Аюрведа - традиционната индийска медицина, преди няколко хилядолетия. Думата "Аюрведа" произлиза от санскритската дума означава "живот" и "да отговаря, за да знаете," и буквално се превежда като "Vedaniya (знание) на живота." Аюрведа терапии са еднакво полезни за хора от всички възрасти. От една страна, те действат профилактично, което позволява да се запази младостта и красотата на другия - терапевтично възстановяване на нарушени физиологични процеси. Едновременно излагане на лекарствени масла и осигурява цялостен масаж ефект върху тялото. Ефектът на аюрведа терапии се засилва, когато се занимава с йога, духовни практики и техники за почистване.
Широдара (Shiro - главата, dahra - над) - уникален и отчасти магическо изцеление техника на базата на древните индийски учения на "Аюрведа". Широдара съчетава индийски масажни техники с въздействието на падащи капки от специални ароматни масла. Тази процедура има благоприятен ефект върху цялото тяло, от нервната система и довършителни изглаждане бръчки по лицето. "Третото око" район има силен стимулиращ ефект върху мозъчните центрове, които произвеждат вещество, като серотонин - химикал, който предизвиква усещане за удоволствие и релаксация. Той също така освобождава енергията в тънки канали, разположени по протежение на гръбначния стълб, което помага да се успокои и бистър ум.
Свещената смисъла на процедурата крие във факта, че в резултат на въздействието на специална смес от масла на чакрите и отварянето на "третото око", реставрирана човешкото енергийно поле, и компенсира от негативното въздействие на външния свят. трето око, култа има древни корени. В много източни вярвания на този необикновен орган - задължителен аксесоар на боговете. Той нека боговете виждат цялата предисторията на Вселената, в бъдеще, свободно да разгледа всички краища на Вселената. Изображение на третото око на челото на божества често се срещат в картините и скулптурите на будистки храмове.
масло Широдара
Основните компоненти на масло са Широдара сусамово масло (сусамово масло), масло от сладък бадем, слънчоглед и рапица масла. Comp смес олио са избрани поотделно в зависимост от вида и психофизиологични позволи да се създаде баланс елементи (етер, въздух, огън, вода, Земята), съгласно Аюрведа.
- Сусамово масло - един от най-популярните аюрведа масла. Източник на незаменими аминокиселини и микроелементи. Той съдържа витамини, минерали, протеини и лецитин. Овлажнява и подхранва, регенерира водно-липидния баланс.
- Масло от сладък бадем - един от най-добрите козметични продукти, изпитани във времето - в областта на медицината и парфюми, тя е позната от 8000 година. Маслото съдържа витамини (А, В1, В2, В6, Е) и провитамини, полиненаситени мастни киселини (витамин Е), протеинови вещества (колагенови и еластинови, серамиди), минерали (цинк, желязо, натрий, магнезий), глюкоза, ензим emulsin, лецитин, растителен стеарин, танини. Масло от сладък бадем, освен това, богат на етерични мастни киселини (олеинова), които са включени в регулирането на способността на кожата проникване. Високото съдържание на олеинова киселина (82%), той се абсорбира лесно и разпределени на кожата.
- Слънчогледово масло - основен източник на мазнини-разтворим витамин Е. Друг съществен компонент на слънчогледово масло - специфични ненаситени мастни киселини. Те се наричат витамин Е, което е съществено за чернодробните клетки, кръвоносните съдове и нервните влакна.
- Рапичното масло е богат здравословни ненаситени мастни киселини (главно олеинова и линолова), които осигуряват необходимата бързо навлизане на трансфер на енергия импулси помага носещ сигнал от една клетка към друга. Рапично масло има противовъзпалително действие, подобрява структурата на кожата, неутрализира свободните радикали, увреждане на кожните клетки, забавяне на процеса на стареене.
Индийски Широдара - този ефект бавно тече поток от топъл масло върху определени точки на главата, по-специално, третото око в комбинация с масаж на скалпа. В момента, обаче, аюрведа салони са разширили тази процедура.
