Michael Koklyaev разграждане шампион

Майкъл Koklyaev
Височина: 192 см
Тегло: 160-180 кг

Националност - полу-татарски, полу-руска. [1]

Майкъл Koklyaev насърчава: [2] SAN спортното хранене компания. Do4a продукти. нелицензиран растежен хормон Haygetropin. анаболни стероиди марка Pharmacom Labs, и др.

По-късно е имало прекъсване на бицепсите и трицепсите оставени почивка ръка на дясната си ръка. След хирургична корекция на ляво обширна белези.

Има жена (Оксана Koklyaeva), дъщеря на Диана и сина на Майкъл.

Анаболни средства [цитат]

Michael Koklyaev използва за получаване на анаболни стероиди. Сред тях тестостерон (до 1200 мг на седмица), Methandrostenolone. Като цяло, той прекарва 2 курса годишно. [3]

"Руски отбор шах заподозрян използва Мелдониум"

Интересни факти: в снимката Koklyaev и Sarychev. Играна от два слона. Майкъл всъщност използва Мелдониум FCT.

Критика [цитат]

Михал Koklyaev и Александър Shpak (семейно хранене)

Koklyaev в картинката

навици

Татуировки [цитат]

Резултати [цитат]

Някои нива на мощност [редактиране]

Николов (без оборудване).

Базовото обучение [редактиране]

Първото упражнение: преси, дърпане, огъване.
На второ място, изометрични Traction, средно сцепление, джогинг, идиот, до замъка, просто в каишки.
Трето: Dynamic Traction от класическа ТА с ерозията. Средна хватка, джогинг, идиот, до замъка, просто в каишки.)

Първо упражнение: мощност почиства с WESA, от платформата, от дупката с цокъл, лесен захват, замъкът, в лентите.
Бутнете от рафтовете. натиснете класически shvugi една пейка и бутам от рафтовете. Jerk от различни позиции.
Второ, Traction различна позиция
Трети: клекове на гърдите му на раменете си.

Сгоден пет пъти в седмицата. Ако искате да влезете във форма за кратко време, тренира два пъти на ден.

Мощност [редактиране]

"Закуска - три пържени яйца, овесени ядки по водата. Без сол и захар, крем такива. И трите сандвичи със сирене - да ги комбинират в едно. Съпруга винаги се получава раздразнен, когато никой не ги яде, и се натрупват един на един, може да получи три-етажна сандвич. И чай - един огромен кръг. Обяд ... Е, нормално вечеря. Първата, втората, салата, сок, минерална вода. И вечеря е същата тежък. Е, колко трудно ... С оглед на добива на теглото на продуктите. Около две кила. трябва да се съхраняват Моите 160 килограма тегло. "