Съвременната жена е активна и за тях, тя следи за появата им, фигура и здраве. Той използва свободното си време да посетите фитнес клубове, салони за масаж, козметик. Тя има нужда от много неща във времето и все още да цъфтят и привлекателна.
Комбинирайте масаж и цикъл
Дисхармонията в ритъма на живот може да се направи на менструалния цикъл. Специално за тези, които имат тежки периоди твърдо с болка. Възможно ли е да се направи масаж по време на менструация - въпрос от значение за много хора.
От една страна - вие не искате да се прекъсне вече са започнали курс на процедурите, а от друга - няма желание да нанесат вреда.
За да започнете, се припомнят най-популярните видове масаж:
Всеки масаж по време на менструация, от по-горе, конвенционалната медицина не се препоръчва.
Масажиране на гърба, талията, бедрата, корема в критичните дни е противопоказано поради повишеното кръвоснабдяване на тазовите органи, което ще доведе до повишаване на кървене.
Или възможно ли е?
Отдалечени от областите на тялото център може да се масажира. Не се засили менструация мек ефект върху:
- горен крайник (ръка, рамо);
- отдалечени части на краката (крака, долната част на крака);
- яка зона на гърба;
- шията;
- изправени;
- скалпа.
козметични процедури
Напълно се отдадете на посещение на козметик не е необходимо. Ти просто трябва да се избегне излишното ефекти.
Например, анти-клетъчен комплекс процедурите, които едва ли може да се нарече мека. Ето защо, в тубата масаж, тялото тайна масажират биологично активни вещества, по-добре се избягва.
Можете да се обърне повече внимание на ръцете, краката и лицето, горната част на гърба. Пропусната сесия е за борба с целулита се направи по-късно.
салон за масаж
За да се получи добър масажист е трудно без среща. Напред рецепция, защото елементарни физиология досадно.
Най-оптималния ще напредне да се вземат предвид прогнозния регламента поява живот и не планира никакви лечения за този период. Но ако се случи така, че да съвпадне, а след това отмени посещението не е необходимо.
Необходимо е да се предупредят масажиста за нюансите на състоянието им и да се отпуснете.
Дори ако антицелулитен масаж ще се наложи да изчакате няколко дни, можете да угоди на лицето и шията, нека почивка и релаксация на краката, ръцете, раменете и горната част на гърба.
Изключения от правилото
Някои жени не желаят да наруши установената ритъм на живот. Те отиват за масаж по време на менструация, фитнес. Това, разбира се, решението си, но ако месечният neobilnye, оскъден, той е напълно удоволствията не можете да дадете на тялото. Но се намали тяхната дейност е все още си заслужава.
Козметични салони, които препоръчват антицелулитен масаж, твърдят, че е възможно да не прекъсва курса, ако кървенето е оскъдна или последните дни на менструацията. Една жена, която усети резултата от процедурата, че е много трудно да се откажат от тях, дори и временно.
Ако решите да продължите сесията въпреки месец уведомите специалиста, което трябва - той ще коригира програмата.
възможните затруднения
себе си и своите работни масажисти, уважение сериозен подход към такива ситуации. Понякога с по-голяма отговорност, отколкото самите жени. Те са наясно с възможните последствия и не искам проблеми с всеки клиент, нито себе си. По-лесно да се откажат от малък разполагаем доход, отколкото да развалят здравето на човека.
Тя е, че жените са тихи за менструация, не искат да се прекъсне курса. Някои от представителките на нежния пол просто не придават значение на гинекологични състоянието им. И ако има усложнения, не обвинявам себе си, и господар.
В допълнение, клиентът получаване масажи в критичните дни, изпитват дискомфорт, не може да се отпуснете, да изпитва заради възможни неприятни "изненади" от тялото му.
Ако специалистът предупреди за специална състояние на жената, той ще го представим по-подробно с всички рискове, ще прехвърли на курса или изберете леката версия на изпълнение.
Успокояващ масаж в критичните дни
Има разновидности на масаж, който облекчава болки и спазми по време на менструация. Жените, за които този въпрос е от значение, могат да опитат традиционната китайска акупресура и японски Шиацу (което означава "натиск с пръст" на руски език).
В основата на шиацу е физическо действие (натискане) на определени точки от тялото. Тези активни места са разположени в средната линия на корема, на илиачните костите, лумбосакрален региона, върху вътрешната повърхност на пищяла.
Първите сесии, извършвани от професионален майстор. Те ще направят препоръки за да не се навреди на здравето и да го запазят в пълна степен. По-добре е да се започне след няколко седмици преди началото на менструацията. Ако се понася добре, тя може да бъде направено директно в нея.
Техниката е добре, защото това може да облекчи болката по време на менструация себе си. Но само след подробни препоръки ще бъдат получени от специалист.
В нашия ръце всичко: живот, здраве, благоденствие. Основното нещо - да слушате себе си, тялото си, се грижат за себе си и да се грижи за здравето и красотата. Менструация - физиологично явление. Тя не трябва да спира живота, но понякога това може да направи малки корекции.
CT и MRI по време на менструация
Свързани статии