човешкото тяло непрекъснато се нуждае от естествените протеини, съдържащи се в домашни птици, месо, риба, яйца, сирене и мляко. Протеин се намира в клетки, влакна, хормони, антитела и ензими в тялото. В състава на протеините аминокиселини, които човек може да получи само от храната. Протеините, съдържащи се в пилешко месо, съдържащ всички основни аминокиселини.
Независимо от това дали пилето се приготвя за вечеря или сервира с лека салата за обяд, той винаги дава тялото си с ценни протеини, от съществено значение за здравето и благосъстоянието. Пиле - отличен източник на протеини постно.
Преди панировка, добавяйки сосове или подправки, пиле съдържа въглехидрати.
Нашето тяло разгражда въглехидратите в глюкоза, която е основен източник на енергия. Простите въглехидрати се намират в захар или плодове, ни дават енергия, но те са плътни бедни на хранителни вещества. Комплексните въглехидрати са също в зърното или зеленчуци, ни дават енергия и важни минерали и витамини.
Ниска въглехидрати диети се основават на факта, че тялото ни изгаря мазнините при липсата на въглехидрати. Тези диети включват нисък прием на въглехидрати до тялото мазнини, горят по-бързо. След като хората с диета постигне желаното тегло, диетата постепенно се добавя сложни въглехидрати за поддържане на подходящ хранителен баланс.
Потребителите, придържащи се към диета с ниско съдържание на въглехидрати, предпочитат пиле, защото тя съдържа много ниски нива на мазнини и калории в сравнение с други източници на протеин.
пилешки гърди без кожа съдържа по-малко мазнини, отколкото говеждо филе, свински пържоли и шунка. Пилето по-малко наситени мазнини, отколкото сьомга.
пилешки гърди се съдържа по-малко мазнини, отколкото на другите части на пилето, като краката, на месо мазнини, което е достатъчно.
Свързани статии