стриди и сирене.
Както вече бе споменато, пръстите на рога плоча е конструирана от тухли - микроелементи и витамини. С витамини всички е ясно, но по отношение на микроелементи, всичко е доста предвидим. Nail съществено калций, йод, магнезий и цинк. Много калций в млечните продукти, морски дарове, прясно зеле и спанак. йодни резерви могат да се попълват, ако някога се яде риба и други подаръци на моретата, маруля, моркови и гъби. Магнезият много картофи, банани, хляб и пилешко месо.
Поради недостига на цинк ноктите може да започне да се разслояват. Този проблем е често срещано явление и изключително неприятно. За да избегнете това, е необходимо често да ядат зеленчуци, морски дарове и ядки.
В края: сключване на цялата статия е проста - колкото по-разнообразен хранителен режим ще бъде по-силно и по-красиви нокти ще го направя. Плюс това, всички от посочените по-горе продукти са не само полезни, но вкусно, и, следователно, не се лишавате за вкусна вечеря в същото време да се гарантира растежа на здрави нокти.
"Диамант" твърдост невен - просто, но ефективно
1. Чесън нокти укрепване (.)
"Диамант" твърдост невен - просто, но ефективно
1. Чесън нокти укрепване нокти:
- 1-2 пресни скилидки чесън
- лак за нокти, по-добре прозрачен
Поставете в лака за 7-10 дни на ситно нарязан чесън. След това трябва само да я покрие с лак на ноктите. След като чесън лак на собствените си нокти ще бъдат по-добре и по-силен отгоре.
2. Лимонов сок, за да се засили и да облекчат гвоздея:
Нарежете лимона на половина и се потопите в месестата част на пръстите си - в продължение на 10 минути. След това двете половини с фолио и поставете в хладилника. Можете да използвате този лимон за една седмица на дневна база. Прекарайте лимон вана всеки ден в продължение на 2 седмици. Лимонената киселина е най-полезен кутикулата и ноктите.
3. Морска сол за укрепване на ноктите:
В 250 мл топла вода, разрежда се 1 чаена лъжичка сода, сол и всеки шампоан. Можете да пуснете няколко капки ароматни масла: розмарин, хвойна, лимон, лавандула - на вкус. Понижаване на ръцете в този разтвор в продължение на 15-20 минути, охлаждане поне излива във вода баня топло. Смятате ли, може най-малко всеки ден.
В малък съд, за да излея гореща вода и една супена лъжица морска сол, за да държи ръцете в продължение на 10-15 минути, след което грес подхранващ крем.
4. Йод за укрепване на ноктите и предотвратяване на разслояване:
Лягане слой на нокътната плочка нормална йод с четка. Ноктите пожълтяват в началото, но от сутрин йод ще бъдат абсорбирани и нокти ще се върнат към нормалния си цвят.
5. желатин баня за слаби нокти:
Желатинът перфектно подхранва и укрепва ноктите. Разтваря се в чаша вряща вода половин супена лъжица желатин изчака, докато сместа се охлади, и след това се потапя ноктите за 10-15 минути. Foot може да се използва 2-3 пъти седмично.
6. Маска с червен пипер, за да се засили и ускори растежа на ноктите:
Смесете половин чаена лъжичка червен пипер, 10 капки гореща вода и една чаена лъжичка на мазнини крем за ръце. Дръжте сместа в продължение на 10 минути на водна баня и се охлажда, след смазване ноктите си равномерно да изчакат 15-20 минути и изплакнете с вода маска. Използвайте тази маска може да бъде не повече от веднъж месечно.
разширения за нокти днес заема много важно място в козметичната индустрия. В допълнение, (.)
разширения за нокти днес заема много важно място в козметичната индустрия. В допълнение, тя е красива, капацитет помага за коригиране на някои от недостатъците на естествените нокти. Но все пак има един недостатък на тази процедура. Акрилни гел и се отрази неблагоприятно на нокътната плочка, с нативни ноктите стане тънка и чуплива. Има много начини за укрепване на слаби нокти у дома, защото не всеки има време и възможност да посетят салони за красота. Нека да разгледаме някои рецепти за красота, които можете да се използват.
Обикновено, след отстраняване на изкуствени нокти за известно време, ще бъде трудно да расте невен с необходима дължина от вас, така че нека нокътната плочка, за да си почине, колкото е възможно и нарязани края на нокътя да расте. Днес по рафтовете на магазините можете да намерите разнообразие от различни укрепителни и детски заведения. Обикновено, те съдържат, за да бъдат използвани всеки ден някои лечебни покрития или веднъж седмично.
Можете да използвате и популярни народни рецепти. Например, най-разпространеният начин за възстановяване на ноктите сила и блясък - вана с морска сол. Разбърква се в чаша с топла вода малка лъжица сол, и за максимален ефект, се добавят няколко капки ароматно масло. Дръжте ръцете в приготвения разтвор за около 15 минути.
Много популярен е лечението на горски плодове. Особено полезен, и най-важното, за да се използва този метод през лятото. Вземете всички кисели плодове и ги смила на пихтия, потопете ръцете и задръжте за около десет минути. След процедурата, най-добре е за смазване ръка овлажнител или масло. Има начин да запазите ноктите само за месец. За тази рецепта, "Бърза помощ", смесете 5 капки лимонов сок, 5 капки растително масло, малко вода, витамин А и витамин Е. Нанесете сместа върху ноктите си през нощта, преди да си легнете.
От древността дойде при нас на лечение предписание на нокти картофи. Сварете картофа и го, малко хладно каша, така че да не изгори кожата, и постави на пръстите си. Ръкува с полиетилен, и увийте с кърпа отгоре. Продължавайте, докато сос се охлади. Микроелементите, съдържащи се в картофено нишесте и да се възстанови и укрепи отслабените нокти.
Върнете ноктите здрави и красиви нужда не само на външни влияния, но и вътрешно лечение на целия организъм. Яжте повече храни, съдържащи калций, витамини А и Е. Можете просто да изпиете курс на витамини, то ще бъде полезно не само ноктите, но и по цялото тяло. Дори ако ноктите ви са вече възстановени, не забравяйте да се запази тяхната красота и здраве. Периодично Процедурата се повтаря, сте избрали сами. Покриване на нокти с латексова боя, не забравяйте, фондацията, която трябва да се прилага на първо място, и едва след това боя. Това ще предпази вашите нокти от негативното влияние на лак. Нека ръцете ви да изглеждат неустоими винаги и навсякъде!
Свързани статии