Почти всички хора по света, от време на време страдат от нашествието на натрапчиви мисли. особено в трудни периоди от живота. Страшен, досадни, глупави, гадни, лепкави мисли се придържат към един човек със специални правомощия, когато той изпитва умора, депресия, раздяла или загуба. Така че това, което са те, не ни оставят да мисля, че пречи на нормалния живот?
Завладяващ мисли - форма, която дойде при нас фалшиви идеи, опитвайки се да вземе власт над нашия мозък. Човешкото съзнание е постоянно изложена на техните активни атаки, както и остри критични моменти такава яростна атака могат да бъдат подобрени чрез намаляване на удовлетвореността от живота, увеличаване на стрес, което го прави трудно да се трезво оценка на ситуацията, да планират действията си и вярвам във възможността за бъдещата им реализация. Поради тези мисли може да е трудно да се съсредоточи върху, се стегнеш и да намерят резервите за преодоляване на всички проблеми. Тази разрушителна поток от изчерпване и често води до отчаяние, в резултат на което наруши реалност и ние започваме да вземе "сив образ" на реалността.
Измъчва мисли - този хитър и коварен враг, а не да говори открито и преоблечен като нашия собствен поток от идеи и постепенно налага своите желания и чувства. Те действат като вируси, да се въведе в клетка-жертва.
Но как да се определи коя идея не е вярно и е натрапчива? Откъде е дошло, и кой е виновен?
Църквата твърди, че злите духове са причината за всички натрапчиви мисли за. че едно лице се сами. Тяхната критерий за определяне на реалната силата на мисълта е съвсем проста: ако мисълта лишава останалата част от хората - това е от демони.
Духовната същност на чужди мисли е много лесно от факта, че хората, които страдат е изключително трудно да се направи благотворителни дела, тоест, да се моли, или, например, да посетят храма. От гледна точка на праведните, при спазване на ненужните атаки съображения чувства вътрешно съпротивление, поставяйки огромни усилия, за да се изправят и преодоляване на "като" собствените си мисли, които ще намерите огромен брой извинения, така че той не го направи.
Да вярваме или да не вярваме в противоположни сили и злото си природа - това е субективно, най-важното нещо - да се отърве от всички психическото му заболяване и да започне да диша.
Как да се отървем от натрапчивите мисли?
Направи го без помощта на експерти по няколко начина. За тях ще обясним по-подробно:
1. Един от най-ефективните лечения, за да се отърве от натрапчивите мисли чувстват релаксация. Научете се да се отпуснете, човек е в състояние да се отървете от излишните идеи навсякъде и по всяко време на деня съвсем незабележимо.
За да започнете, поемете дълбоко дъх носа въздух за няколко секунди, задръжте дъха си и много бавно, бавно издишайте дъх. Ако сте сам със себе си, с очите си отворени и бавно се разрежда с ръце, докато издишвате отпадане ги надолу.
Алтернативно напрегнати определени мускулни групи във всяка част от тялото си, докато моментно напрежение, като дълбоко дъх и след това релаксиращи мускулите. Направете това няколко пъти, докато не почувствате облекчение.
Много е лесно и бавно натиснете пръстите си върху вътрешните ъгли на очите за около 1 минута, а след това в продължение на около половин минута със същата сила в кръгови движения масажирайте слепоочията.
Затворете очи и се опитайте да си представите по-ясна картина на досадни натрапчиви мисли, а след това да изпрати всеки кадър в един въображаем боклук може да се затвори в измислен в гърдите, разкъса на парчета, или бавно изтриете гумичка. Основното нещо - ясно да разберат това, което визуално се отървете от тях и са го направили от само себе си, така че по-късно не е имало съмнение, че някой ви помогна с това. Важно е да се разбере, че вие сами можете да преодолеят своите проблеми и преживявания. След това попълнете невалидни любим тип, например, снимка на щастливо семейство, ароматна букет цветя изображение любимия домашен любимец, каскадни водопада, нежния изгрев или успокояващи океански вълни.
На първо място, важно е да се осъзнае, че изопачат съзнание мисли ви преследва. Вие определено трябва да се разбере, че току-що излезе от това "робство", ще продължат да бъдат в състояние напълно и интензивно живо.
3. След това, за да се научат да изгони натрапчиви мисли, и то трябва да се започне с въведение към упражнения за релаксация и прилагането им в практиката (говорихме за тях в стъпка 1).
4. Научете се как да мигновено превключване между вашата собствена сметка, веднага след като главата ти идва завладяващ мисли, веднага да получите до някаква работа, и е желателно не само психически, но и физически.
5. Погледнете по-близо до това, което е си мислиш. Не забравяйте, че в никакъв случай невъзможно да се използват думи в съзнанието ми: "Не" или "не".
6. Не забравяйте, че натрапчивите мисли не са вашата марка, тъй като те са доста противно на вашите интереси и логика. Имайте предвид, че общото между вашето логическо мислене и вредни завладяващ мисли е непреодолимата пропаст. Неутрализира тях може да бъде трудно, но трябва да излезе с всяка мания логично обяснение и да го изтриете завинаги. Няма нужда да се хранят мозъка оправдания, просто се разбере за себе си това, което наистина искам, усмивка и изпращане на всичко излишно "в ада", която е у дома.
8. Да предположим, че за мнозина това ще прозвучи странно, но в борбата срещу силното оръжие е молитвата зает с идеята, защото тя е в състояние да запълни напълно съзнание временно премахване от нея всички неземни мисли. Доверете сърцето си, не се колебайте да го успокои и мир. Ще бъдат изслушани, когато казвате, всички искрено и от самата душа.
9. Също така, не забравяйте, че излишните мисли често възникват в случаите, когато хората нямат нищо общо. От излишък от допълнително време, те започват да се самосъжаляваш, което води до апатия или депресия. Ето защо, на всякакви натрапчиви мисли са престанали да наруши, живеят богат, пълен и активен начин на живот, доколкото е възможно, опитайте се да правя това, което винаги и полезна. И не забравяйте, че не натрапчиви мисли в семейния ви живот не трябва да бъде! Обичайте и бъдете щастливи!
Още по темата:
Свързани статии