Магия за начинаещи - Потокът на енергия
оборудване <Око Возрождения>
оборудване <Центральные Потоки>
Чрез енергията на тялото са два потока на енергия, които се вливат в proti¬vopolozhnyh посоки - напред, а другата надолу. Един po¬tok идва от земята, а вторият - от космоса. Тези две poto¬ka и формират цялата власт на лицето. Потока като се започне от долу на горе, na¬hoditsya около два пръста в предната част на гръбначния стълб при мъжете и четири пръста - при жените. Нахранете същото простираща се от космоса, отгоре надолу, е много близо до гръбначния стълб.
Тази техника е съзнателно опит и мобилизира тези потоци. За да направите това, се изправи прав, краката леко се организира от страната, повдигнете ръцете и твърде малко, за да отстрани. Остане свободно и комфорт. Започнете да се чувствате като в горната част на центъра на вселената в главата си и попада в ръцете на светлинният поток чиста енергия. Пропусни този поток зад сами и го оставете да се вливат в центъра на Земята. Сега се чувствам като мощни енергийни издига чисти от центъра на Земята. Дай свободно влиза в енергия на тялото си през краката, той минава зад гърба на гръбначния стълб и се оставя да избяга нагоре през шията и ръцете. Поставяне и светло чувство тези два потока, изчакайте 5-10 минути, да ги отхвърли сам.
Започнете с малък дебит, това увеличава, тъй като обучението.
оборудване <Песочные часы>
Намерете подходящо място за вас. Застанете в стабилна позиция, но не се удължи краката широки (те не могат да бутнете изобщо). Изправете тялото си. Ръководител в "напред и нагоре." Опитайте и вие ще разберете какво означава. Първата част е да се упражнява на движението на ръцете.
Вдигнете ръцете си над главата си и се разпространява леко раздалечени (малко по-широк от раменете, лактите леко свити). Palm "изглежда" нагоре. Пръстите не са притиснати, но не и разпръснати. Всичко е направено по естествен път. Пръстите сочат назад. Това е най-горно положение ръка.
От нея се движат в средно положение. - Ръцете надолу надолу два сближават дъги. Palm все още е "външен вид", но това се случва, така че на нивото на очите <пятки> дланите са обърнати един към друг. В дланта на гърлото се образува "лъжичка" - ако загреба вода за миене. Ръцете са на разстояние 5-8 см и "външен вид" до. Fingers, сочещи напред. Лакти притиснати от двете му страни. Преди слънчевия сплит на разстоянието между ръцете се намалява до 2-4 сантиметра. Напред ", изля от сензацията", че е бил там. Palm гладко завърта надолу. Процесът на въртене се случва между дланите на слънчевия сплит и пъпа. движение на ръката да не се прекъсва. В дланта на пъпа "изглежда" надолу и започват да се разпръсне по стените. Лактите далеч от стените. В крайната точка стоите с намалена и раздалечени на ръка. Лактите са леко свити. Palm "изглежда" надолу. Fingers, сочещи напред.
Това е спусъка на ръка. Повишаване тях е чиста обратно. Цялата процедура се извършва в противоположна посока.
Сега метафизика. Така че вдигна дланта нагоре. Изчакайте небе, пространство, или на Вселената ", ще се зареди" енергията си за "земя". В момента сте на канал, чрез който ще се предава на тази енергия. Вие предоставяте на тялото си "небе", така че тя да може да комуникира с "земята". Чувствайте се дланите на потока от енергия, която се събира от нивото на повдигнат си ръка. След това постепенно се потопят тази енергия на слънчевия сплит (път дланите контури пясъчен часовник). Постепенно се спуска енергията на пъпа и бавно го натиснете надолу. В крайна точка, Freeze, за да усетите "земята" отнема енергия. В един момент в посока на промяна на енергийния поток. Palm, "търсят" надолу ще бъде изпълнен с енергията на "земята", което трябва да премине на "небе". Започвате да вдигне ръцете си нагоре. Тук по принцип и всички. Опитайте се да направите пет заместник предавка нагоре и надолу. При шофиране по дланта на тялото ви ще бъде в състояние да се отбележи, как енергийния слой пада или се издига по гръбначния стълб. Може би това чувство ще изглежда слаб в началото. Но след това, след като прочистване, като канал, интензитета на увеличаването на усещане. Ето защо, втората тренировка Тайната е да се определят внимание на движението на "енергиен слой" по протежение на гръбначния стълб, докато се движи ръце.
