В крайна сметка, наддаване на тегло. Започваш да не преминат в моите възможности за глава, които биха могли да допринесат за този тъжен факт. Не се изненадвайте, но може би допълнително тегло, причинени от поглъщането на диня!
Независимо дали се възстанови от диня?
- Яденето диня с един хляб. Много хора обичат да се възползват от тази изящна бял хляб. В тази ситуация, увеличаването на теглото е гарантирано, но не и от диня, но от брашно. Между другото, ако искате да наддават на тегло, малко захар сладкиши с сочни пурпурно маса - опция печеливша. Така че подкрепят вашите теглото спортисти културисти.
- Поддаде на чувството на глад. След изчерпване на диня може да бъде апетит, така че се опитват да се въздържат от прекомерна консумация на храна. Усещането за глад поради високата гликемичния индекс на продукта.
- Яденето диня в големи количества. Изглежда, че Бери съдържа само вода, но това е сладко. Нищо чудно, че динята се нарича диабет. 38 калории на 100 грама - малка цифра, но не забравяйте, че средното тегло на плодове 5-7 кг, а яде диня в едно заседание не е толкова трудно. Ние отнеме кора и се размножавайте 5000 с 38 и разделете на 100, за да получите дневните калории. Но освен това, което ядем през деня, и др. Храните. Това допълнително тегло е инцидент.
- Практикуването на ден на гладно на дини. Когато Бери не се смесва с други. Продукти, е добре смилаеми, почиства организма от токсини. Не е новина, че диуретици са широко използвани за загуба на тегло, но има и много витамини.
- Яжте диня между храненията. За плодове се абсорбира добре, не го смесвайте с други хора. Храни отделна храна принципа играе основна роля. Яжте дини, след 1 - 2 часа след храна и закуски за следващия спазват едно и също времевия отрязък.
След използването на сочна пулп понякога изглежда прекомерно хранене, но това е временен ефект, който може да се използва в своя полза. Например, по време на диета е често чувство на глад, диня е чудесно средство за борба с него. Първо, той запълва стомаха и създава чувство за ситост, и второ, че е сладък, и следователно може да варира Диетични скучни делничните дни. А добро настроение е много важно за мотивацията, за да отслабнете.
Calorie диня
38 ккал на 100 грама. Захар, съдържаща се в дини, не оказва влияние върху увеличаване на теглото, че е напълно смилаеми и не депозира в мазнината.
В диня ден, яжте по-малко сол, колкото е възможно, така че терапевтичния ефект на прочистване на тялото и ще се увеличи през нощта върху тялото няма да бъдат подуване.
Да не се съхранява нарязана диня в хладилника за дълго време, тя бързо се влошава и те могат да бъдат отровни.
Потопете парче пулп в чаша с чиста вода. Ако не се нитрати, водата става мътна, ако има, то ще се превърне розово или червено.
Чисто нарязани диня с захар, без жълт жилки. Smooth кройка - знак за изкуственото отглеждане.
Прочетете също.- Calorie зеле
- Calorie Райска ябълка
- съдържание на калории от ябълки
- Как да се засадят и да растат дини?
- Мога ли да диня кърмеща майка?
- Богата на витамини А, В, В1, В6.
- Той укрепва имунната система се дължи на антиоксидант ликопен.
- Калиев понижава кръвното налягане.
- Доказано средство за детоксикация.
- Подобрява състоянието на кожата.
- Нормализира пикочно-половата система.
- Жлъчегонно.
Не се страхувайте да се получи по-добре от диня, ако се придържате към правилата на умерена консумация. Да не се яде диня, заедно с другите. Храни, особено сладкиши. Ако се страхувате да се купят в магазините отровни плодове на, да растат, че на лятната си къща. Климатът на средната лента е идеална за отглеждане на малки, но полезни дини.
Интересни новини:
Свързани статии