Семинар: Lucid Dreaming за начинаещи. Урок 2. Повишаване на парцела.
Този урок е описано класическия метод на самосъзнание в сън - сън, в историята. Своите плюсове и минуси.
1. Какво представлява този метод, различен от другите?
Отличителна черта на този метод е, че сте наясно със себе си вече е в процес на сънуването. Това означава, че мога да спя и изведнъж осъзнаваш, че сън. резултат му е много непредсказуем. Никога не се знае точно кога то се случва да работи. В допълнение, развитието му отнема много време, тъй като необходимостта от разработване на навика. Това може да отнеме от няколко седмици до няколко месеца, преди да получите първите си резултати. Ето защо ключът към успеха тук е качества като упоритост, търпение и ясно изразено намерение да достигне целта си. Това ще отнеме известно усилие. В същото време, този метод е най-безинтересни, по мое мнение. Той не даде такава необичайна и силна емоция, като другите. Не толкова впечатляващ. Аз да ти го дам само за информация, но не смята за уместно да го прилага на практика, както и други по-ефективни начини, които ще бъдат обсъдени в следващите уроци също да предизвика спонтанен самосъзнание в историята на съня като един вид страничен ефект. По този начин, когато се използват в този метод е необходимо практически елиминира.
2. Какво трябва да направя?
Изберете обекта или ситуацията, че често се срещнат в реалност и мечта. Тук всичко е много индивидуално - за един човек може постоянно да мечтая за това, което другите не винаги мечтаят. Да кажем, че аз никога не съм виждал в съня си на свои ръце. Но ако ги види, дори и собствените си ръце могат да послужат като сигнал за вас. В действителност, сигналът може да бъде всичко, което искате - цветове, неща, ситуации. Разговорът с мъжа, зелено, прозореца, улица - само няколко примера за това, което може да бъде
изберете. Основното нещо е, че тези неща, които често мечтали. Изберете един или повече от тези елементи. И сега, всеки път на скритите обекти се появи в полезрението ви, или предложа една ситуация се случи, което трябва да направите проверка на реалността. Попитайте себе си психически - "Не е ли това една мечта?" - и след това се опитайте да се определи чрез косвени доказателства е мечта или реалност. Важно е да го направи внимателно и редовно, или в точното време, че не може да разбере, че сън. Защо го направи? С течение на времето да се развие в постоянен навик, проверка на реалността на ситуацията, веднага след като окото хваща един обект е родила. Тъй като този обект трябва често си мечтаят за пореден път го виждам в съня си, че вие сте на навик да се запитате - "Това не е ли една мечта" След това, от косвени доказателства, ще разберем, че това е сън.
3. Как знаеш за съня или реалност?
В началото на този въпрос изглежда абсурдно. Когато сме будни, съзнанието е ясно и ние можем лесно да се прави разлика в реалния свят от света на сънищата. Въпреки това, мечтата - това е съвсем друг състояние на ума. В съня съзнание объркана логика проявява себе си слаба и сън започва да изглежда така. Дори и около теб е нещо невероятно, че честно казано ще шокира буден ли в съня си, тя ще изглежда в ред. Ето защо, за да се отговори на същия въпрос в съня си, ще изисква много повече усилия, отколкото в реалния свят. Първоначално, в сън, което се случва да се чувствате в реалност,
така че единственият начин да се стигне до себе си - да се провери, и ако това е наистина така? Има няколко трика, които позволяват недвусмислено определят реалността пред вас, или сън. Всеки път, когато се чудите, "Не е ли това една мечта?", Се използва един от тях.
I. Необичайната възприятие. В съня възприятие се различава от будност. След като е заловен тази разлика, можете да го използвате. Просто слушате вашите чувства.
