6.2. Фигурите и памет
Всеки от нас е изправен пред сложността на съхраняване на информация, така абстрактно като числа и цифри. Той разработил голям брой различни техники, насочени към запомняне номера. Един от най-лесните за използване и ефективно в същото време - метод асоциация.
Така че можете да създадете за всяка цифра от тяхната асоциация и внимателно го запомня. След това се превежда представлява поредица от цифри от изображението в зависимост от техните асоциации. За това как по-лесно да се помни, изображения или абстрактни понятия, ние сме били казал: излезе с последователна ярък история. Това е трик!
Може да се използва методът на ноу: присвоите всеки номер различен цвят. Този проблем е равносилно на медитация: отпуснете се, покрива очите си, представете си фигура. Опитайте се да видите какъв цвят е то. Закрепете връзката между номера и цветове. За да си спомня номера с помощта на метод, цвят на кожата, трябва да:
- представят цветни фигури;
- да си припомним обекта или съществото на този цвят;
- използване на предмети или същества, за да направи малко история.
За тези, които имат проблеми с визуално представяне, ние можем да предложим следния метод. Звукът на десет цифри (нула чрез девет), с изключение на "две" и "девет", започва с различни букви, един, или един, два, три, четири, пет, шест, седем, осем, девет, нула. Една фигура е означена с Р (път). Девет цифри - или гласна, например, А. И ние ще получи този мини-азбука:
6.3. Чужд език - просто и лесно
Когато изучаването на чужд език, много от нас правят една основна грешка: ние запомни думата и превода. Bison толкова дълго, колкото чужда дума за сдвояване с руския не стъпим в паметта. Но в същото време ние трябва да помним, в двойния размер на информация! Много по-лесно и по-ефективно веднага се асоциира с понятието за чужда дума. Например, на английски думата "масло" - Масло: представете си образа на маслото и задръжте снимката, преди да мислите му, повторете чужда дума. В този случай, чужда дума е понятие, а не обичайните превода. Този метод е особено ефективен за причината, че такава схема формира нашите концепции на родния си език.
Също така се опитват да преподават на фразата. Обикновено, той е по-ефективно от запомнянето на определени думи.
глава седма
Разработване на емоционална памет
Емоционална памет - това е чудесен подарък за мъж. Наистина, ние можем да си припомним радостта и творчески ентусиазъм, съпътствал нашия успех. Ние можем да се върне към себе си миналото само спомен някога са имали емоции. И това е страхотно. Освен това, емоционална памет помага на хората да открият творческия си потенциал. В крайна сметка, вярно творчество - е олицетворение на емоции. Художникът споделя чувствата си чрез теглене на картината. Скулптор - създаване паметници състави. И емоционалната памет, също може да се развива, както и всякакъв друг вид памет.
7.1. видове емоции
Съществуват различни класификации на емоции. Според един от тях, емоциите са разделени на положителни, отрицателни и неутрални. Положителните емоции са:
А сега - една малка задача. Опитайте се да си спомня моментите, в които сте имали определени емоции, а тези емоции са точно за вас. Работете със списъци на емоционални състояния. Между другото, това упражнение е не само допринася за работата на паметта си, но също така ви помага да стигнем до себе си знам.
7.2. Защо имаме емоционална памет
Ако ние не разполагаме с емоции, ние вероятно ще бъде в състояние да бъде с право считат за роботи. Той е много в живота ни, фокусирани върху чувствата. В допълнение, емоционална памет ще ни помогне да се помни информацията. Съхранявана не притежават емоции като събития, които предизвикват появата им. Например, ако сте били изненадани, когато се сблъскат с нещо, след известно време те забравя действителната изненада. Но да ви изненада от паметта на събитието е тук, за да остане.
И ако не се чувствате интерес към материала, който трябва да се учи, запомня този процес ще продължи много по-бързо. Може би се чудите нова към фактите, е имало интерес от текста - и ще видите колко по-лесно ще го помня.
Ролята на емоциите е трудно да се надценяват. Това е благодарение на емоциите имаме една мисъл, ни мотивира да енергична дейност. От емоции зависи от нашата енергия. Ако ние сме щастливи, ние чувстваме, че планината може да се срине. В депресия, обаче, дори и прости действия са трудни.
Разработване на емоционална памет, ние можем да се научим да управляваме емоционалното си състояние.
7.3. Емоциите трябва да запомните
С цел по-добре да се помни информация, която трябва да се "чувстват" него. Включете емоции. Ако четете едно произведение на изкуството и опит, заедно с героите, вие се поставите на тяхно място, ще се помни много по-подробно. Загубата на живота, описани в книгите и филмите, спомнихме си събития. И това може и трябва да се използва дори и в обикновения живот.
Какво правите, когато трябва да учат редовно техническо текст? И емоциите го имат, не предизвиква? Опитайте се да го прочетете като приключение или романтична работа, като изкуствено налагане на текста на съответните емоции. Вижте какво се случва.
заключение
Разбира се, един прекрасен начин да се помни всичко наведнъж не съществува. Но ние се опитахме да се съберат най-ефективните техники, за да ви помогне в развитието на паметта. Всички методите, описани по-горе, са служители на специалните служби. И ние всички знаем, че за някои професии е необходимо красива, почти фотографска памет.
Разбира се, че ще трябва да се направят някои усилия, за да подобри паметта си. И не забравяйте: най-важното - това е редовна практика и упражнения. Ако си спомняте упражненията от време на време, специален ефект не може да се брои. Разбира се, на паметта на все още малко по-добре. Но, за да се постигнат добри резултати, ще трябва да жертват време и сили. обучение на паметта, както и за трениране на мускулатурата в спорта, не толерира безгрижие.
Но представете си колко по-лесно ще бъде да се научите на нова информация, да научат нещо, когато не е нужно да се тъпча болезнено дебели книги. В допълнение, добра памет - това е панацея за сенилна деменция, разсейване. Добра памет допринася за развитието на интелектуалните способности. Ние смятаме, че в името на това си струва, а дори трябва да бъдат разгледани.
Практика и успех ще бъде осъществено. Желая ви успех в развитието на паметта!
Свързани статии