Марлене Дитрих диета - отслабване на диети

Марлене Дитрих, разбира се, е въплъщение на стандарта за женска красота и вкус, трябва да кажа, че дори и днес името й е забравено. Марлене Дитрих е рядък брой хора, които не изглеждат като много красота, но в същото време знаят как правилно да се представят пред обществеността и обществото. Всеки, който иска да избере самата техника за загуба на тегло и не може да вземе решение, трябва да знаят как изглежда диета на Марлене Дитрих, която е популярна сред звездите днес.

Диета диета Марлене Дитрих:

Закуска: една малка част от хляб и чаша натурален черно кафе;
Обяд: сварени яйца - 2 броя. и салата домати и спанак облечени с растително масло - 80 гр;
вечеря: парна котлет на постно месо и салата от домати и зелен лук, облечени с растително масло.

Закуска: същата като тази на първия ден;
Обяд: 200 г салата от домати и зеле, както и плодът по ваш избор (например, слива, мандарина, ябълка или портокал);
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, 200 грама варено месо и 80 грама салата от зелени зеленчуци.

Закуска: чаша прясно чай;
Обяд: твърдо сварени яйца, 100 грама сирене и 200 г варени настъргани моркови, облечени с лимонов сок;
Вечеря: 250 грама салата зеленчуци.

Закуска: натурален сок от ябълка без захар - 250 мл;
Обяд: варено или пържени в олио риба - 250 грама, както и зелена ябълка и домат;
Вечеря: парна котлет на постно месо плюс зелена салата с лимонов сок и растително масло - 150 гр.

Закуска: натурален сок от моркови - 250 мл;
Обяд: варено или пържени в олио, пилешки гърди - 200 грама и маруля;
Вечеря: твърдо сварени яйца - 2 броя. както и пресни моркови, настъргани и облечени с лимонов сок и растително масло.

Закуска: виж първо ден.
Обяд: 200 г варено месо и салата зеле с лимонов сок;
Вечеря: 150 грама сирене и 100 г настъргани моркови, облечени с лимонов сок.

Закуска: виж първо ден.
Обяд: 200 г варено или пържено пиле на гърдата;
Вечеря: 300 г плод и 200 грама кисело мляко.

Продължителността и ефективността на диети Марлене Дитрих:

Продължителността на този метод, загуба на тегло е 13 дни (след седмия ден от диетата, то трябва да продължи, като се започне с първия). През това време можете да отслабнете 6-8 кг. Повторете диета се препоръчва не по-рано от шест месеца.

Диета Марлене Дитрих - Друг труден и не много безопасно за метод за здравословно отслабване. След завършването му отминало кг имат всички шансове да се върнат в "законен" място, така че е важно да се избегне преяждане и не злоупотребявайте сладкиши. На добър час!

Свързани статии