- постоянство
- познания по теория
- Да се отървем от лошите навици
- практически упражнения
- Вярвай в себе си
Не толкова отдавна техника хипноза остава загадка, на които допускат само избрани. Ситуацията сега е променена. Днес, всеки може да се научи как да се учи хипноза. Тук са само някои теоретични знания не е достатъчно. За да бъда горд да носи заглавието на хипнотизатора, трябва да усъвършенствате уменията си на практика. Можете да изберете някой от популярните методи и да го изследват в домашни условия. Единственото нещо, което е необходимо - постоянство. В допълнение, има няколко причини, които могат да попречат на усвояването на сложна наука, която изисква концентрация.
Затова научите хипноза, е необходимо да се въведат някои ограничения и да спазват правилата, ако желаете. На първо място, трябва да спрете да се пие алкохол, тъй като те разсея вниманието и пречи на концентрацията. Ако се откажат от пушенето, пиенето чай или кафе, за намаляване на тревожността. хипноза обучителни сесии трябва да се провеждат редовно, строго по график. Трябва да вярваме в собствените си сили, а след това наистина се случва. Ако е необходимо за професионалната дейност на овладяването на науката, е препоръчително да се научите на няколко техники.
Голяма помощ в това как да се научите хипноза, ще бъде практически упражнения. Трябва да започнем от себе си, ежедневно програмиране на едно действие, например, късмет, чар, чар. В разговор с някой, те знаят, можете да опитате да се създаде емоционална връзка, гледайки право в очите на събеседника. Гласът трябва да бъде чут в този случай поверителна. Необходимо е да се постигне пълен контакт че човек физически спокойна. Можете да го проверите чрез ръкостискане и събеседник го помолих да се отпуснете. След това закалено човек трябва да реша безсилно да падне надолу.
Постигането на дълбока хипноза, като се използва стъпка по стъпка техника. Например, вдъхване на човек, че той е на върха на стълбите, да го накара да се понижат, вкарвайки все по-дълбоко в транс с всяка стъпка, минаваща. Кажете фрази по време на предложението е необходимо само в сегашно време. Не "на мускулите да се отпуснат" и "мускули отпуснати." И така, как да овладеят хипноза на практика доста трудно да бъде сто пъти да се мисли за последствията от такова действие. Ако човек иска да си купи подарък предложение за забавление, няма нужда да губите време за дейности, които не получават практическа полза. В допълнение, да експериментират върху техните приятели и роднини, може да съсипе отношенията, както и тези, и други.
Свързани статии