Чай - много популярна напитка, която се пие като у дома си за семейна вечеря, както и по време на работа. На едно ниво с класическото черно и зелен чай, има и много други разновидности на напитката - плодов, с добавянето на цитрусови плодове, джинджифил и бергамот. Повечето хора мислят, че е невъзможно да се възстанови от чая, той пие, и тъй като рано сутринта, ходи на работа, както и преди лягане. Вярно ли е това?
Сам по себе си чая е наистина без хранителна стойност на продукта, тъй като няколко чаши на ден за повишаване на теглото няма да доведе, а напротив, има някои видове чай (зелен, джинджифил), която помага да се отървете от излишните килограми. Въпреки това, той е при условие, че напитката не се поставя захар или мед, тъй като такива добавки става чай храни, съдържащи много въглехидрати, които провокира отлагането на излишните мазнини в тялото. Разбира се, този чай не стане по-хранително от кафе и много специалисти по хранене по време препоръчва да се откаже последната в полза на зелен чай диета противоречие.
Добавянето на мляко чай също може да се предизвика повишаване на телесното тегло, особено ако тя има високо съдържание на мазнини (4-6%). Тази напитка често не могат да се пие, трябва да бъде ограничен до няколко чаши, и за предпочитане сутрин.
Също така не забравяйте, че чай не може да замести водата, тя може да се дехидратира тялото, защото веднага след като е желателно да има вода.
Най-интересната новина:
Още от детството си, ние сме запознати с вкус на какао - с вкус на калории напитка, която бе дадена за подобряване ...
През лятото всичко е сутрин план, рано сутринта, слънцето грее, времето е хубаво, тече ...
Свързани статии