За здравословно хранене е много важно да имат дом параход, тъй като този инструмент е в състояние само няколко минути, за да се готви вкусно здравословен обяд, вечеря или закуска за тези, които са на диета или просто обича полезни и без хранителна стойност на храните. Кук в двойна котел е много проста и в привидната простота тези ястия са много вкусни и ароматни. И ако в двойно дъно има специално отделение за подправки, като морски дарове параход се получават просто вкусни.
Seafood коктейл със зеленчуци
За да се подготви това ястие можете да си купите един пакет от замразени морски дарове и една торба с замразени зеленчуци от 400 грама, и провансалски подправки и сол на вкус.
В долната част на парахода лежеше замразени зеленчуци, леко сол и подправки в отделение да се сложи щипка провансалски билки. Нагоре с морски дарове и включете на парахода. Готвене морски дарове 15 минути, докато варени, ако изглежда малко влага, можете да добавите още 2-3 минути за готвене. завършен ястие се поръсва със зехтин и се поръсва с лимонов сок на вкус и сервирайте.
яйца Парни бъркани с скариди и миди
3 пилешко яйце размахване със сол и ¼ чаена лъжичка сол, добавете подправки на вкус. Силиконови форми за тарталети смазани с маслинено масло, и всеки постави няколко скариди и миди, и се изсипва в омлет е ¾ капацитет. Всеки капак мухъл с фолио и набор в двойно дъно. Настройте времето за 25 минути и 25 минути ще бъдат готови омлет.
Кралски скариди със сос в двойна котел
Кралски скариди изчистване на венци и измият, сол и черен пипер на вкус, за по-добър морски дарове вземе бял пипер, който е с деликатен вкус и аромат. Скариди лежеше на палет в двойна котел, можете да добавите на вкус парче лимонова кора в отделение за подправки и включват двойно дъно в продължение на 15 минути.
По същия начин можете да си приготвите в двойна котел и други морски дарове, която ви харесва. Миди, калмари, миди и скариди - всички от тях ще бъде най-добрият морски дарове ястие на масата за тези, които се опитват да се хранят здравословно и без калории. Най-добрата гарнитура в морски дарове от параходът ще бъде ориз или спагети, и съдът се пълни по-добре зехтин и сметанов сос. Бон апети!
Свързани статии