От време на време имаме лошо настроение. Понякога това се променя бързо, а понякога и забавено в продължение на няколко дни. Откъде знаеш, че това е просто в лошо настроение, но не започвайте депресия?
Лошо настроение за един човек - това е нормално състояние, тя се появява от време на време и това се счита до известна степен е необходимо. Депресията - болест заплашва и се нуждаят от лечение. Имайте предвид, че лошо настроение, депресия и е голяма разлика.
няколко вътрешни и външни признаци могат да бъдат разграничени от които можем да разберем, когато трябва да се говори за лошо настроение, и когато една депресия.
На първо място. трябва да честно да отговори на въпроса, както и дали ситуацията е наистина безнадеждно?
Например, сега тъжно и потиснато настроение и всичко около вас става сиво. Сега си представете, че всичко започва да се променя, представете си, честно и добросъвестно: сте спечелили един апартамент, вие сте назначена за, можете да се оженят в бяла рокля, и т.н. Ако само при мисълта за него, можете да започнете да се изкачи малко чувство за хумор, така че не е депресия, и това е просто лошо настроение. И когато нищо външно няма никакъв ефект върху вас, когато всичко е интересно и не е необходимо, той е истински клинична депресия.
На второ място. Депресията е друга отличителна черта: Когато лошо настроение човек, той е ядосан с другите, търси причина, поради което е налице състояние, така че обстоятелствата се променят, лошо настроение моментално се промени към добро. А депресия самочувствие пада, хората са постоянно обвинява за всичко себе си, а често за това, че той не е в състояние да се промени, и променят живота си. Ето защо, в депресия хора избират самоубийство, тъй като само "решение" на техните проблеми.
На трето място. не забравяйте да се обърне внимание на особеностите на емоционалното поведение. Когато човек е хленчещо, неговата емоционална лабилност, малки "повреди" в психиката, той търси подкрепа и разбиране от страна на другите, това говори за лошото си настроение. Когато човек има депресия, той е никой не иска да споделят опита си, по-рядко плаче, постоянно му летаргия и безсъние. Депресията потиска и променя обичайното поведение на човека, той се оттегля в себе си, ще бъде заглушено и пасивен.
Четвърто. в противен случай хората възприемат обективната реалност и тяхното място в този свят. Важен показател, ако човек не се интересува от причините, от която възниква състоянието му, той ни казва, че той е болен. Да бъдеш в състояние на психологически заболявания, лицето не е в състояние обективно да се оцени степента на неговата емоционална спад. Например, тя покрива, така че идеята за самоубийство, че не осъзнават колко погрешно, опасно и грешни тези мисли.
Сега знаете как точно да се разграничат лошо настроение от депресия.
Иска ми се и двамата добро настроение често може да бъде положителен и споделяте с хората около вас!
Послепис Ако се окажете в симптомите на депресия, да научат как да се справят с него.
Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия:
Свързани статии