Единият вариант Широдара
Стъпка 1: Масажирайте скалпа. Опитните масажисти правят нежен масаж на скалпа, за да не слезе на шията. Едно лице не участва в процедурата.
Стъпка 2. масаж на тяло. масаж на тяло се извършва в четири ръце. Задачата на този масаж - да се отпуснете тялото, облекчаване на напрежението в мускулите, подобряване на притока на кръв в кръвоносните съдове. В строго определени масажист последователност ще докосне вашите биоактивни точки, като по този начин се променя и балансиране на потока на енергия в тялото.
Масажът се извършва с използването на ароматни масла, които се регулират индивидуално.
Сместа масло за релаксация.
Масаж с етерични масла специфични - много ефективен инструмент за постигане отпуснато състояние. Бергамот се използва, tripleurospermum без мирис, салвия, лавандула, роза или сандалово дърво. Един от цитрусови масла ще добави едно докосване на ароматно вдъхновяващо. Резултатът е, че смес успокояване както и приятен.
Успокояващ смес масло
Смес от тамян, сандалово дърво, нероли, иланг-иланг създава силен аромат, като мир. Комбинацията от тези аромати дава усещане за спокойствие и намалява чувство на неудовлетвореност. Без тази смес не може да бъде отменена, ако човек иска да се върне да докосне с вътрешната си "аз".
Тонизиращ масло смес
За да се определи настроението можете да използвате смес от тези ароматни масла - тамян, бергамот, кедрово дърво, градински чай, тамян, здравец, грейпфрут, жасмин, мандарина, индийско орехче, портокал, роза, розово дърво и иланг-иланг.
За кралското масажа е само смес от жасмин и роза - крал и кралица на аромати - плюс нероли масло за успокояване на нервите. Луксозен смес ще помогне да донесе аромата на мир в живота си.
Сместа за възстановяване на чувствителност
За да се събуди женско употреба черен пипер масло, кедър, мента градински чай, копър, тамян, джинджифил, жасмин, роза и сандалово дърво. Но в тази ситуация, трябва да се каже и за личните му предпочитания.
Стъпка 3. Леене масло. Вие ще се позиционира удобно на дивана. Очите на маслото, които ще се влеят в лицето, затворени памук превръзка. Над главата му на определена височина окачване дървена или метална купа. Оттам през малък отвор в дъното на и ще тече в определен момент на челото затопля масло.
Широдара има дълбоко релаксиращ ефект върху цялото тяло, облекчава стреса и нервни разстройства, се бори с безсъние и главоболие. В допълнение, Широдара изглажда бръчките, стяга кожата, укрепва косата и лицето, след като става свеж и подмладен.
Етап 4: пилинг. Razomlevshie тяло втрива с кокосов прах или фини морска сол. Сорбент абсорбира масло, размахване четка. Нежно ексфолиране ще направи кожата ви мека и еластична.
Стъпка 5: За пореден път главата масаж. Масло изцедени от челото си към косата, вие отново ще оглави масаж.
Етап 6. крака масаж. В завършек е аюрведа терапии крак масаж. По време на процедурата, активирането на енергийните точки на тялото.
Етап 7. освежаващ душ и се промива с композиции от естествени съставки.
Важно! След един час Широдара е противопоказан при всяка физическа активност и нежелани езда и шофиране. Не пренебрегвайте това правило.
Широдара доста често включват разнообразие от болкоуспокояващи, анти-тревожност, здраве ayurvedcheskie комплексни програми. Дори един сеанс Широдара насърчава дълбока релаксация, да се отървем от безпокойство, меланхолия, гняв, безсъние, нервни разстройства. След този масаж бръчките са загладени, лицето изглежда свеж и отпочинал. Широдара успокоява нервната система и пречиства ума, носи човек в състояние на дълбок духовен спокоен.
Свързани статии