"Отровата, която действа незабавно, не по-малко опасна"
Често хората не мислят за злините, причинени от тютюневия дим към тях, вярвайки, че цигарите вредят само на тези, които пушат. Това обяснява защо имаме обща позиция на толерантност и лоялност към пушачите, дори и да се пуши на обществени места. Много непушачите просто не осъзнават, че вдишването на околния въздух, съдържащ се в него тютюневи продукти на горенето (вторичен цигарен дим), те по невнимание стане пасивни пушачи. И митовете за пасивното пушене дори по тяхното подвеждане.
Най-честите погрешни схващания за пасивното пушене:
№1: "Това е добре, ако аз съм в задимена стая."
Научните доказателства сочат, че цигареният дим причинява повече щети на пасивен пушач не само пушачи. Това се дължи на факта, че пушачът вдишва преминава през специален филтър дим, а нефилтриран не-пушачът вдишва дим, в които най-концентрирана количеството на реактивните вредни вещества. Изследвания на тютюневите компании се показват, че няколко известни канцерогени, присъстващи в страничен дим в по-високи концентрации, в сравнение с дима вдишване при пушене. В този случай, не-пушач по-чувствителни към компонентите на тютюневия дим, като тялото му не е пригоден за ефектите от дим като пушач.
№2: "Имаме добра вентилация."
Дори и най-мощната система за вентилация е способен дори и само за да унищожи миризмата, но не и вредни вещества, съдържащи се в дима. В допълнение, по-голямата част от дима урежда, а след това се абсорбира от дрехите, косата и дори тапета, а след това да се отърве от ефектите на пушени цигари ще изисква повече от просто една вентилация стая.
Вредите от катран, никотин и други вредни химикали в цигарения пасивен пушач е огромна и влезе последици са много сериозни. Научните изследвания показват, че пасивното пушене допринася за развитието на болестта при непушачите, пушачи и специфични за да увеличи риска от увреждане и преждевременна смърт на лицето.
Вредите от вторичен тютюнев дим може да повлияе на тялото веднага, или след известно време.
Резултатите от пасивното пушене, които се появяват веднага:
- дразнене на дихателните пътища, носа, гърлото и очите (кашлица, дрезгав и болки в гърлото, зачервяване на очите и т.н.);
- виене на свят, гадене, мигрена;
- влошаване на настроението, тревожност, депресия.
Повечето хора не обръщат много внимание на тези на пръв поглед незначителни нарушения в организма, а често и не се асоциира с външния си вид излагане на тютюнев дим. Въпреки това, в дългосрочен план и постоянно присъствие в такава среда, развитие на по-сериозни симптоми на заболяване.
Дългосрочните ефекти от пасивното пушене
- Сърдечно - съдови заболявания. Химикалите, съдържащи се в цигарения дим вторичен допринасят за развитието и прогресирането на заболявания като атеросклероза, хипертензия, коронарна болест на сърцето. След това може да доведе до по-сериозни усложнения - миокарден инфаркт и мозъчен инсулт.
- Заболявания на ушите, носа и гърлото. Това увеличава риска от възпаление на средното ухо.
- Астмата. Проучвания, проведени от Държавната онкологичен институт на САЩ (National Cancer Institute), са показали, че непушачи, изложени на продължително излагане на пасивно пушене на работното място, страдат от астма два пъти по-често, отколкото други. В домашна обстановка, където има най-малко един човек пуши, всички членове на семейството, са изложени на риск до пет пъти по-често.
- Заболявания на половата система (синдром на яйчниците изтощение, влошаване на параметрите на спермата) могат да доведат до намаляване на способността за зачеване, а в най-лошия случай - безплодие.
- Нарушения на паметта и мисленето (особено на възраст над 50 години).
- Влошаване на кожата.
Рисковете, свързани с пасивни увеличения непушачи, когато пасивните пушачи са деца и бременни жени.
Пасивното пушене по време на бременност
Когато една бременна принудени да вдишват домакинства пушещи - тя може да се разглежда като умишлено причиняване на вреда на нея и бебето.
Пасивното пушене по време на бременност причини за патологични състояния, като например:
- висок риск от преждевременно раждане;
- ниско тегло при раждане и детето при раждане, което може да доведе до забавен физическо и психическо развитие. изисква допълнително организация грижа;
- намаляване на обиколката на главата и гърдите новородено клетки;
- повишен риск от синдрома на внезапната детска смърт;
- атопичен дерматит при деца.
Пасивни деца непушачи
Вредата от пасивното пушене при деца не е еднократно, то се натрупва постепенно и ако бебето се роди в семейство на пушачи (и пушачите), след като по време на раждането, той има "букет" от несъответствие на новороденото.
Ефектите на пасивни деца непушачи могат да бъдат:
- изоставането във физическото развитие - но това води до трудности в психическото развитие;
- отслабен имунитет. има не само настоящите, но и дългосрочни последици (деца на пушачите се разболяват по-често - според различни оценки, честотата на инфекции на дихателните пътища са над 8 - 13 пъти в сравнение с децата на родители, които не са за непушачи);
- различни алергии. често дерматит;
- отравяне на тялото grudnichkovogo възрастови токсични съставки на тютюневия дим на детето може да доведе до депресия на нервната система (и родители щастливи - grudnichok заспал), или възбудата й - последвано от родителски гняв на плача на бебето завинаги;
- неврологични проблеми (изследвания са потвърдили, че децата, които са принудени да дишат цигарен дим, по-слаби резултати в учебното заведение, имат трудности със заспиването, памет, адаптация към отбора заради повишената възбудимост и нервност).
Как да се предпазите от пасивното пушене?
Радикални и, може би, най-правилния начин за решаване на всички проблеми, свързани с пасивното пушене - спиране на тютюнопушенето.
Но ако един човек отива за собствената си слабост и не иска да се откаже от пушенето (и отказва да приеме аргументите за опасностите от пасивното пушене за семейството си и други хора), можете да се опитате да се намали рискът от пасивното пушене - в името на собственото си здраве.
Мястото за пушене (като у дома си, като правило, кухня и баня), за да инсталирате допълнителни вентилационни устройства - в мината, в прозореца на абсорбатора.
Често се проветри и мокро почистване, а не само секс, но и всички повърхности на мебели и предмети от бита и уреди.
Изискване съответствие със закона за забрана на тютюнопушенето на обществени места. Съюзяват с непушачи (пушенето или съзнателно) и колеги, за да се постигне разпределение на местата за пушене, оборудвани в съответствие с този закон.
Често проветрявайте офиси, мокро почистване на работното място (перфектни конвенционалните мокри кърпички - те могат по всяко време да изтрие на масата, на повърхността на обзавеждане и оборудване).
- Ограничаването на децата пасивното пушене
Избягва пушачи до концентрации (пушачи, изолиран място и домове т. Н.).
Изберете места, където пушенето е забранено (обществено хранене, развлекателни центрове и др.)
Ако се случи така, че трябваше да отиде в задимената място - след това трябва да се промени дрехите си, вземете душ за измиване на косата добре.
Погрижете се за себе си и любимите си хора
себе си и своите семейства от вредни излагане на тютюнев дим Защитете
Помни, че правото на чист въздух, без тютюнев дим, е право ВСЕКИ
Член изготвен от: лекар или Shegay.
OGBUZ "Медицинска профилактика център" Ви кани да посетите:
- Индивидуални консултации за отказване от тютюнопушенето.
Свързани статии