II. Несъответствия в околната среда. По-често, отколкото не около вас, че ще бъде нещо, което ще се намира идеята за нереалност. То може да бъде луд ситуация или необичайни неща. Огледайте се отстрани в търсенето на такива несъответствия. Часовникът може да показва странни знаци в книги могат да бъдат объркващи текстове. Ако мечтаете за вашия апартамент могат да изчезнат
познати предмети се появяват и такива, които никога не е имало. Обектите могат да променят своята форма или цвят. Бели завеси могат да станат лилави, стаята може да изчезне шкаф или диван, а вместо това на телевизора се появи аквариум. Извън прозореца може да бъде лято, но в действителност, зима, или дни, когато в действителност през нощта. В съня си, всичко изглежда естествено, но е необходимо да се обърне внимание на съзнателно такива неща, ще разберем, че нещо не е наред. В повечето случаи, ситуацията ще се промени в съня си, в сравнение с реалното. Въпреки това, в справедливостта трябва да се отбележи, че това не винаги е така. Понякога всичко около вас може да изглежда съвсем реална, дори и в съня си. Освен това, можете да използвате в същото време, няколко техники - дори и ако един от тях не се осъществи, а другият ще работят.
III. Без болка. Изразът "ме Стиснете, изведнъж аз спя?", Има не беше напразно. Опитайте притискане себе си ръка. Ако болката не е, тогава всичко е сън. Важно е да го направи без колебание, без да се чака на неприятните усещания, в противен случай сте се програмира за болка и като следствие наистина се усеща. Ако сте добър в концентрацията, опитайте се да се убедите, че ръката ви не може да почувствате болка, като че ли бяха направени от дърво или желязо. Тази техника е много подходяща за тези, които знаят как да управляват своите мисли, както и тези, които обикновено не се чувства болка в съня си.
IV. Нестабилността спи пространство. Обикновено нещата са нестабилни в съня си, тоест, външния им вид се променя непрекъснато или изкривен. Това означава, че като погледнете в един обект, да кажем текста два пъти, можете да се хванете на факта, че той се е променило. Същият трик може да докаже с цифри, като часовника, чертежи или други видими обекти. По-добре е да изберете за този комплекс предмети с много малки детайли - те са по-трудно да се възпроизвежда, подробности ще се различават. Такава сложна тема като аквариум съдържа стотици малки детайли - риби, растения, десетки малки цветни камъни. Така че, когато се вгледате в него втори път, че е почти сигурно, че нещо ще се промени. Въпреки факта, че този трик работи много често, но това не означава, че един и същ часовник няма да се появи по същото време, дори и когато се вгледате в тях за втори път. Фактът, че си спомняте как обектът е погледнал и по невнимание може да го засегне, очаквайки, че тя ще изглежда точно като го видях за първи път. Поклон към тази идея, обектът остава същата. Да отида на идеята, а не да се мисли за това. За да бъде резултатът от теста по-надежден, обърна гръб на обекта, се опита да наруши умишлено формата си, за да си мисли, че се е променила. Опитайте се да психически променя цвета си, форма. Ако всичко е направено правилно, предмет на промяна. За тези, които са добре в състояние да контролира мислите си.
V. невъзможни неща. В съня си, всичко е възможно. Дори фактът, че не е възможно в действителност. Опитайте се да направим нещо невъзможно. Такива като излитане, придържайте ръката си в стената, издишайте през носа стегнат или изключване на светлината в стаята воля, психически или движещ се подпали неща. На определено умение, такива неща са лесни за работа в съня си. Въпреки това, той е по-подходящ за тези, които вече имат опит в управлението на сън пространство, или тези, които се контролират добре вашите мисли.
VI. Съмнения. В будно съзнание е ясно и винаги можете да виждате ясно, че вие сте в действителност. В съня си, ума объркани, така че понякога започвам да се съмнявам - реалността пред вас или мечта? Такива съмнения могат да възникнат само в съня си. Осъзнавайки това, вие ще бъдете в състояние да разпознават себе си в съня си, току-що се включат и такива мисли. Подходящ само за тези, които вече имат първоначален опит и е наясно, че такъв ясен сън изобщо.
VII. Един поглед към една точка. В съня си, не е възможно за дълго време да гледам в една точка. Опитайте се да доведе до очите на върха на пръста и се взира в него, без значение какво, без да се разсейва за няколко секунди. Можете да използвате за тази цел всеки друг малък предмет. След известно време този въпрос ще започнат да се замъгли, наруши, промяна, нещо, което е трябвало да се случи, ще се случи с него, че попаднете на идеята, че всичко е сън. Тя е единствената техника, която работи безотказно.
Допълнителни материали за урока:
Свързани статии