По време на бременността, много жени едва ли имат време да следите промените, които настъпват с тях. Сред тях са и видима промяна на вкусовите предпочитания. Много жени в този период равенства на власт на екзотиката.
Но тогава възниква въпросът дали може да има ананас по време на бременност, както и дали то ще навреди на плода?
- Ползите от ананас, когато бременността е, например, да зададете настроение, подкрепата на тон, поддържане на дейността. Той също така подобрява процеса на храносмилането;
- Ананас полезен, защото има различни витамини като витамин А, В1, В2, В6, В9, С, D, както и калций, магнезий, фосфор, калий, натрий, желязо, цинк, мед и други минерали. Всички тези елементи се съдържат само в пресните плодове и консерви от ананас, вкус е наистина удоволствие, но все още няма полезни свойства. Пресен ананас по време на бременност елиминира недостатъците на витамини;
- Бременните жени, страдащи от разширени вени могат да използват сок от ананас в малки дози за облекчаване на заболяването. Също така по време на бременност ананас премахва чувството на тежест в стомаха, киселини в стомаха. Тя насърчава osvobobozhdeniyu стени на кръвоносните съдове от натрупване на холестерол и глоба разрежда кръвта. Също плод има диуретични свойства, като по този начин премахва излишната вода от организма, помага за премахване на жени от оток;
- Яденето ананаси помага за защитата на нервните клетки от отрицателното въздействие, което е много важно по време на бременност. В допълнение, той има положителен ефект върху мозъка, подобрява паметта и общото здравословно състояние.
В допълнение към полезните свойства, за съжаление, този екзотични плодове и носи вреда:
- Ананас е известен алерген, така че трябва да има умерено. Ограничаване влиза когато планира планират бременност да се избегнат алергии не е само на майката, но и за детето;
- И все пак, този плод е преждевременно раждане;
- Не се препоръчва да се яде плодове в язвата стомаха като сок от ананас попадне в стомашния сок и повишава неговата киселинност. Дори умерени количества от този плод може да провокират стомашно разстройство и развалят зъбния емайл.
Лекари акушерство и гинекология не препоръчват яденето на този екзотичен плод в първия триместър на бременността. Но във втория триместър, можете да ядете няколко парчета, но само ако жената не е склонна към алергии.
Как да изберем ананаса при планирането на бременност?
Не веднага скъса листата Екзотични. Защото това е, което те трябва да търсите при избора. Узрелите плодове на качеството трябва да бъде не увреждане на големите листа с височина от 4 до 10 сантиметра от стъблото и здрави.
Вие също трябва да се обърне внимание на миризмата на плода. Тя трябва да бъде сладък, а черупката е златисто-жълто. Презрели плодове имат кафяв цвят, те са меки, имат накуцване листа. А неузрели ананас не е много ароматно, твърди и кисел вкус.
Ползи и вреди на консервирани ананаси по време на бременност
Този вид продукт е много популярен сред населението, и дори засенчва пресни плодове. При установяване на бременност често се заменя с консерви от ананас бисквитки и всякакви сладкиши в Чай.
Полезно от консерви от ананас по време на бременност? Плюс това, тя е, че той malokalorien. Той има 60 калории на 100 грама, така че може да се използва от хора, страдащи от наднормено тегло и диета. Но това е всъщност всички добри термично преработени плодове.
Отрицателните точки, е фактът, че не е основен полезен ензим от този плод - бромелаин. За съжаление, това е лесно да се унищожават по време на топлинната обработка. Консерви ананас е много по-вероятно да предизвика алергични реакции.
Кърмещите майки и бременни жени консумират консерви ананас не се препоръчва. Ако искате вкус на екзотични, най-добре е да се яде пресни плодове.
Свързани статии