Въпреки устойчивото развитие на офталмологията, очила и контактни лещи са станали необходими спътници на човечеството. Това се дължи на огромните суми на визуална информация, които е изправено нашето зрение всеки ден.
Същността на техниката Norbekova
Помогнете на човечеството, за да спечели войната с очно заболяване предлага метод за реконструкция на предложената Mirzakarimov Norbekovu. Възстановяване оглед - това е елемент от цялостното си здраве програма, в която преплита източни практики и съвременни техники.
Водещият принцип на системата е Norbekova психологическо освобождение от навици да се смятат за слаб, болните, слаб и несигурен човек. Самият Норбеков позиции цялостната си програма, а не като терапевтичен, както и за обучение. Лечебната различни заболявания, независимостта на болката, лекарствата, от очила и контактни лещи - е, в Norbekovu, странични ефекти на вътрешния, духовно обновление.
Упражнения за очите на Norbekovu
Упражнения за възстановяване на зрението за необходимо да се даде на 30-60 минути на ден Norbekova система. Преди да започнете упражненията, важно е да се изправите раменете си, изправете гърба си и се усмихва до уши, за изкуствено генериране на положителни емоции. Всички упражнения, използвани в Norbekova метода могат да бъдат разделени в няколко групи:
Упражнения за укрепване на мускулите на очите.
движение на очите се появява последователно нагоре и надолу, надясно-наляво, на кръг.
Упражнения за укрепване на косите мускули на очите (за профилактика и лечение на кривогледство).
Вижте следва върха на пръста си, която за първи път се доближава до носа, а след това се отстранява. Тогава заместник поглед към върха на носа, за да се огледам.
Бъдете квартирите.
На екрана на прозореца, точно под нивото на очите поставили печат. Един мъж седи на разстояние 20-25cm от прозореца, погледнете заместник марката с поглед към всеки обект, разположен далеч извън прозореца.
Упражняване оси на разреждане /
Становище фокусира върху пръстите, podnesonnyh до върха на носа. После пръстите разведени в ръка, и всяко око се опитва да проследи подвижен пръст с ръка.
Упражнения за почивка на очите.
Лесно и чести мига, ръцете защитни очите без натиск.
Плюсове и минуси на системата Norbekova
Но това физическата система има редица противопоказания: да не се занимават с него на лица, страдащи от епилепсия, алкохолизъм, наркомания, като изразени психични разстройства, бременни жени, лица, които са претърпели инфаркт и инсулт. Това показва, че Norbekova техника има силен ефект върху ума и емоционалното състояние. И дали това е безобиден влияние - това все още не е доказано.
Традиционната медицина е от решаващо значение за Norbekova проучвания: ефективността на нейните методи не са научно потвърдени. В допълнение, Norbekova система не само се отразява на физическото и психическото състояние, но значително променя своя свят, за който някои експерти, приписвани на сектантски. Независимо от това, ефективността и ползите от гимнастика за очите, предназначени Norbekovu, официалната медицина не отрича, както и значението на положително емоционално състояние при лечението на всички, включително и очни заболявания.
Page е било полезно? Споделете го в любимата си социална мрежа!
Свързани статии