Всеки знае, че бременните жени са привлечени от solenenkoe. В тази връзка възниква въпросът: възможно е за бременни кисели краставички.
Диетолозите препоръчват яденето на кисели краставички бременни жени по няколко причини. Първо, не причинява алергии. Второ, нискокалорични зеленчуци - 90% вода. В 100 грама от продукта съдържа само 15-16 калории, което дава възможност да не се тревожи за допълнително тегло. На трето място, те съдържат много витамини и минерали, необходими за правилното развитие на плода.
Защо бременните жени искат кисели краставички:
- тяло предупреждава за дехидратация;
- възникнат хормонални промени;
- натрий, съдържаща се в този зеленчук, необходимо за образуването на мембрани.
Всички тези функции са характерни само за едно тримесечие. Ако 2-3 триместър на бременността колкото може повече като краставици, че е необходимо да се консултирате с лекар.
Фактът, че бременни жени са привлечени от кисели краставички, няма нищо специално, най-важното е да не се прекалява. Когато се използват кисели краставички, кръвообращението се подобрява, което е благоприятна за цялостното състояние на бременната.
Мога ли бременни кисели краставички? Това е възможно, тъй като този зеленчук съдържа много полезни микроелементи и витамини.
Ако краставиците, отглеждани в градината, а след това затворени в банките, вероятността от увреждане е минимално. В крайна сметка, по такъв опазване още няма пестициди и нитрати. Използването на химически торове може да предизвика тежки алергични реакции по време на бременност.
Защо бременните жени не трябва да ядат краставици:
- натрупват газове;
- има стомашно разстройство;
- Оказва се, оригване;
- възможно зачервяване на кожата;
- често уриниране;
- повишен апетит.
Не трябва да се бърка с опазването на млечни продукти, може да предизвика диария или други проблеми със стомашно-чревния тракт. Както бе споменато по-горе, ако бременните ядат кисели краставички със собствен двор, няма от какво да се страхува. Най-добре е да се откаже от опазването закупени в супермаркети или пазари, отглеждани в собствениците на парникови газове.
Въпреки всички свои полезни свойства, кисели краставички бременна може да навреди.
Бременни противопоказан високия прием на сол, така че не трябва да се включат в опазването. Излишната сол в организма предизвиква оток, забавяне на течности.
важна информация
Кисели краставички с оцет препоръчани минимални количества, като оцетна киселина има негативно влияние както върху тялото на бременната жена и плода. Това може да пострада зъбния емайл.
Откаран консервирани храни, шансовете са с наднормено тегло, тъй като повишава апетита, както е посочено по-горе. Маринати противопоказан при заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система и хипертония.
Малко количество от кисели краставички за вечеря няма да боли, ако не се възползвате от тях. Трябва да се отбележи, че самият зеленчуци не причинява подуване. Техният ефект е бедна работа на бъбреците. Ако една жена знае, че тя има проблем с бъбреците, туршията са най-добре, изключени от диетата.
Недвусмислено отговорът на въпроса дали използването на кисели краставички по време на бременност не е така. От една страна, в запазването на самостоятелна оцетна киселина, се отразява отрицателно на майката, от друга страна - краставици са източник на много микроелементи и витамини.
Свързани статии