Когато една жена е в една интересна позиция, по време на бременност и кърмене, тя има много въпроси: какво да ядат и какво не е, може ли да се пие кафе, чай, в каква позиция да спи по-добре, да се определи дали да се изкъпе, дали е възможно да се правят слънчеви бани кърмачка , Статията се фокусира върху последния въпрос.

Как човешкото тяло е слънчева светлина?

Слънчевата светлина е просто необходимо за човешкото тяло. Под влияние на ултравиолетовите лъчи в тялото започва да синтезира витамин D. Този витамин е по вече не условия не може да се образува. Витамин D спомага за усвояването на калция при хората. В дефицит на този витамин може да се развие заболяване, наречено "рахит". Ето защо, педиатри, се препоръчва да ходя толкова често, колкото е възможно с малки деца, особено през лятото. Известно е, че калцият е задължително като бременни жени и кърмачки. Затова слънчева светлина жена в тези времена е задължително.

Но освен положителната страна, там също са отрицателни. По време на кърмене на бебето в тялото на млада жена доведоха до голям брой различни хормони. Под влияние на слънчева светлина гърдата тъканни клетки под влиянието на хормони може да започне да споделят интензивно. Прекомерното излагане на UV радиация, което води до преждевременно стареене на кожата, удебеляване на тях, до образуването на старчески петна, рак на кожата. Ето защо, тенът не трябва да се злоупотребява.

Как правилно да се правят слънчеви бани кърмеща майка?

Тен се възползвали, трябва да се спазват следните правила:

1. Слънчеви бани е възможно в сутрешните часове - до 11.00, а през нощта - след 17.00. На обяд не можете да си правят слънчеви бани. През този период слънцето излъчва ултравиолетова активен.
2. Кърмещите майки са забранени за слънчеви бани "топлес". На гърдата по време на кърмене е много чувствително. Слънчево изгаряне може да предизвика тежки изгаряния на кожата. Резултатът ще бъде прекратяване на кърменето.
3. По време на тен трябва да използвате слънцезащитен крем. да придобият в специализирани магазини или аптеки. Кремът се нанася нужда половин час преди слънчеви бани. Важно е да се помни, че кремът не трябва да се прилага върху гърдите.
4. тен сезон трябва да се отваря постепенно. Първо слънчеви бани 30 минути, след 45 минути, след това - час, 1.5 часа. Повече от два часа след излагане на слънце не трябва да бъде.
5. По време на обработка на кожи, че е необходимо да се използва вода. Но това е невъзможно в този момент да се пие горещ чай или кафе. По-добре е да се използва не-газирана минерална вода или вода с лимон.

Мога ли да използвам солариум кърмеща майка?

Много от съвременните млади майки се потопите в солариума. Това не е противопоказано. Но трябва да се има предвид, че в солариум и ултравиолетови лъчи, е много по-интензивен. Tanning прониква в кожата по-дълбоко. Следователно, не трябва да се злоупотребява по такъв тен. Бенките и възрастови петна могат значително да увеличат размера.

Слънчеви бани в солариума, трябва внимателно да покрие гърдите, за да избегнете неприятните последствия.

Най-добрият вариант - да се изчака до лятото и като естествен слънчеви бани.

Свързани статии

• Мога ли да си правят слънчеви бани кърмещи майки

• Мога ли да си правят слънчеви бани кърмачка

• Ние разбираме, ако можете да си правят слънчеви бани кърмещи майки