метод Енергоснабдяване диети прах за намаляване на теглото, stroynyashechka

Производителите препоръчват особено на вашия продукт за тези, които ежедневно се сблъскват с повишено физическо и психическо напрежение. В действителност, тази група може да се даде възможност на всеки - от културистите за офис работници и зает (често) нестандартен график. Използването на специални хранителни концентрати, нормализиране работата на тялото, той тонизира и ви позволява да направите пътя към здравословен начин на живот по-комфортен.

Отслабване на Френски - кой е техника

Специални енергийни коктейли са идеални за хора, които не са в сутринта, за да се насиля обилна закуска, а след няколко часа изпитват болезнени чувства на глад (това го прави преяждане, следователно - да отложат част от "резерва" на калории). За да се избегне това, е достатъчно, за да се пие чаша миг напитка вместо традиционния чай и кифлички, можете да получите по-голямо удоволствие и по-малко вредни.
Благодарение на своя състав, енергийна диета помага на тялото да се събуди. Това е идеален за тези, които планират да започнат деня си с една ободряваща джогинг или някои активни мерки, но за дълго време не успя да събере сили.
Много редовните спортни зали или фитнес фенове знаят колко трудно е сит след силова тренировка. Тялото се нуждае, за да възстановите консумираната енергия - това е абсолютно необходимо. Въпреки това, при липсата на навици за правилно хранене е вероятно преяждане, което моментално отрича всички усилия, за да се отървете от излишните килограми.
Основният враг на всички "отслабване" - закуски, причинени по-често, отколкото не нужда самото тяло за храна, както и навика нещо, което да отвлече вниманието или да угоди вкуса ви. Обикновено, в хода са най-опасни за фигурата храни - ядки, семена, бонбони, бисквити. Една чаша коктейл енергия (250 мл) на плодово аромат ще помогне да се отвлече вниманието от завладяващ мисли за храна и отиде на обяд (вечеря), без да е брутален апетита.

Без страдания и неврози - отслабване на положителния

Сред скептиците са на мнение, че всички комплекси за отслабване - ненужно пилеене на пари и измамени очаквания. Критиците правилно отбелязват, че единственият начин гарантирано да се запази теглото под контрол - правилно корелира приема на калории и нивото на физическа активност. Казано по-просто, човек трябва да прекара същото количество калории, тъй като получава от храната. За да отслабнете, този баланс трябва да направи отрицателно - да гори повече от тази, получена по време на хранене.

Нещо повече, тези врагове енергийни диети са различни (обикновено) завиден метаболизъм или невероятна воля, което позволява на строг контрол. Тези предимства могат да бъдат само в добра завист, само не те имат всички. Френски техника на първо място обещава да помогне на хората, които са трудно да се толерират обичайната си диета, свързан с ограничен прием на калории или.

Рязката промяна в хранителните навици заплашва не само гладен мъката. В тази ситуация може да започне да неизправност на храносмилателния тракт, безсъние, слабост, понижаване на кръвното налягане. Недостигът на витамини и минерали може да доведе до отслабване на ноктите, косата, влошаване на кожата. Лице отслабване "драконовски" начин, изпитва постоянен стрес - и това е не по-малко вреден от наднормено тегло.

Френските енергийни напитки намаляват дефицита на основни вещества (докато обикновено в изобилие, но не и балансиран хранителен режим е в състояние по никакъв начин не винаги). На фона на тази диета може posvezhet и подмладяване, за нормализиране на ендокринната система, почистване на червата на токсини. Приятна и разнообразна вкус на готовия напитка, първи и втори курс на линията на енергия не помага изпитват непрестанен копнеж за кифли и сандвичи.

Какво е най-новия инструмент?

Концентрати енергия Диета - е прах, който може да бъде превърнат в няколко минути в подготвената съда (плодове коктейл, грах супа, яйце омлет). Като основа за разплод се използват изцяло натурални продукти - обезмаслено мляко, зеленчуков бульон или обикновена вода.

Протеини, аминокиселини, мазнини и всички други материали, необходими за хранене на тялото, вече са свързани в правилните пропорции. Достатъчно е да се количеството на течността в пояснение на продукта, да се добави известно количество концентрат с мерителна лъжица камшик - и да се бавно. Мляко, вода или бульон разреждане на енергия сублимиране трябва да бъде топла, но не гореща - някъде от порядъка на 60 градуса.

