През зимата, искам пълен хранене, но това не е имал тежест в стомаха. Беше толкова прекрасно ястие е месото с броколи. Като гарнитура, можете да използвате най-различни зеленчуци. Но това е по-добра от други зеленчуци от броколи за броя на хранителни вещества. В допълнение, той върви добре с месо, особено свинско месо. Оказва се, много вкусна, лека и удовлетворяващо хранене.
Така че, за приготвяне на месо с броколи, ние трябва:
броколи (може да бъде замразен) - 100 г;
Лукът - 1 бр;.
растително масло - 2 супени лъжици. л.
сол и черен пипер - на вкус.
Броколи ще почисти и да се подготвят.
Нека в цветчета.
Напълнете съда с вода, да го доведе до възпаление, сол и изпрати на броколи и се вари 5 минути. И не ни Нека месо.
Ние ще намали свинско сравнително тесни ивици.
В тиган се налива растително масло, а когато стане горещо, пуснете в него парчетата месо.
Ние ще намали лук и го изпратете на свинско печено.
Докато пържено свинско месо с лук, броколи готов. Извадете го от водата и го изпратете на месото и лука. Добавете сол, черен пипер, разбърква се и нашата храна е готова.
Можете да оформите месо с броколи на табелката и да седне на масата. Вкусни и удовлетворяващо, какво друго е необходимо през зимата?
Свързани статии