Бебета и деца, които пият, не се препоръчва да се 10-12 години. Деца на възраст над 12 години, експертите съветват да се пие не повече от 2-3 чаши на ден. Ако тийнейджърите се наблюдават трудности при заспиване, те не трябва да се пие през нощта силен чай с бергамот.
Какви ползи може да донесе чай
- има свойства, спазмолитични, антивирусно, антисептични и дезинфектант характер;
- намалява изпотяване, подобрява кожата, изчистването от акне, дразнене, абсцеси и циреи, както и стяга порите и помага да се отървете от старчески петна;
- повишава апетита. бори стомашно-чревни заболявания, нормализира обмяната на веществата;
- охлаждащия ефект на напитката ще бъде полезна при висока температура;
- благодарение на по-приятен аромат и етерични масла от бергамот, е в състояние да подобри настроението, се справят с депресивни състояния, повишава общия тонус на организма;
Кой може да увреди
- тази напитка не трябва да бъдат включени в диетата на хиперактивни деца, които често са в възбудено състояние, лош сън или безсъние. След бергамот комбинира с чаени листа е доста силен и ободряващ ефект тоник;
- Това ще повиши киселинността на стомашния сок, така че е необходимо да се погрижим в гастрит с повишена киселинност;
Кой не трябва да се пие чай с бергамот
- Тази напитка е по-добре изключени от хранителния режим на децата с високо кръвно налягане.
- Поради факта, че самият плод бергамот цитрусови категория, чай с него не е показано на бебето, за които цитрусови плодове са алергени.
Как се прави и колко да се пие
Ако използвате магазин купи насипно чай, приготвяне на напитки трябва да се вземе необходимото количество (в размер на 1 чаена лъжичка на 1 чаша) и се изсипва водата 90-95 градуса. За да направи напитката има по-ароматно и вкусни, особено, залейте с вряла вода за варене на чай. След 4-5 минути вече завърши напитка може да се изсипва в чаши и се насладете на богата аромат.
В зависимост от Вашите предпочитания вкус, можете да добавите и бергамот напитка мляко, мед или няколко капки пресен лимонов сок. Ако искате да се развесели, тогава нека на прясно сварено чай вече инфузия, след което той ще се превърне в силна инфузия и бергамот аромат ще бъде по-интензивен.
Daily разход при липса на противопоказания
Свързани статии