Искате ли да бъде песимист, но се страхуват, че това е вредно за здравето? Оказва се, че е напълно възможно да бъде песимист и да е в добро здраве.
Не недвусмислена връзка между човешкото здраве и песимизъм. Плюс още за всички: ако вие сте сами принуден да се забавляват и да стане оптимист за една нощ, просто боли.
От сега нататък можете да успокои себе си постоянно да очакваме най-лошото, и няма какво да се принуди да очакваме по-добре. Понякога човек доста далеч от песимистът. Така той ще има достатъчно за лекотата, че са на друг въпрос, за да не мисля като катастрофа, а просто като проблем.
Бих искал да стане по-малко песимистично? Идентифициране на източника на вашия песимизъм. Това може да е престъпление, като се започне от детска възраст, а дори и песимизъм - е добър начин да се скрие от задълженията, отговорностите и действията.
И малко практика. Сега намерете конкретната източник на страх и песимизъм. Напишете на лист най-лошия резултат, сложи оживен музика, танци и запалителни старт да се повтаря фразата. Постепенно си песимизъм конкретен случай се изпари.
Предлагаме материали по темата на интереси:
- Питайте психолога онлайн безплатно Уважаеми посетители! На тази страница, ние с нетърпение очакваме да Ви интересува! Задайте въпроси и получете психолог онлайн.
- Разбивка Ако се чувствате надолу и имате пълна разбивка, а след това да си представя какво би.
- Упражнения за решаване на конкретен проблем на отглеждане на дете релаксация, важно е да се повярва във възможността за подобрение. За.
- Емоционален изход Независимо от причината, провокира стрес, е полезно да се запази личен дневник, който може да бъде емоционален за вас.
- Трябва да се успокоя? В живота, липсата на случаи, след което Е, това е от решаващо значение да се намерят начини да се успокоят. Не се успокои.
Оставете въпрос психолог
Хайде и да получите отговори на психолога.
На нашия сайт, за да отговори на въпросите, са от психолози.
МИСИЯ НА САЙТА -
КОМУНИКАЦИЯ С ПСИХОЛОГИЯ ONLINE!
Имаме удоволствието да ви предложим възможността да задам един психолог безплатно:
- задават въпроси на страниците на нашите психолози:
Ефективна писмена комуникация с психолога
Напиши дълго и да предоставят обратна информация за вашия онлайн психология.