Система нулира наднорменото тегло - три важни стъпки

Техника енергийни диети предвижда поетапен подход за борба със затлъстяването. В първата фаза, въведена по-ограничителни от диетата, а след това, разбира се, ще трябва да включите захранването. Плюс факта, че продължава подготвителен период не е твърде дълъг, а в бъдещия комплекс е проектиран само за поддържане на лицето, в избрания път.

Първа стъпка - "Старт"

Предназначена е за пет дни и включва само получаване на продукти от линията на енергетиката. В този случай, прием на калории е намален до минимум необходимо (не повече от 1,5 хиляди калории чукат). Тялото е принуден да прекара част от "отсрочени резерви." За разлика от диети, които се основават на намаляване на хранителната стойност на храната за дълго време, петдневна "Старт" само задейства метаболитни процеси, но не направи всичко последващо време да страдат тежки ограничения.

В първия етап трябва да се откажат изцяло сладък, но за да се увеличи приема на вода (не по-малко от два литра на ден). Не е препоръчително да се разреди нещо диета, по принцип, въпреки че в случая с непоносимо глад позволено да ядат зеленчуци.

Втора стъпка - "Определяне"

Мощност се връща бавно към нормалното, но за бързо смилаеми въглехидрати ще трябва да се забравя. Срещу прием коктейл се прави много по-лесно. Калории, препоръчани протеин и зеленчукови ястия диета увеличава, бонбони са забранени. От петте, две хранения трябва да бъдат заменени енергийни диети. Ако не се постигне желания резултат до края, че е възможно да се повтори на две стъпки: първо, "Старт", след това "етикетиране".

Трета стъпка - "Контрол"

Тялото е реконструирана, но тя трябва да помогне остане на избрания път. За тази цел, енергийни напитки се приема вечер, вместо закуска ", преди да си легнете." Останалата част от обичайната храна, три пъти на ден, с нормално ниво на калории (2500 ккал). Въглехидратите са разрешени в умерени количества. Препоръчително е да се вземат ежедневно чаша кисело млечни продукти и около триста грама пресни растителни храни (зеленчуци, плодове).

Ясно е, че тази диета - не е панацея. Той помага да се дисциплинираме тялото подготви метаболизма да работи "по нов начин." Въпреки това, основната заслуга за намаляване на теглото все още принадлежи на човека, който иска да промени към по-добро.

Ирина, 45 години: "Често има прегледи на енергийния диета, постепенно впечатлен и реших да опитам. Сега съжалявам, че по-рано не е започнал. В първия етап аз загубих два килограма, да ми каже, че тази вода е отишъл, и Бог да го благослови! Основното нещо е, че тя не се върне, въпреки че сега аз ям вече е в нормален режим, само вечер за себе си коктейл енергетиката направи. Месец по-късно, аз искам да се повтаря в целия курс от "Start", аз се чудя какъв ще бъде резултатът. "

Светлана, 25 години: "Очевидно е, че аз съм един от тези хора, които само помагат лента върху устната кухина и изкован нокти хладилника си. Френски взе лекарството по схемата е съвсем проста мисъл, трябва да бъда честен, не мъка с опит. Аз започна 5 кг, но след като започнете да добавяте конвенционалните продукти - всичко се връща. Жалко е, разбира се, но нищо лошо не донесе. - и ви благодаря "

Анна, 31 години: "Не мога да намеря истински прегледи на лекарите в областта на енергетиката диети, въпреки че уеб сайта на производителя те пишат, че продуктът е тестван на официално ниво, не само във Франция, но и в Русия (като например в Азербайджан, Украйна и някъде дори на територията на нашите бивши републики). Ми хареса комплекса преминали първите два етапа, загуби 3,5 килограма. Сега тук е планът да го кажа отново, но не мога да преценя - сега или по-близо до лятото. Чудя се какво лекарите препоръчват? "

Оксана, 24 години ", започва да прави шейкове с мляко - толкова добре изглежда, просто седна на тях. И сърбежа всички в рамките на няколко дни, отиде червени обриви. Очевидно е, алергия. Уви, тя трябваше да бъде изоставена. След като спрях да пия енергетиката, петна и сърбеж са си отишли. Това е тъжно. "

Александър, 42 години: "за вършене и шейкове и супи - всичко е наред, наистина харесвам. Аз не съм много фокусиран човек, на сутринта, че е трудно да се намери време да се готви закуска, така че енергетиката и в това отношение е много помага. Аз започна малко (само на 2 кг), но достатъчно за мен. Сега ще го пия, не през нощта и на сутринта вместо кафе. Бързо, вкусно, като нещо забавно с него, за да се събуди и да работи не искам да винаги нещо "да се изострят." "