оборудване <Полное дыхание йогов>
Легнете, да вземе <Вход>. Чувствайте се какво става около вас през цялото пространство е изпълнено със светлина и чиста енергия. Тази енергия е много, че е лесно да го усещам наоколо. Като ясно чувство за енергия наоколо, започнете бавно и постепенно дълбоко ритмично дишане. На Вдишайте бавно привлече енергията в себе си равномерно върху тялото. Задръжте дъха си за кратко време, разпространение на енергията в цялото тяло, то храносмилане и след това бавно го издишайте от себе си, също на цялото тяло. Обединяване с чиста енергия пространство.
Той обобщава същността на упражнението. Вие правите Shavasana и релаксация, разшири дейността си в енергията около тялото. След това отпуснете temechku пространство над ширина от 15 см. Се спуска равнина на главата, тялото вцепенен и пълни с енергия навлиза през горния главата.
Сега по-подробно. Легнете на пода или друга твърда повърхност с лицето нагоре. Разстелете крака на ширината на раменете, ръцете се простират на кратко разстояние от тялото. Отпуснете се. Затворете очи и се съсредоточи върху вътрешните усещания.
Бавно започнете да се отпуснете всяка част от тялото. Представете си самолет, който се издига от пръстите на краката нагоре по тялото. Когато самолетът преминава тялото релаксира и освобождава енергия, която започва да вибрира и запълва пространството около тялото.
Отделете малко време, опитайте се да се чувствам всеки сантиметър от тялото му. Бавно вдигнете релаксация равнина нагоре. Не оставяйте в напрежение всяка част от тялото му. Трябва да сте напълно спокойна по време на пътуване през тялото си едното око на ума, едно съзнание. Релаксация ръководство самолет от краката до опашната кост и още нагоре. Релаксиращ мускулите, ставите и сухожилията. Ако се чувствате някъде енергия стагнация или тежест, а след това, бавно, инчинг насърчаване самолет стрес релаксация и освобождаване на енергия.
Главата продължава да се повиши на самолета нагоре (но е възможно да се отпуснете главата в части: достигане до гуша, отидете в задната част на главата, движейки се към върха, а след това се отпуснете челото си и да си отида в лице).
Привеждане на самолета, за да доброжелателен промотира допълнително над главата 15 см. Релакс пространството над главата си, се чувстват вибрациите.
(. Правейки релаксация, трябва да се освободи силата и се потопите в своя вибрация отмора след цялото ви тяло трябва да бъдат запълнени с приятен вибрации и не трябва да се чувства тялото си граници - те трябва да бъдат измити вибрация).
Задръжте редовни контакти с вибрациите на главата, релаксиращ потапяне самолет надолу по тялото, като се започне с доброжелателни. Когато релаксация е преминал равнина, тялото е изпълнен с вибрации, разположен над главата. Вие постоянно държи малък контакт и центъра на своето съзнание в вибрации над главата (без напрежение, лека концентрация), самолетът върви надолу, а това Мощност изпълва тялото и вибрацията на пространството над главата на самолета.
Пропускане на самолета до краката и падне под краката, релаксиращ цялото пространство в тялото и в същото време се пълни с енергия от по-горе.
Решение на вибрации, пребъдва в това състояние толкова дълго, колкото е възможно. Ако с едно минаване, че не са в състояние да се отпуснете напълно, а след това се повтаря от самото начало.
Тази техника е много висока, след като са го усвоили, можете да постигнете най-висшето съвършенство, ако се научите да се поддържа, че властта и низходящ поток в пространството над главата постоянно. С постоянно присъствие в тази медитация, нека влизат в тялото и съзнанието на тази енергия.
Постоянно релаксация - от пространството над главата ви и надолу, а от сърцето "напред в ръката." Когато практикуване на техниката в изправено положение, зоната за отдих на главата трябва да е по-голяма от 15 см.
намалено Image. Кликнете, за да видите оригиналното източник.
Сходни публикации:
Свързани статии